การรักษาสิว: สิ่งที่ได้ผลจริง (และสิ่งที่เพิ่งไหม้)
ฉันใช้เงินไปกับผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ไม่ได้ทำอะไรมากไปกว่าที่ฉันอยากจะยอมรับ ดังนั้นให้ฉันช่วยคุณประหยัดภาษีแบบลองผิดลองถูก: ส่วนผสมส่วนใหญ่ในการรักษาสิวจะมีส่วนผสมประมาณ 5 ชนิด และส่วนที่เหลือเป็นการตลาด
สิวไม่ใช่ความล้มเหลวด้านสุขอนามัยหรือศีลธรรม มันเป็นปัญหาประปา ผิวของคุณทำให้เกิดน้ำมัน เซลล์ที่ตายแล้วสะสมอยู่ที่รูพรุน ทั้งสองก่อตัวเป็นปลั๊ก และแบคทีเรียที่ปกติอยู่ที่นั่นจะเริ่มทวีคูณหลังการอุดตันอย่างไม่เป็นอันตราย รอยแดงและบวมคือระบบภูมิคุ้มกันของคุณที่ปรากฏขึ้นในงานปาร์ตี้ เมื่อคุณเข้าใจห่วงโซ่ของเหตุการณ์นั้นแล้ว การรักษาก็เลิกเป็นเรื่องลึกลับ ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นที่ใช้ได้ผลกำลังขัดขวางหนึ่งในขั้นตอนเหล่านั้น และผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นที่ใช้ไม่ได้ผลก็เป็นเพียงมอยเจอร์ไรเซอร์ราคาแพงที่มีฉลากที่มีความหวัง
เริ่มต้นด้วยผู้หวดหนักที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ส่วนผสมสองชนิดมีหลักฐานสนับสนุนมาหลายทศวรรษ และคุณสามารถซื้อทั้งสองอย่างได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสิวโดยตรงและช่วยเคลียร์ปลั๊ก เริ่มต้นต่ำประมาณ 2.5 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ เนื่องจากเวอร์ชัน 10 เปอร์เซ็นต์ไม่ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและจะทำให้ใบหน้าของคุณดิบ นอกจากนี้ยังช่วยฟอกผ้าด้วย ดังนั้นอย่าให้ปลอกหมอนราคาแพงมาสัมผัสใบหน้าของคุณหลังจากทาแล้ว
กรดซาลิไซลิกเป็นตัวช่วยอีกตัวหนึ่ง มันละลายในน้ำมันได้ ซึ่งหมายความว่ามันสามารถซึมเข้าไปในรูขุมขนและละลายสิ่งสกปรกที่อุดตันได้ แทนที่จะนั่งอยู่บนพื้นผิว ดี น้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก ใช้วันละครั้งก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้คนจำนวนมากที่มีอาการคัดจมูกเล็กน้อย หากคุณมีสิวหัวขาวและสิวหัวดำมากกว่าซีสต์โกรธ กรดซาลิไซลิกอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
เพิ่มเรตินอยด์ก่อนที่จะเติมอะไรพิเศษลงไป
หากฉันสามารถเก็บผลิตภัณฑ์รักษาสิวได้เพียงชนิดเดียว ก็จะเป็นเรตินอยด์ Adapalene ซึ่งจำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์ในขณะนี้ในหลายประเทศ ช่วยปรับวิธีที่ผิวของคุณผลัดเซลล์ที่ตายแล้วให้เป็นปกติ เพื่อที่ปลั๊กจะหยุดก่อตัวตั้งแต่แรก เป็นการป้องกัน ไม่ใช่การรักษาเฉพาะจุด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนเลิกการรักษาเร็วเกินไป ก เรตินอลเซรั่ม หรือเจลอะดาพาลีนจะใช้เวลาแปดถึงสิบสองสัปดาห์จึงจะเห็นผลจริง และผิวของคุณอาจจะแย่ลงเล็กน้อยก่อนจะดีขึ้น ผลักดันผ่านสิ่งนั้น ใช้ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วในเวลากลางคืน ทุกคืนเว้นคืนเพื่อเริ่มต้น และตามด้วยเสมอ มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้า เพื่อขจัดความแห้งกร้าน
ข้ามการกระตุ้นให้เลเยอร์ห้าแอคทีฟพร้อมกัน เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ในตอนเช้าและเรตินอยด์ในเวลากลางคืนเป็นกิจวัตรที่สมบูรณ์และมีหลักฐานเชิงประจักษ์ คนส่วนใหญ่ที่ "ทำทุกอย่างแต่ไม่ได้ผล" จริงๆ แล้วทำมากเกินไปและทำให้ผิวหนังอักเสบจนลุกเป็นไฟถาวร
รู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุดดูแลตัวเอง
สิ่งที่คุณสามารถซื้อได้จากชั้นวางมีเพดานที่แท้จริง หากคุณมีซีสต์ที่ลึกและเจ็บปวดใต้ผิวหนัง หรือมีสิวที่ทำให้เกิดแผลเป็น แพทย์ผิวหนังก็มีเครื่องมือที่คุณไม่มี เรตินอยด์ที่มีฤทธิ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น เตรติโนอิน ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่และแบบรับประทานสำหรับอาการอักเสบ การรักษาด้วยฮอร์โมนสำหรับสิวที่ติดตามรอบเดือนของคุณ และในกรณีที่ดื้อรั้น ไอโซเตรติโนอินสามารถเปลี่ยนภาพทั้งหมดได้ ไม่มีสิ่งใดที่เป็นความล้มเหลวในส่วนของคุณ พันธุกรรมและฮอร์โมนเป็นตัวกำหนดพื้นฐาน และไม่มีน้ำยาทำความสะอาดปริมาณใดที่จะมาแทนที่ระบบต่อมไร้ท่อของคุณได้
สิ่งหนึ่งที่แพทย์ผิวหนังจะบอกคุณว่าอินเทอร์เน็ตมักจะไม่เป็นเช่นนั้น: อย่าแกะ บีบ หรือเปิด ฉันรู้ว่าความปรารถนานั้นล้นหลาม แต่การบังคับให้มีตุ่มหนองไปด้านข้างใต้ผิวหนัง รอยตำหนิหนึ่งสัปดาห์จะกลายเป็นแผลเป็นหนึ่งปี หากจำเป็นต้องดึงสิ่งใดออก ผู้เชี่ยวชาญก็สามารถดำเนินการดังกล่าวได้อย่างหมดจดด้วยเครื่องมือที่ปลอดเชื้อ
เรื่องน่าเบื่อที่เงียบๆ เป็นเรื่องสำคัญ
การรักษาได้ผลดีกว่าบนพื้นฐานที่สงบ มีความอ่อนโยนไม่ลอก น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าสูตรอ่อนโยน วันละสองครั้งจะขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรกโดยไม่กระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันมากเกินไปเพื่อตอบโต้ การล้างด้วยฟองอย่างรุนแรงที่ทำให้คุณแน่นและมีเสียงดังเอี๊ยดกำลังสร้างความเสียหาย ซึ่งไม่ดี ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ทำให้เกิดสิวแม้ว่าผิวของคุณจะมีผิวมัน เนื่องจากผิวที่ขาดน้ำจะชดเชยด้วยการสร้างน้ำมันมากขึ้น และสวมใส่ ครีมกันแดดหน้า ทุกวัน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะแสงแดดทำให้รอยสิวที่ทิ้งไว้ข้างหลังเข้มขึ้น และส่วนหนึ่งเป็นเพราะสารกระตุ้นสิวส่วนใหญ่ทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น
เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ ทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์ และหากแปรงแต่งหน้าของคุณเป็นก้อน ให้ล้างออก สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การรักษา แต่จะช่วยขจัดคำดูถูกในแต่ละวันที่บ่อนทำลายการรักษาที่คุณจ่ายไป มีความสะอาด ชุดแปรงแต่งหน้า เป็นการลงทุนที่ถูกกว่าสินค้ารอบอื่นที่คุณตำหนิว่าใช้งานไม่ได้
สิ่งที่ฉันจะซื้อจริงๆ
หากคุณเริ่มจากศูนย์: น้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก น้ำยาเฉพาะจุดหรือน้ำยาล้างจานเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ชนิดความเข้มข้นต่ำ เจลอะดาพาลีน มอยเจอร์ไรเซอร์ธรรมดาที่ไม่ก่อให้เกิดสิว และครีมกันแดดรายวัน นั่นคือทั้งชุดและราคาต่ำกว่าเซรั่มยอดนิยมเพียงตัวเดียว ให้ใช้งานอย่างต่อเนื่องสามเดือนก่อนที่คุณจะตัดสิน การรักษาสิวเป็นเรื่องที่ไม่เซ็กซี่อย่างยิ่ง เพราะมันได้ผลตามกำหนดเวลาที่ไม่เกี่ยวอะไรกับความรู้สึกใจร้อนของคุณ คนผิวใสไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ลับ พวกเขาใช้สิ่งที่น่าเบื่อทุกวันและรอคอย
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ น้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก ข้ามร้านค้า →
