Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Eksfoliasi Wajah? Jawaban yang Jujur
Pengelupasan kulit adalah langkah yang dianggap sebagai suatu kebajikan, seolah-olah lebih banyak selalu lebih baik. Ini adalah satu-satunya kondisi di mana melakukan tindakan yang kurang konsisten akan menghasilkan kinerja yang lebih baik dibandingkan melakukan tindakan yang lebih agresif, dan sebagian besar kulit yang tampak rusak yang saya lihat adalah kulit yang terkelupas secara berlebihan, bukan di bawahnya.
Kulit Anda memperbaharui dirinya dalam satu siklus, melepaskan sel-sel mati dari permukaan kira-kira setiap beberapa minggu. Proses tersebut melambat seiring bertambahnya usia, itulah sebabnya kulit yang lebih tua dapat terlihat lebih kusam dan kasar. Pengelupasan kulit hanya membantu pengelupasan kulit secara alami, membersihkan penumpukan yang membuat kulit terlihat rata dan menyumbat pori-pori. Ini benar-benar berguna. Masalahnya adalah industri kosmetik telah meyakinkan masyarakat bahwa jika sedikit itu baik, banyak pula yang harus transformatif, dan di situlah kerusakan kulit.
Fisika versus kimia, dan mengapa itu penting
Exfoliant fisik adalah scrub dan sikat yang mengelupas sel-sel mati melalui gesekan. Mereka merasa puas, dan itulah jebakannya, karena kehalusan langsung itu bisa berasal dari kerusakan mikroskopis pada penghalang Anda. Pelanggar terburuk adalah scrub berpasir dengan partikel yang tajam dan tidak rata. Jika Anda menggunakan scrub, scrubnya akan terasa lembut dan Anda tidak akan pernah merasa seperti sedang mengampelas wajah.
Pengelupasan kimiawi melakukan pekerjaan yang sama dengan lebih merata. Asam alfa hidroksi seperti asam glikolat dan laktat bekerja di permukaan dan baik untuk kulit kusam dan tekstur. Asam beta hidroksi, terutama asam salisilat, larut dalam minyak dan dapat masuk ke pori-pori, sehingga lebih baik untuk mengatasi kemacetan dan komedo. Sebuah dirumuskan dengan baik serum pengelupas kulit atau a pembersih asam salisilat memberi Anda kontrol lebih besar terhadap intensitas daripada scrub, karena Anda dapat menyesuaikan frekuensi dan konsentrasi.
Jadi seberapa sering sebenarnya?
Bagi kebanyakan orang, satu hingga tiga kali seminggu adalah jawaban yang jujur, bukan setiap hari. Jika Anda memiliki kulit normal hingga berminyak dan Anda dapat menoleransinya dengan baik, dua atau tiga kali seminggu tidak masalah. Jika kulit Anda kering atau sensitif, seminggu sekali, terkadang lebih sedikit, sudah cukup. Pengelupasan kulit setiap hari adalah sesuatu yang hanya dapat dilakukan oleh sebagian kecil jenis kulit, dan itupun biasanya dengan formula yang sangat ringan. Tujuannya adalah untuk mendukung pembaharuan kulit Anda, bukan untuk memaksakannya.
Iklim mengubah perhitungan. Di lingkungan yang panas dan lembab dengan lebih banyak keringat dan minyak, kulit Anda mungkin menginginkan lebih banyak. Di udara musim dingin yang kering, putar kembali dengan keras, karena penghalang Anda sudah mengalami tekanan akibat dingin dan kelembapan rendah. Dengarkan musim dan kalender.
Usia dan kondisi kulit juga menggesernya. Kulit yang lebih muda mengalami pembaharuan lebih cepat dan sering kali memiliki toleransi yang lebih lama, sedangkan kulit dewasa memperbaharui lebih lambat dan dapat terlihat kusam tanpa pengelupasan kulit sesekali, namun kulit juga lebih tipis dan lebih mudah teriritasi, sehingga pendekatan yang paling lembut dan efektiflah yang akan menang. Jika Anda memiliki jerawat, rosacea, atau kondisi peradangan apa pun, lakukan eksfoliasi dengan hati-hati dan idealnya dengan panduan, karena produk yang salah pada kulit yang sudah berjerawat akan memperburuk keadaan dengan cepat.
Tandanya kamu sudah keterlaluan
Pengelupasan kulit yang berlebihan tidak terlihat sebagai kerusakan yang nyata pada awalnya. Ini muncul sebagai kulit yang tiba-tiba terasa perih ketika Anda menggunakan produk yang sebelumnya tidak mengganggu Anda. Kelihatannya kencang, mengkilat dengan cara yang kencang daripada berembun, terkadang merah, dan secara paradoks, ia bisa pecah lebih banyak jika penghalangnya gagal. Orang sering merespons hal ini dengan melakukan eksfoliasi lebih keras untuk "memperbaiki" teksturnya, yaitu menuangkan bahan bakar ke dalam api.
Jika Anda mengenali gambar itu, hentikan semua pengelupasan kulit sepenuhnya selama dua hingga tiga minggu. Bersihkan secara lembut dengan a pembersih wajah yang lembut, tumpukan pada dasar pelembab wajah, dan biarkan penghalang itu dibangun kembali. Kulit sangat baik dalam pulih ketika Anda berhenti menyerangnya. Setelah suasana tenang, lakukan kembali eksfoliasi dengan setengah frekuensi yang Anda gunakan sebelumnya.
Dengan apa harus dipasangkan
Kulit yang terkelupas lebih rentan terkena sinar matahari, full stop. Asam khususnya meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari, jadi setiap hari tabir surya wajah bukanlah pilihan jika Anda melakukan eksfoliasi. Melewatkannya akan membatalkan penghalusan yang Anda inginkan dengan mempercepat kerusakan akibat sinar matahari pada kulit yang baru terpapar. Ikuti juga pengelupasan kulit dengan hidrasi, karena pelembab yang baik mengunci manfaat dan melembutkan rasa perih.
Jika Anda juga menggunakan a serum retinol, hati-hati dalam menumpuk. Retinoid dan asam kuat pada malam yang sama merupakan jalur cepat iritasi bagi kebanyakan orang. Gantilah pada malam yang berbeda, dan kulit Anda akan berterima kasih dengan hasil yang lebih stabil dan gejolak yang jauh lebih sedikit.
Kesimpulannya
Pengelupasan kulit adalah aktor pendukung, bukan bintangnya. Jika dilakukan dengan benar, lakukan beberapa kali seminggu dengan produk yang lembut, diikuti dengan pelembab dan tabir surya, disesuaikan setiap kali kulit Anda mengeluh. Kulit yang paling halus dan sehat hampir tidak pernah menjadi milik orang yang paling sering melakukan eksfoliasi. Itu milik orang yang menemukan batas minimum yang berhasil dan menolak untuk melewatinya.
Siap berbelanja? Bandingkan pembersih wajah yang lembut di seluruh toko →