Kem chống lão hóa có thực sự hiệu quả? Một cuộc điều tra hoài nghi
Mọi loại kem chống lão hóa đều hứa hẹn sẽ quay ngược đồng hồ, và tôi đã mua đủ để nói thẳng với bạn rằng: đồng hồ không quay ngược. Nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả họ không làm gì cả. Câu trả lời trung thực nằm ở giữa không thoải mái.
Câu hỏi "kem chống lão hóa có tác dụng không" được đặt ra không hợp lý, bởi vì nó gộp một loại kem dưỡng ẩm trị giá 15 đô la và một loại retinoid lâm sàng như thể chúng thuộc cùng một cuộc trò chuyện. Họ không làm vậy. Một số sản phẩm trong danh mục này có tác dụng thực tế và có thể đo lường được. Hầu hết đều là những loại kem dưỡng ẩm dễ chịu với nhãn hiệu đầy tham vọng và mức giá được tăng cao bởi mọi thứ ngoại trừ thành phần. Sắp xếp cái này với cái kia là toàn bộ kỹ năng.
Những gì một loại kem thực sự có thể làm
Chúng ta hãy công bằng với danh mục đầu tiên. Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ cải thiện vẻ ngoài của làn da ngay lập tức bằng cách dưỡng ẩm cho nó, giúp làm mờ các nếp nhăn một phần do khô. Điều này là có thật, nhưng chỉ mang tính tạm thời và mang tính thẩm mỹ. Nó không làm thay đổi cấu trúc làn da của bạn, nó làm cho làn da đủ nước trông đẹp nhất. Điều đó đáng có, chỉ cần hiểu bạn đang trả tiền cho cái gì.
Một nhóm nhỏ các sản phẩm còn tiến xa hơn vì chúng chứa các thành phần hoạt tính đã được nghiên cứu kỹ lưỡng. Một loại kem được xây dựng xung quanh một huyết thanh retinol-retinoid cường độ cao, hoặc huyết thanh mang lại ý nghĩa huyết thanh vitamin c chất chống oxy hóa, thực sự có thể cải thiện kết cấu và kích thích sản sinh collagen trong nhiều tháng. Hiệu ứng này rất khiêm tốn và chậm, nhưng đó là sự thật. Nhãn hiếm khi phân biệt giữa sản phẩm này và kem dưỡng ẩm cơ bản, đó chính xác là mục đích tiếp thị.
Tại sao giá hầu như không cho bạn biết điều gì
Đây là phần có thể khiến bạn tức giận. Giá của một sản phẩm chống lão hóa liên quan nhiều đến bao bì, uy tín thương hiệu và quảng cáo hơn là hiệu quả hoạt động của nó. Một loại retinoid ở hiệu thuốc hoặc một loại có công thức tốt kem dưỡng ẩm da mặt thường tốt hơn một loại kem xa xỉ có giá gấp năm lần, bởi vì lọ đắt tiền đang trả tiền cho lọ, người nổi tiếng và tạp chí lan truyền chứ không phải để có phản ứng hóa học tốt hơn.
Điều rõ ràng nhất là ngôn ngữ mơ hồ. "Giảm sự xuất hiện", "tăng cường độ rạng rỡ", "biến đổi rõ rệt", những cụm từ này được lựa chọn cẩn thận để phù hợp về mặt kỹ thuật với bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào. Các thành phần cụ thể, được chứng minh bằng bằng chứng ở nồng độ có ý nghĩa là những gì bạn muốn chứ không phải những lời hứa hẹn đầy thi vị. Nếu mặt trước của hộp nói lên tất cả và danh sách thành phần không làm gì cả, hãy nghi ngờ.
Những điều kem không thể khắc phục
Không dùng kem nâng cơ chảy xệ do mất thể tích và thay đổi ở xương và mỡ bên dưới. Không có loại kem nào xóa sâu, làm mờ nếp nhăn. Không có loại kem nào có thể phục hồi được những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra trong nhiều năm. Đây là những trường hợp, nếu điều đó thực sự làm bạn khó chịu, bác sĩ da liễu sẽ cung cấp những công cụ mà một lọ thuốc không bao giờ có, từ tretinoin kê đơn đến các thủ tục tại phòng khám. Điều đó không có gì đáng xấu hổ, và nó còn trung thực hơn việc mua loại kem đáng thất vọng thứ tám của bạn.
Và không có loại kem nào có thể vượt qua thói quen hàng ngày của bạn. Nếu bạn không mặc kem chống nắng cho mặt Mỗi ngày, làn da của bạn đang bị lão hóa nhanh hơn bất kỳ loại kem dưỡng nào có thể bù đắp được. Kem chống nắng là "sản phẩm chống lão hóa" duy nhất có tác dụng lớn đến mức chúng sẽ trở thành tiêu đề nếu nó có giá một trăm đô la thay vì mười đô la.
Hãy đặc biệt cảnh giác với những bức ảnh trước và sau trong quảng cáo. Ánh sáng, trang điểm, góc chụp, chỉnh sửa và một lớp sản phẩm dưỡng ẩm mới có thể tạo ra một "kết quả" ấn tượng chỉ trong thời gian chụp hai bức ảnh mà không hề có sự thay đổi lâu dài nào đối với làn da. Nếu một sự biến đổi có vẻ quá tốt đối với một loại kem thì đó là vì kem không có tác dụng nhanh hoặc đáng kể như vậy. Kết quả thực sự từ các hoạt chất đã được chứng minh là dần dần và không có gì ấn tượng, đó chính xác là lý do tại sao chúng hiếm khi biến nó thành một quảng cáo hào nhoáng.
Làm thế nào để thực sự mua sắm lối đi này
Quyết định những gì bạn muốn từ một sản phẩm trước khi đọc một tuyên bố duy nhất. Nếu bạn muốn dưỡng ẩm và có vẻ ngoài mịn màng hơn ngay hôm nay, thì một loại kem dưỡng ẩm tốt với mức giá hợp lý sẽ làm được điều đó và chi nhiều tiền hơn bạn sẽ mua được rất ít. Nếu bạn muốn làm chậm quá trình lão hóa rõ rệt theo thời gian, bạn muốn có các hoạt chất đã được chứng minh, retinoid vào ban đêm và chất chống oxy hóa vào buổi sáng, với bất kỳ công thức hợp lý nào bất kể uy tín thương hiệu.
Kiểm tra bản vá bất kỳ điều gì mới, cung cấp cho các hoạt động ít nhất tám đến mười hai tuần trước khi đánh giá chúng và bỏ qua việc thôi thúc chuyển đổi sản phẩm mỗi khi bạn nhìn thấy một quảng cáo mới. Da thưởng cho sự nhất quán và trừng phạt sự theo đuổi liên tục. A sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và một hoạt chất đã được chứng minh là một thói quen chống lão hóa hoàn chỉnh, hoàn toàn dừng lại.
Bản án
Kem chống lão hóa có tác dụng không? Câu trả lời chính xác và nhàm chán là một số ít làm điều gì đó thực tế và nhỏ nhặt, hầu hết không làm gì ngoài việc dưỡng ẩm và không ai làm những gì mặt trước hộp ngụ ý. Hãy mua vì thành phần chứ không phải vì lời hứa, từ chối đánh đồng đắt tiền với hiệu quả, và đặt tiền bạc cũng như kỷ luật hàng ngày của bạn vào kem chống nắng trước tiên. Việc điều chỉnh lại một lần đó sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều tiền hơn và mang lại làn da đẹp hơn bất kỳ loại kem nào mà bạn sắp nói đến.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh sữa rửa mặt dịu nhẹ khắp các cửa hàng →