शुष्क त्वचा की देखभाल: त्वचा के फटने और पपड़ी बनने से कैसे रोकें
त्वचा की आम समस्याओं में से शुष्क त्वचा सबसे अधिक ठीक होने वाली समस्या है और लोग वर्षों तक चुपचाप इससे पीड़ित रहते हैं। दरारें, कड़ापन, परतदार धब्बे, इनमें से कुछ भी अपरिहार्य नहीं है। एक बार जब आप दो प्रकार के मॉइस्चराइज़र और एक टाइमिंग ट्रिक को समझ जाते हैं, तो शुष्क त्वचा की दैनिक परेशानी बंद हो जाती है।
सबसे पहले, कारण, क्योंकि उनमें से कुछ आपके नियंत्रण में हैं। शुष्क त्वचा शुष्क जलवायु, हार्मोनल परिवर्तन, बहुत अधिक एक्सफोलिएशन, अन्य त्वचा समस्याओं के उपचार के दुष्प्रभाव या बस आपकी त्वचा की प्रकृति के कारण होती है। वह अति-एक्सफोलिएशन बिंदु मायने रखता है: "सफाई" के नाम पर लोगों द्वारा बहुत अधिक बार रगड़ने से बहुत अधिक सूखापन आता है। स्रोत जो भी हो, देखभाल सीधी है, और इसका केंद्र मॉइस्चराइज़र का सही ढंग से उपयोग करना है।
दो प्रकार के मॉइस्चराइज़र
यहाँ पैकेजिंग पर कोई भी अंतर नहीं बताता है। मॉइस्चराइज़र दो अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं, और कौन सा है यह जानने से आपके खरीदारी करने का तरीका बदल जाता है।
पहला प्रकार आपकी त्वचा में पहले से मौजूद नमी को सील करके संरक्षित रखता है। ये ऑक्लूसिव हैं, और क्लासिक उदाहरण सादा पेट्रोलियम जेली है। वे सस्ते हैं, कहीं भी उपलब्ध हैं, यहां तक कि किराने की दुकान पर भी, और वे एक अवरोध बनाकर काम करते हैं ताकि पानी बाहर न निकल सके। नकारात्मक पक्ष चिकनापन है, यही कारण है कि लोग कितनी अच्छी तरह काम करने के बावजूद उनका विरोध करते हैं। एक बुनियादी शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र इस श्रेणी में यह अस्वाभाविक है लेकिन वास्तव में रातों-रात प्रभावी है।
दूसरा प्रकार, ह्यूमेक्टेंट, सक्रिय रूप से हवा से नमी खींचता है और इसे आपकी त्वचा में पहुंचाता है। ये आर्द्र परिस्थितियों में चमकते हैं और कम चिकने लगते हैं, जिससे इनके साथ दिन-प्रतिदिन रहना आसान हो जाता है। ग्लिसरीन, हयालूरोनिक एसिड, यूरिया और प्रोपलीन ग्लाइकोल जैसे अवयवों की तलाश करें। ए हयालूरोनिक एसिड सीरम इस विचार का सबसे शुद्ध संस्करण है, त्वचा में पानी खींचना, और ए हाइड्रेटिंग फेस क्रीम ह्यूमेक्टेंट्स पर निर्मित रोजमर्रा की आरामदायक पसंद है।
टाइमिंग ट्रिक जो प्रभाव को दोगुना कर देती है
शुष्क त्वचा की देखभाल में यह सबसे कम उपयोग की जाने वाली युक्ति है, और इसमें कुछ भी खर्च नहीं होता है। सफाई के ठीक बाद जब आपकी त्वचा अभी भी नम हो तो अपना मॉइस्चराइजर लगाएं। नम त्वचा सूखी सतह को सील करने के बजाय मॉइस्चराइज़र पानी को फँसने और लॉक करने का मौका देती है। अंतर कुछ ही दिनों में ध्यान देने योग्य हो जाता है। पहले साफ करें, अपने आप को तौलिये से न सुखाएं, फिर जब सतह पर थोड़ी नमी हो तब मॉइस्चराइज़ करें। वह क्रम, नम त्वचा पर सफाई और फिर नमी, पूरी तकनीक है, और यह एक मामूली प्रभाव डालती है दैनिक मॉइस्चराइज़र इसकी कीमत से काफी ऊपर है।
इसे बदतर बनाना बंद करो
शुष्क त्वचा की आधी देखभाल से समस्या नहीं बढ़ती है। कुछ नियम. साबुन-मुक्त उत्पादों का उपयोग करें, विशेष रूप से अपने चेहरे, गर्दन और बाहों पर, क्योंकि साबुन शुष्क त्वचा के लिए आवश्यक तेल छीन लेता है। ए साबुन मुक्त क्लींजर सही आधार है. मृत कोशिकाओं को साफ करने के लिए एक्सफोलिएट करें, हां, लेकिन धीरे से और बहुत बार नहीं, क्योंकि ओवर-एक्सफोलिएशन सबसे पहले सूखेपन का एक प्रमुख कारण है, इसलिए अपने फिक्स को इसका कारण न बनने दें।
पानी का तापमान भी मायने रखता है। धोने और नहाने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें, न तो बहुत गर्म और न ही बहुत ठंडा, दोनों ही त्वचा को शुष्क कर देते हैं। और शारीरिक रूप से कोमल रहें: अपना चेहरा धोने के बाद, इसे रगड़ने के बजाय तौलिये से थपथपाकर सुखाएं, और कठोर डिटर्जेंट और अल्कोहल-आधारित क्लींजर से पूरी तरह बचें। आप जितने विनम्र होंगे, आपकी त्वचा को उतना ही कम मरम्मत कार्य करना पड़ेगा।
धूप से बचाव को न भूलें
शुष्क त्वचा को अभी भी सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है, और बहुत से लोग यह मानकर इसे नज़रअंदाज कर देते हैं कि धूप से सुरक्षा केवल तैलीय या सामान्य त्वचा के लिए है। यूवी एक्सपोज़र त्वचा की बाधा को कम करता है और समय के साथ शुष्कता को बढ़ाता है। सुविधाजनक मार्ग एक मॉइस्चराइज़र है जिसमें धूप से सुरक्षा शामिल है, इसलिए आप एक चरण में जलयोजन और यूवी को कवर करते हैं। यदि आप इसे अलग करना चाहते हैं, तो एक प्रकाश चेहरे का सनस्क्रीन आपके ऊपर मॉइस्चराइज़र ठीक से काम करता है। किसी भी तरह से, इसे न छोड़ें, सूरज की क्षति आपके द्वारा किए जा रहे सभी हाइड्रेटिंग कार्यों को कमजोर कर देती है।
प्राकृतिक विकल्प और निचली पंक्ति
यदि आप कम सिंथेटिक रसायनों को पसंद करते हैं, तो प्राकृतिक शुष्क-त्वचा उत्पाद हैं जो लिपिड वृद्धि की आपूर्ति करते हैं, जिससे आपकी त्वचा को लंबी सामग्री सूची के बिना अपनी नमी बनाए रखने में मदद मिलती है। यदि यह आपकी प्राथमिकताओं के अनुरूप है तो वे एक वैध विकल्प हैं।
ईमानदार सारांश यह है कि शुष्क त्वचा की देखभाल किसी भी व्यक्ति के लिए वास्तव में सरल है जो नियमित रहना चाहता है। अपनी जलवायु के लिए सही प्रकार से मॉइस्चराइज़ करें, इसे नम त्वचा पर लगाएं, गर्म पानी और साबुन-मुक्त उत्पादों का उपयोग करें, सौम्य रहें, हल्के से एक्सफोलिएट करें और धूप से बचाएं। यहां कोई महँगा रहस्य नहीं है। जो लोग शुष्क त्वचा से छुटकारा पाते हैं, वे ऐसे चमत्कारी उत्पाद तक पहुंचने के बजाय हर दिन ये छोटी-छोटी चीजें करते हैं जो मौजूद नहीं हैं।
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