क्या एंटी-एजिंग क्रीम वास्तव में काम करती हैं? एक संशयवादी जांच करता है
प्रत्येक एंटी-एजिंग क्रीम घड़ी को वापस घुमाने का वादा करती है, और मैंने आपको स्पष्ट रूप से बताने के लिए उनमें से काफी कुछ खरीद लिया है: घड़ी वापस नहीं घूमती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि वे सभी कुछ नहीं करते। ईमानदार उत्तर असुविधाजनक मध्य में बैठता है।
प्रश्न "क्या एंटी-एजिंग क्रीम काम करती हैं" को ख़राब तरीके से तैयार किया गया है, क्योंकि यह पंद्रह-डॉलर के मॉइस्चराइज़र और क्लिनिकल रेटिनोइड को एक साथ जोड़ता है जैसे कि वे एक ही बातचीत में हों। वे नहीं करते। इस श्रेणी के कुछ उत्पादों का वास्तविक, मापने योग्य प्रभाव होता है। अधिकांश सुखद मॉइस्चराइज़र हैं जिन पर एस्पिरेशनल लेबल लगे होते हैं और सामग्री को छोड़कर बाकी सभी चीज़ों की कीमत बढ़ा दी जाती है। एक को दूसरे से अलग करना ही संपूर्ण कौशल है।
एक क्रीम वास्तव में क्या कर सकती है
आइए पहले हम श्रेणी के प्रति निष्पक्ष रहें। एक अच्छा मॉइस्चराइज़र त्वचा को तुरंत हाइड्रेट करके उसकी दिखावट में सुधार लाता है, जो आंशिक रूप से शुष्कता के कारण होने वाली महीन रेखाओं को ख़त्म कर देता है। यह वास्तविक है, लेकिन यह अस्थायी और दिखावटी है। यह आपकी त्वचा की संरचना को नहीं बदल रहा है, बल्कि यह अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा को बेहतरीन बना रहा है। यह रखने योग्य है, बस यह समझें कि आप किसके लिए भुगतान कर रहे हैं।
उत्पादों का एक उपसमूह आगे बढ़ता है क्योंकि उनमें सक्रिय तत्व होते हैं जिनके पीछे अनुसंधान होता है। एक क्रीम के चारों ओर बनाया गया रेटिनोल सीरम-शक्ति रेटिनोइड, या सार्थक देने वाला सीरम विटामिन सी सीरम एंटीऑक्सिडेंट, वास्तव में बनावट में सुधार कर सकते हैं और महीनों में कोलेजन को उत्तेजित कर सकते हैं। प्रभाव मामूली और धीमा है, लेकिन यह वास्तविक है। लेबल शायद ही कभी इसके और मूल मॉइस्चराइज़र के बीच अंतर करता है, जो वास्तव में विपणन का बिंदु है।
क्यों कीमत आपको लगभग कुछ भी नहीं बताती है
यहां वह हिस्सा है जिससे आपको गुस्सा आना चाहिए। किसी एंटी-एजिंग उत्पाद की कीमत उसके काम करने की क्षमता की तुलना में पैकेजिंग, ब्रांड प्रतिष्ठा और विज्ञापन से कहीं अधिक संबंधित होती है। एक दवा भंडार रेटिनोइड या एक अच्छी तरह से तैयार किया गया चेहरे का मॉइस्चराइज़र अक्सर पांच गुना अधिक लागत वाली लक्जरी क्रीम से बेहतर प्रदर्शन होता है, क्योंकि महंगा जार जार, सेलिब्रिटी और पत्रिका प्रसार के लिए भुगतान कर रहा है, बेहतर रसायन विज्ञान के लिए नहीं।
सबसे स्पष्ट कथन अस्पष्ट भाषा है। "उपस्थिति को कम करता है," "चमक बढ़ाता है," "स्पष्ट रूप से रूपांतरित करता है," इन वाक्यांशों को किसी भी मॉइस्चराइज़र के लिए तकनीकी रूप से सही होने के लिए सावधानीपूर्वक चुना जाता है। सार्थक सांद्रता में विशिष्ट, साक्ष्य-समर्थित सामग्रियां वही हैं जो आप चाहते हैं, काव्यात्मक वादे नहीं। यदि बॉक्स का अगला भाग सारी बातें कर रहा है और सामग्री सूची कुछ नहीं कर रही है, तो संदेह करें।
जिन चीज़ों को क्रीम ठीक नहीं कर सकतीं
कोई भी क्रीम आपकी अंतर्निहित हड्डी और वसा में कमी और परिवर्तन के कारण होने वाली शिथिलता को नहीं हटाती है। कोई भी क्रीम गहरी, जमी हुई झुर्रियों को नहीं मिटाती। कोई भी क्रीम वर्षों तक सूरज की रोशनी से हुई क्षति को ठीक नहीं करती। ये ऐसे मामले हैं, जहां, यदि यह वास्तव में आपको परेशान करता है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ ऐसे उपकरण प्रदान करता है जो कभी नहीं होंगे, प्रिस्क्रिप्शन ट्रेटीनोइन से लेकर इन-ऑफिस प्रक्रियाओं तक। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है, और यह आपकी आठवीं निराशाजनक क्रीम खरीदने से अधिक ईमानदार है।
और कोई भी क्रीम आपकी दैनिक आदतों को ख़त्म नहीं करती। अगर आपने नहीं पहना है चेहरे का सनस्क्रीन हर दिन, आप अपनी त्वचा को किसी भी क्रीम की तुलना में तेजी से बूढ़ा कर रहे हैं। सनस्क्रीन एकमात्र "एंटी-एजिंग उत्पाद" है जिसका प्रभाव इतना बड़ा है कि अगर इसकी कीमत दस के बजाय सौ डॉलर होती तो यह सुर्खियाँ बन जाता।
विज्ञापन में पहले और बाद की तस्वीरों से विशेष रूप से सावधान रहें। लाइटिंग, मेकअप, एंगल, रीटचिंग और हाइड्रेटिंग उत्पाद की एक ताजा परत दो तस्वीरें लेने में लगने वाले समय में एक नाटकीय "परिणाम" तैयार कर सकती है, जिसमें त्वचा पर कोई स्थायी परिवर्तन नहीं होता है। यदि कोई परिवर्तन किसी क्रीम के लिए बहुत अच्छा लगता है, तो ऐसा इसलिए है, क्योंकि क्रीम इतनी तेजी से या नाटकीय रूप से काम नहीं करती हैं। सिद्ध क्रियाकलापों के वास्तविक परिणाम क्रमिक और अप्रामाणिक होते हैं, यही कारण है कि वे शायद ही कभी इसे एक चमकदार विज्ञापन में बदल पाते हैं।
वास्तव में इस गलियारे से खरीदारी कैसे करें
किसी एक दावे को पढ़ने से पहले तय करें कि आप किसी उत्पाद से क्या चाहते हैं। यदि आप आज हाइड्रेशन और स्मूथ लुक चाहते हैं, तो उचित मूल्य पर एक अच्छा मॉइस्चराइज़र ऐसा करता है, और अधिक खर्च करने से आपको बहुत कम मिलता है। यदि आप समय के साथ बढ़ती उम्र को धीमा करना चाहते हैं, तो आपको ब्रांड की प्रतिष्ठा की परवाह किए बिना किसी भी उचित फॉर्मूलेशन में सिद्ध सक्रिय पदार्थ, रात में एक रेटिनोइड और सुबह में एक एंटीऑक्सीडेंट चाहिए।
किसी भी नई चीज़ का पैच-टेस्ट करें, उनका मूल्यांकन करने से पहले कम से कम आठ से बारह सप्ताह का समय दें और हर बार जब आप कोई नया विज्ञापन देखें तो उत्पादों को बदलने की इच्छा को नज़रअंदाज़ करें। त्वचा निरंतरता को पुरस्कृत करती है और लगातार पीछा करने पर दंडित करती है। ए कोमल चेहरा साफ़ करने वाला, एक मॉइस्चराइज़र, एक सनस्क्रीन, और एक सिद्ध सक्रिय एक पूर्ण एंटी-एजिंग रूटीन है, पूर्ण विराम।
फैसला
क्या एंटी-एजिंग क्रीम काम करती हैं? उबाऊ, सटीक उत्तर यह है कि कुछ लोग वास्तविक और छोटा कुछ करते हैं, अधिकांश मॉइस्चराइजिंग से परे कुछ नहीं करते हैं, और कोई भी वह नहीं करता है जो बॉक्स के सामने का संकेत देता है। सामग्री के आधार पर खरीदें, वादों के लिए नहीं, महँगे और असरदार की तुलना करने से इनकार करें, और अपना पैसा और अपना दैनिक अनुशासन पहले सनस्क्रीन में लगाएं। वह एकल रीफ्रेम आपको अधिक पैसा बचाएगा और किसी भी क्रीम की तुलना में बेहतर त्वचा प्रदान करेगा जिसके बारे में आप बात करने वाले थे।
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