Was haben 30 Tage Journaling mit meiner Angst gemacht (die ehrliche Version)?
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Nach 30 Tagen regelmäßigen Tagebuchschreibens bemerkte ich eine deutliche Verringerung meiner Angstzustände und ein verbessertes allgemeines Wohlbefinden. Die auffälligste Veränderung war die gesteigerte Erkennungsfähigkeit
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