Do I Really Need Six Small Meals a Day? I Tested It?

Setting an alarm to eat every few hours was supposed to stoke my metabolism. I ran it for a month against plain three-meals-a-day. The result surprised me.

Ho davvero bisogno di sei piccoli pasti al giorno? L'ho provato?

Argomento: contenitori per la preparazione dei pasti · tramite guida-wikishopline

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Impostare una sveglia per mangiare ogni poche ore avrebbe dovuto stimolare il mio metabolismo. L'ho eseguito per un mese confrontando semplici tre pasti al giorno. Il risultato mi ha sorpreso.

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