Por qué el agua lo supera todo: ¿mantenerse hidratado para tener una buena salud?
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Su cuerpo está compuesto por más del 70 % de agua, pero la mayoría de las personas optan por refrescos y café. A continuación le explicamos por qué la hidratación es tan importante, cuánto necesita realmente y formas sencillas de beber para mejorar su salud.
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