<!DOCTYPE html> 如何在節食時控制飢餓（這樣你才能真正堅持下去）？ — 購物解答 |維基商店線

如何在節食時控制飢餓（這樣你才能真正堅持下去）？

主題： 大水瓶 · 經由 維基商店線指南

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一旦飢餓佔上風，最嚴格的飲食就會崩潰。這裡有一些控制飢餓的實用技巧——蛋白質、纖維、水、睡眠——所以意志力並不能完成所有的工作。

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