Torr hudvård: Hur man stoppar sprickbildning och flagning
Torr hud är det vanligaste hudproblem som går att åtgärda, och även det som människor i lugn och ro lider av i flera år. Sprickandet, den strama känslan, de flagnande fläckarna, inget av det är oundvikligt. När du väl förstår de två typerna av fuktkräm och ett timingtrick, slutar torr hud att vara ett dagligt irriterande.
Först orsakerna, eftersom vissa av dem är i din kontroll. Torr hud kommer från torrt klimat, hormonella förändringar, för mycket peeling, biverkningar av att behandla andra hudproblem eller helt enkelt vara din huds natur. Den överexfolieringspunkten spelar roll: mycket självförvållad torrhet kommer från människor som skrubbar för ofta i namnet "städning". Oavsett källa är vården enkel och i centrum är fuktkräm som används på rätt sätt.
De två typerna av fuktkräm
Här är skillnaden som ingen förklarar på förpackningen. Fuktighetskrämer fungerar på två olika sätt, och att veta vilket förändrar hur du handlar.
Den första typen bevarar helt enkelt fukten som redan finns i din hud genom att täta in den. Dessa är ocklusiver, och det klassiska exemplet är vanlig vaselin. De är billiga, tillgängliga överallt, även i mataffären, och de fungerar genom att bilda en barriär så att vatten inte kan rinna ut. Nackdelen är den feta känslan, vilket är anledningen till att folk motstår dem trots hur bra de fungerar. En grundläggande fuktighetskräm för torr hud i denna kategori är oglamorös men genuint effektiv över natten.
Den andra typen, fuktighetsbevarande medel, drar aktivt fukt från luften och matar in den i din hud. Dessa lyser i fuktiga förhållanden och tenderar att kännas mindre feta, vilket gör dem lättare att leva med dagligen. Leta efter ingredienser som glycerin, hyaluronsyra, urea och propylenglykol. A hyaluronsyraserum är den renaste versionen av denna idé, drar in vatten i huden, och en återfuktande ansiktskräm byggd på fuktighetsbevarande ämnen är det bekväma vardagsvalet.
Timingtricket som fördubblar effekten
Detta är det enskilt mest underanvända tipset inom torr hudvård, och det kostar ingenting. Applicera din fuktkräm medan din hud fortfarande är fuktig, direkt efter rengöring. Fuktig hud ger fuktkrämen vatten att fånga och låsa sig i, istället för att täta en torr yta. Skillnaden märks inom några dagar. Rengör först, handduk dig inte bentorka, återfukta sedan medan det fortfarande finns lite fukt på ytan. Den ordningen, rengöra sedan återfukta på fuktig hud, är hela tekniken, och det gör en blygsam daglig fuktkräm slå långt över sitt pris.
Sluta göra det värre
Hälften av torr hudvård förvärrar bara inte problemet. Några regler. Använd tvålfria produkter, särskilt i ansiktet, halsen och armarna, eftersom tvålborttagningar oljorna som torr hud desperat behöver. A tvålfritt rengöringsmedel är rätt bas. Exfoliera för att rensa döda celler, ja, men försiktigt och inte för ofta, eftersom överexfoliering är en ledande orsak till torrhet i första hand, så låt inte din fix bli orsaken.
Vattentemperaturen spelar också roll. Använd varmt vatten för att tvätta och duscha, aldrig för varmt eller för kallt, båda torkar ut huden. Och var försiktig fysiskt: efter att du har tvättat ansiktet, klappa det torrt med handduken istället för att gnugga, och undvik starka rengöringsmedel och alkoholbaserade rengöringsmedel helt. Ju skonsammare du är, desto mindre reparationsarbete behöver din hud göra.
Glöm inte solskydd
Torr hud behöver fortfarande solskydd, och många förbiser det, förutsatt att solskydd endast är för fet eller normal hud. UV-exponering försämrar hudbarriären och förvärrar torrheten med tiden. Den bekväma vägen är en fuktkräm som inkluderar solskydd, så att du täcker återfuktning och UV i ett steg. Om du föredrar det separat, ett ljus solkräm för ansiktet över din fuktkräm fungerar bra. Hur som helst, hoppa inte över det, solskador undergräver allt återfuktande arbete du lägger ner.
Naturliga alternativ och den nedersta raden
Om du föredrar färre syntetiska kemikalier finns det naturliga torrhudsprodukter som ger lipidförbättringar, vilket hjälper din hud att hålla sin egen fukt utan de långa ingredienslistorna. De är ett legitimt alternativ om det passar dina önskemål.
Den ärliga sammanfattningen är att torr hudvård är genuint enkel för alla som är villiga att vara konsekventa. Återfukta med rätt typ för ditt klimat, applicera den på fuktig hud, använd varmt vatten och tvålfria produkter, var skonsam, exfoliera lätt och skydda mot solen. Det finns ingen dyr hemlighet här. Människorna som slår torr hud är bara de som gör dessa små saker varje dag istället för att sträcka sig efter en mirakelprodukt som inte finns.
Redo att handla? Jämför fuktighetskräm för torr hud över butiker →