Akne Tedavileri: Aslında Ne İşe Yarar (ve Sadece Ne Yakar)
İtiraf etmek istediğimden daha fazla hiçbir işe yaramayan sivilce ürünlerine daha fazla para harcadım, bu yüzden sizi deneme yanılma vergisinden kurtarayım: sivilceleri tedavi eden şeylerin çoğu yaklaşık beş bileşene iniyor ve geri kalanı pazarlamadır.
Sivilce bir hijyen hatası ya da ahlaki bir sorun değildir. Bu bir tesisat problemidir. Cildiniz yağ üretir, ölü hücreler gözenek girişinde birikir, ikisi bir tıkaç oluşturur ve normalde orada zararsız bir şekilde bulunan bakteriler tıkanıklığın arkasında çoğalmaya başlar. Kızarıklık ve şişlik bağışıklık sisteminizin partiye karşı gösterdiği tepkidir. Bu olaylar zincirini anladığınızda tedavi gizemli olmaktan çıkar. İşe yarayan her ürün bu adımlardan birini kesintiye uğratıyor ve işe yaramayan her ürün ise sadece umut verici bir etikete sahip pahalı bir nemlendiriciden başka bir şey değil.
Reçetesiz ağır vuruşlarla başlayın
İki bileşenin arkasında onlarca yıllık kanıt vardır ve ikisini de reçetesiz satın alabilirsiniz. Benzoil peroksit sivilce bakterilerini doğrudan öldürür ve tıkacın temizlenmesine yardımcı olur. Yüzde 2,5 ila 5 civarında düşük bir oranla başlayın, çünkü yüzde 10'luk versiyonlar anlamlı bir şekilde daha etkili değildir ve yüzünüzü ham bırakacaktır. Ayrıca kumaşı beyazlatır, bu nedenle pahalı bir yastık kılıfını uyguladıktan sonra yüzünüze temas etmesine izin vermeyin.
Salisilik asit diğer iş gücüdür. Yağda çözünür, yani sadece yüzeyde oturmak yerine gözeneklerin içine inebilir ve onu tıkayan pisliği çözebilir. iyi salisilik asit temizleyici Hafif tıkanıklığı olan birçok kişi için günde bir kez kullanılması yeterlidir. Kızgın kistlerden ziyade beyaz noktalarınız ve siyah noktalarınız varsa, salisilik asit muhtemelen en iyi ilk hareketiniz olacaktır.
Süslü bir şey eklemeden önce bir retinoid ekleyin
Sivilce için tek bir ürün bulundurabilseydim bu retinoid olurdu. Artık birçok ülkede tezgahta satılan Adapalen, cildinizin ölü hücreleri nasıl döktüğünü normalleştirir, böylece tıkaçlar ilk etapta oluşmayı bırakır. Bu bir nokta tedavisi değil, önleyicidir, tam da bu yüzden insanlar bundan çok erken vazgeçerler. bir retinol serumu veya adapalen jelinin gerçek etkisini göstermesi sekiz ila on iki hafta sürer ve cildiniz iyileşmeden önce muhtemelen biraz daha kötüleşecektir. Bunu geç. Geceleri bezelye büyüklüğünde bir miktar uygulayın, başlangıçta iki gecede bir uygulayın ve her zaman devam edin. yüz nemlendirici kuruluğu köreltmek için.
Aynı anda beş aktifi katmanlama dürtüsünü atlayın. Sabahları benzoil peroksit ve geceleri retinoid kullanmak tam, kanıta dayalı bir rutindir. "Her şeyi yapan ve hiçbir şeyin işe yaramadığı" çoğu insan aslında çok fazla şey yapıyor ve ciltlerini kalıcı bir alevle alevlendiriyor.
Kendi kendine tedaviyi ne zaman bırakacağını bil
Raftan satın alabileceğiniz şeylerin gerçek bir tavanı var. Cildinizin altında derin, ağrılı kistleriniz varsa veya sivilceler yara izi bırakıyorsa, bir dermatoloğun sizin yapmadığınız araçları vardır. Tretinoin gibi reçeteli retinoidler, iltihaplı vakalar için topikal ve oral antibiyotikler, adet döngünüzle uyumlu sivilceler için hormonal tedaviler ve inatçı vakalarda izotretinoin tabloyu tamamen değiştirebilir. Bunların hiçbiri sizin açınızdan başarısızlık değildir. Genetik ve hormonlar temel çizgiyi belirler ve hiçbir temizleyici endokrin sisteminizi geçersiz kılamaz.
Bir dermatoloğun size internetin çoğu zaman söylemeyeceğini söyleyeceği bir şey var: koparmayın, sıkıştırmayın veya patlatmayın. Bu isteğin çok büyük olduğunu biliyorum. Ancak bir püstül içeriğini cildinizin altına doğru itmek, bir haftalık bir lekenin nasıl bir yıllık bir yaraya dönüştüğü anlamına gelir. Bir şeyin çıkarılması gerekiyorsa, bir profesyonel bunu steril aletlerle temiz bir şekilde yapabilir.
Sessizce önemli olan sıkıcı şeyler
Tedavi sakin bir temelde daha iyi sonuç verir. Nazik, soyulmayan nazik yüz temizleyici Günde iki kez cildinizi misilleme olarak daha fazla yağ üretmeye tetiklemeden yağı ve kiri temizler. Sizi gergin ve gıcırtılı bırakan sert köpüklü yıkamalar iyi değil, zarar verir. Cildiniz yağlı olsa bile komedojenik olmayan bir nemlendirici kullanın, çünkü susuz kalmış cilt bunu daha fazla yağ üreterek telafi eder. Ve giy yüz güneş kremi Bunun nedeni kısmen güneşin sivilcelerin geride bıraktığı izleri koyulaştırması ve kısmen de çoğu sivilce aktif maddesinin cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirmesidir.
Yastık kılıfınızı düzenli olarak değiştirin, telefonunuzun ekranını temizleyin ve makyaj fırçalarınız topaklanmışsa yıkayın. Bunlar tedavi değil ama parasını ödediğiniz tedaviyi baltalayan günlük hakaretleri ortadan kaldırıyor. Temiz makyaj fırçası seti çalışmamakla suçladığınız başka bir ürün serisinden daha ucuz bir yatırımdır.
Aslında ne satın alırdım
Sıfırdan başlıyorsanız: salisilik asit temizleyici, düşük mukavemetli benzoil peroksit lekesi veya yıkama, adapalen jel, sade, komedojenik olmayan bir nemlendirici ve günlük güneş kremi. Kitin tamamı bu kadar ve fiyatı modaya uygun bir serumdan daha ucuz. Yargılamadan önce üç ay boyunca tutarlı bir şekilde kullanın. Akne tedavisi kesinlikle seksilikten uzaktır çünkü ne kadar sabırsız olduğunuzla hiçbir ilgisi olmayan bir programa göre çalışır. Temiz cilde sahip kişiler gizli bir ürün kullanmazlar. Her gün sıkıcı bir tane kullanıyorlar ve bekliyorlar.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır salisilik asit temizleyici mağazalar arasında →