Why I switched from cushioned running shoes to barefoot-style for short distances?

Four months into running in minimalist shoes for distances under 5K. What got better, what got worse, and the calf-recovery problem nobody on TikTok mentions.

Warum ich für kurze Distanzen von gedämpften Laufschuhen auf Barfußschuhe umgestiegen bin?

Thema: Fitness · über Wikishopline-Guide

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Vier Monate nach dem Laufen in minimalistischen Schuhen für Distanzen unter 5 km. Was wurde besser, was wurde schlimmer und das Problem der Wadenwiederherstellung erwähnt niemand auf TikTok.

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