Hoe gereeld moet jy jou gesig afskilfer? 'n Eerlike Antwoord
Afskilfering is die stap wat mense soos 'n deug behandel, asof meer altyd beter is. Dit is die een plek waar minder konsekwent doen beter presteer as om meer aggressief te doen, en die meeste beskadigde vel wat ek sien, is oorafskilfer, nie onder nie.
Jou vel vernuwe homself op 'n siklus, en gooi dooie selle van die oppervlak af ongeveer elke paar weke. Daardie proses vertraag met ouderdom, en daarom kan ouer vel dowwer en growwer lyk. Afskilfering help eenvoudig daardie natuurlike afskeiding, verwyder die opbou wat die vel plat laat lyk en porieë verstop. Dit is werklik nuttig. Die probleem is dat die skoonheidsmiddelsbedryf mense oortuig het dat as 'n bietjie goed is, baie transformerend moet wees, en dit is waar die vel verniel.
Fisies versus chemies, en hoekom dit saak maak
Fisiese afskilfermiddels is skurfte en borsels wat dooie selle deur wrywing afvee. Hulle voel bevredigend, wat presies die strik is, want daardie onmiddellike gladheid kan kom van mikroskopiese skade aan jou versperring. Die ergste oortreders is skurwe scrubs met skerp, ongelyke deeltjies. As jy enigsins 'n skrop gebruik, moet dit sag voel, en jy moet nooit voel dat jy jou gesig skuur nie.
Chemiese exfoliants doen dieselfde werk meer eweredig. Alfa-hidroksisure soos glikol en melksuur werk op die oppervlak en is goed vir dofheid en tekstuur. Beta-hidroksuur, hoofsaaklik salisielsuur, is olie-oplosbaar en kom in porieë in, wat dit beter maak vir opeenhoping en swartkoppies. 'n Goed geformuleerde afskilferende serum of a salisielsuurreiniger gee jou baie meer beheer oor intensiteit as 'n skrop, want jy kan frekwensie en konsentrasie aanpas.
So, hoe gereeld, regtig?
Vir die meeste mense is een tot drie keer per week die eerlike antwoord, nie daagliks nie. As jy 'n normale-tot-olierige vel het en jy dit goed verdra, is twee of drie keer per week goed. As jou vel droog of sensitief is, is een keer per week, soms minder, genoeg. Daaglikse afskilfering is iets wat slegs 'n minderheid van veltipes hanteer, en selfs dan gewoonlik met 'n baie sagte formule. Die doel is om jou vel se vernuwing te ondersteun, nie om dit te dwing nie.
Klimaat verander die wiskunde. In ’n warm, vogtige omgewing met meer sweet en olie, wil jou vel dalk effens meer hê. In droë winterlug, skakel dit hard terug, want jou versperring is reeds onder stres van die koue en lae humiditeit. Luister net soveel na die seisoen soos die kalender.
Ouderdom en veltoestand verander dit ook. Jonger vel vernuwe vinniger en verdra dikwels 'n bietjie meer, terwyl volwasse vel stadiger vernuwe en dof kan lyk sonder af en toe afskilfering, maar dit is ook dunner en makliker geïrriteer, so die sagste effektiewe benadering wen. As jy aknee, rosacea of enige inflammatoriese toestand het, skilfer versigtig en ideaal met leiding, want die verkeerde produk op reeds-kwaai vel maak alles vinnig erger.
Die tekens dat jy te ver gegaan het
Oor-afskilfering kondig homself nie eers as ooglopende skade aan nie. Dit verskyn as vel wat skielik steek wanneer jy produkte aanwend wat jou nooit voorheen gepla het nie. Dit lyk styf, blink op 'n strak manier eerder as dou, soms rooi, en paradoksaal genoeg kan dit meer uitbreek soos die versperring misluk. Mense reageer dikwels hierop deur harder af te skilfer om die tekstuur, wat brandstof op die vuur gooi, "reg te maak".
As jy daardie prentjie herken, stop alle afskilfering heeltemal vir twee tot drie weke. Maak liggies skoon met 'n sagte gesigsreiniger, stapel op 'n basiese gesig bevogtiger, en laat die versperring herbou. Vel is merkwaardig goed om te herstel wanneer jy net ophou om dit aan te val. Sodra dit kalmeer, stel afskilfering weer in teen die helfte van die frekwensie wat jy voorheen gebruik het.
Waarmee om dit te koppel
Afskilferde vel is meer kwesbaar vir die son, punt. Veral sure verhoog sonsensitiwiteit, dus daagliks gesigsonskerm is nie opsioneel as jy afskilfer nie. As jy dit oorslaan, word die gladding wat jy soek, ongedaan gemaak deur sonskade op vars blootgestelde vel te versnel. Volg afskilfering met hidrasie ook, want 'n goeie bevogtiger sluit die voordeel in en versag enige angel.
As jy ook 'n retinol serum, wees versigtig met stapel. Retinoïede en sterk sure op dieselfde nag is 'n vinnige pad na irritasie vir die meeste mense. Wissel hulle eerder op verskillende aande af, en jou vel sal jou bedank met bestendiger resultate en baie minder opvlam.
Die wegneemete
Afskilfering is 'n ondersteunende akteur, nie die ster nie. Reg gedoen, dit is 'n paar keer 'n week met 'n sagte produk, gevolg deur bevogtiger en sonskerm, af aangepas wanneer jou vel kla. Die gladste, gesondste vel behoort byna nooit aan die persoon wat die meeste afskilfer nie. Dit behoort aan die persoon wat die minimum vasgestel het wat werk en geweier het om verby dit te druk.
Gereed om inkopies te doen? Vergelyk sagte gesigsreiniger oor winkels heen →
