DIY त्वचा की देखभाल: वास्तव में क्या सुरक्षित है और क्या आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है
घरेलू त्वचा देखभाल में एक अनूठा आकर्षण है: सस्ता, प्राकृतिक और आपका। इसमें से कुछ सचमुच अच्छे हैं। ऑनलाइन सबसे लोकप्रिय DIY व्यंजनों में से कुछ चुपचाप आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएंगे, और इंटरनेट शायद ही आपको बताता है कि कौन सा है।
सौंदर्य प्रसाधन उद्योग के अस्तित्व में आने से बहुत पहले, लोग जड़ी-बूटियों, तेलों और रसोई सामग्री से अपनी त्वचा की देखभाल करते थे, और उनमें से अधिकांश ज्ञान वास्तविक था। एलो आराम देता है, कुछ तेल मॉइस्चराइज़ करते हैं, कुछ वनस्पति वास्तव में सफाई करते हैं। आधुनिक DIY आंदोलन आंशिक रूप से अत्यधिक कीमत वाले वाणिज्यिक उत्पादों के प्रति स्वस्थ अविश्वास के कारण इसमें शामिल होता है। लेकिन "मैंने इसे खुद प्राकृतिक अवयवों से बनाया है" यह कोई सुरक्षा गारंटी नहीं है, और एक अच्छे घरेलू उपचार और त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले उपचार के बीच का अंतर अधिकांश नुस्खा ब्लॉगों की तुलना में अधिक व्यापक है।
DIY सामग्री जो वास्तव में सुरक्षित हैं
घरेलू त्वचा की भरपूर देखभाल कम जोखिम वाली और अच्छी है। सीधे पौधे से निकला ताजा एलोवेरा एक अद्भुत प्राकृतिक हाइड्रेंट है जो जलन को शांत करता है और मामूली जलन को ठीक करने में मदद करता है। सादा दलिया चिढ़ त्वचा के लिए एक सौम्य, शांत करने वाला मास्क बनता है। शहद में हल्के जीवाणुरोधी और नमी प्रदान करने वाले गुण होते हैं और यह अधिकांश लोगों के लिए एक सुरक्षित फेस मास्क है। मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग किए जाने वाले साधारण पौधे के तेल, हल्के चेहरे के तेल की तरह, कई प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा काम करते हैं। इनका सुरक्षित उपयोग का लंबा इतिहास है और ये शायद ही कभी नुकसान पहुंचाते हैं।
रोजमर्रा की सफाई और मॉइस्चराइजिंग के लिए, सौम्य DIY दृष्टिकोण पूरी तरह से एक दिनचर्या का पूरक हो सकते हैं। वे बेसिक के साथ अच्छी जोड़ी बनाते हैं कोमल चेहरा साफ़ करने वाला और ए चेहरे का मॉइस्चराइज़र उन दिनों के लिए जब आपको कुछ भी मिलाने का मन न हो।
जो बात सुरक्षित विकल्पों को एकजुट करती है वह यह है कि वे सौम्य, सरल हैं और आपकी त्वचा में कोई नाटकीय बदलाव लाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। वे आराम देते हैं, हाइड्रेट करते हैं और शांत करते हैं। उनमें से कोई भी किसी चीज़ को छीलता, जलाता या घोलने या चमकाने का दावा नहीं करता। यह सामान्य नियम है: सदियों से सुरक्षित उपयोग के साथ घरेलू सामग्री हल्की होती है, और समस्या उस समय शुरू होती है जब कोई नुस्खा आपके पेंट्री से सैलून-ग्रेड परिणाम का वादा करता है।
DIY सामग्रियां जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं
अब वह हिस्सा जिसे रेसिपी साइट्स दफना देती हैं। नींबू का रस और अन्य साइट्रस DIY ब्राइटनिंग व्यंजनों में हर जगह हैं और वे वास्तव में एक बुरा विचार हैं। वे अत्यधिक अम्लीय, परेशान करने वाले होते हैं, और वे आपकी त्वचा को सूरज के प्रति नाटकीय रूप से अधिक संवेदनशील बनाते हैं, जिससे वास्तविक जलन और काले धब्बे हो सकते हैं। बिना पतला आवश्यक तेल एक और आम गलती है। वे शक्तिशाली एलर्जी और जलन पैदा करने वाले कारक हैं जिन्हें कभी भी सीधे त्वचा पर नहीं जाना चाहिए। बेकिंग सोडा आपकी त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक अम्लता को बाधित करता है और बाधा को ख़त्म कर सकता है। चीनी या मोटे नमक और कुचले हुए गोले से बने अपघर्षक स्क्रब से सूक्ष्म दरारें पैदा होती हैं।
पैटर्न सुसंगत है: DIY सामग्रियां जो नाटकीय परिणाम, ब्राइटनिंग, गहरी छूटना, तत्काल सफाई का वादा करती हैं, आमतौर पर कठोर होती हैं। यदि कोई घरेलू नुस्खा झुनझुनी करता है, जलता है, या छिल जाता है, तो यह क्षति है, प्रभावकारिता नहीं। वास्तविक एक्सफोलिएशन या कंजेशन के लिए, धीरे से तैयार किया गया सैलिसिलिक एसिड क्लींजर यह घर पर पीसने वाली किसी भी चीज़ से कहीं अधिक सुरक्षित है।
क्यों कुछ चीज़ें स्टोर से खरीदी हुई ही रहनी चाहिए?
कुछ सक्रिय सामग्रियों को घर पर सुरक्षित रूप से नहीं बनाया जा सकता है। ए के स्थिर, प्रभावी सूत्रीकरण रेटिनोल सीरम या ए विटामिन सी सीरम सटीक सांद्रता, सही पीएच और स्टेबलाइजर्स पर निर्भर रहें जो सक्रिय को किसी बेकार या परेशान करने वाली चीज़ में ऑक्सीकरण होने से रोकते हैं। आप इसे अपनी रसोई में दोहरा नहीं सकते, और कच्ची सामग्री के साथ ऐसा करने का प्रयास आमतौर पर या तो निष्क्रिय या हानिकारक कुछ उत्पन्न करता है। यह एक ऐसा मामला है जहां वाणिज्यिक उत्पाद वास्तव में अपनी कीमत अर्जित करता है।
यही बात सनस्क्रीन के लिए भी लागू होती है। घरेलू सनस्क्रीन नुस्खे व्यापक रूप से प्रसारित होते हैं और वे खतरनाक होते हैं, क्योंकि रसोई मिश्रण के सुरक्षा स्तर को सत्यापित करने का कोई तरीका नहीं है, और इसे गलत करने का मतलब है वास्तविक सूर्य की क्षति। हमेशा उचित रूप से तैयार किया गया उत्पाद ही खरीदें चेहरे का सनस्क्रीन. यह प्रयोग करने की जगह नहीं है.
जिम्मेदारीपूर्वक DIY कैसे करें
यदि आप अपनी खुद की त्वचा देखभाल बनाना चाहते हैं, तो सौम्य, अच्छी तरह से स्थापित सामग्री पर टिके रहें और अम्लीय, अपघर्षक, या बिना मिलावट वाली किसी भी चीज़ को संदेह की नजर से देखें। हर घर में बने मिश्रण का ठीक उसी तरह पैच-टेस्ट करें जैसे आप किसी स्टोर से खरीदे गए उत्पाद का करते हैं, क्योंकि प्राकृतिक तत्व हर समय एलर्जी और प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। छोटे बैच बनाएं और उन्हें ताजा उपयोग करें, क्योंकि घर में बने उत्पादों में संरक्षकों की कमी होती है और बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं, जो त्वचा के लिए खतरा है। और किसी वास्तविक त्वचा विकार के इलाज के लिए कभी भी DIY उपचार का उपयोग न करें, जहां आपको किसी आशावादी पेस्ट की नहीं, बल्कि सिद्ध उपचार की आवश्यकता होती है।
ईमानदार संतुलन
DIY त्वचा देखभाल कोई घोटाला नहीं है और यह सब कुछ ठीक नहीं कर सकता। अच्छे नुस्खे सरल, सौम्य और क्षमाशील होते हैं। खतरनाक लोग सबसे अधिक वादे करते हैं और सबसे कठोर सामग्रियों का उपयोग करते हैं। अपनी घरेलू दिनचर्या को सुखदायक, हाइड्रेटिंग बुनियादी बातों पर रखें, सक्रिय पदार्थों और सनस्क्रीन को उचित रूप से तैयार किए गए उत्पादों पर छोड़ दें, और लगातार पैच-टेस्ट करें। इस तरह से इस्तेमाल किया जाए तो, कुछ अच्छी तरह से चुनी गई स्टोर से खरीदी गई आवश्यक वस्तुओं के साथ थोड़ी सी घरेलू देखभाल आपकी त्वचा की देखभाल करने का एक बिल्कुल समझदार, वास्तव में प्यारा तरीका है।
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