<!DOCTYPE html> 我實際上需要多少蛋白質來保持肌肉？ — 購物解答 |維基商店線

我實際上需要多少蛋白質來保持肌肉？

主題： 蛋白粉 · 經由 維基商店線指南

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每磅、每公斤、兩克、八克：蛋白質數量一團糟。這是在我減脂的同時真正保持肌肉的目標。

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