クッション性のあるランニングシューズから短距離用の裸足スタイルに切り替えた理由は何ですか?
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ミニマリストシューズで5キロ未満の距離をランニングし始めて4か月。何が良くなったのか、何が悪くなったのか、そしてTikTokでは誰も言及していないふくらはぎの回復の問題。
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