Berapa Kerap Anda Perlu Mengelupas Wajah Anda? Jawapan Jujur
Pengelupasan adalah langkah orang memperlakukan seperti satu kebajikan, seolah-olah lebih banyak selalu lebih baik. Ia adalah satu tempat di mana melakukan kurang konsisten mengatasi prestasi yang lebih agresif, dan kebanyakan kulit yang kelihatan rosak yang saya lihat adalah pengelupasan yang berlebihan, bukan di bawah.
Kulit anda memperbaharui dirinya pada kitaran, menumpahkan sel-sel mati dari permukaan kira-kira setiap beberapa minggu. Proses itu perlahan dengan usia, itulah sebabnya kulit yang lebih tua boleh kelihatan lebih kusam dan kasar. Pengelupasan hanya membantu penumpahan semula jadi itu bersama-sama, membersihkan penumpukan yang menjadikan kulit kelihatan rata dan menyumbat liang-liang. Ia benar-benar berguna. Masalahnya ialah industri kosmetik telah meyakinkan orang ramai bahawa jika sedikit bagus, banyak mesti transformatif, dan di situlah kulit rosak.
Fizikal berbanding kimia, dan mengapa ia penting
Pengelupasan fizikal ialah scrub dan berus yang menanggalkan sel-sel mati melalui geseran. Mereka berasa memuaskan, yang merupakan perangkap, kerana kelancaran serta-merta itu boleh datang daripada kerosakan mikroskopik pada penghalang anda. Pesalah yang paling teruk ialah scrub berpasir dengan zarah yang tajam dan tidak sekata. Jika anda menggunakan scrub sama sekali, ia sepatutnya berasa lembut, dan anda tidak sepatutnya berasa seperti anda mengempelas muka anda.
Pengelupasan kimia melakukan kerja yang sama dengan lebih sekata. Asid alfa hidroksi seperti glikolik dan asid laktik berfungsi pada permukaan dan baik untuk kekusaman dan tekstur. Asid beta hidroksi, terutamanya asid salisilik, adalah larut minyak dan masuk ke dalam liang, menjadikannya lebih baik untuk kesesakan dan bintik hitam. Dirumus dengan baik serum pengelupasan atau a pembersih asid salisilik memberi anda lebih banyak kawalan ke atas keamatan daripada scrub, kerana anda boleh melaraskan kekerapan dan kepekatan.
Jadi berapa kerap, sebenarnya?
Bagi kebanyakan orang, satu hingga tiga kali seminggu adalah jawapan yang jujur, bukan setiap hari. Jika anda mempunyai kulit normal hingga berminyak dan anda bertolak ansur dengan baik, dua atau tiga kali seminggu tidak mengapa. Jika kulit anda kering atau sensitif, sekali seminggu, kadang-kadang kurang, adalah banyak. Pengelupasan harian adalah sesuatu yang hanya dikendalikan oleh minoriti jenis kulit, malah biasanya dengan formula yang sangat lembut. Matlamatnya adalah untuk menyokong pembaharuan kulit anda, bukan untuk memaksanya.
Iklim mengubah matematik. Dalam persekitaran yang panas dan lembap dengan lebih banyak peluh dan minyak, kulit anda mungkin mahu lebih sedikit. Dalam udara musim sejuk yang kering, dail kembali dengan kuat, kerana penghalang anda sudah mengalami tekanan akibat kelembapan sejuk dan rendah. Dengar musim sama seperti kalendar.
Umur dan keadaan kulit juga mengalihkannya. Kulit yang lebih muda diperbaharui dengan lebih cepat dan sering bertolak ansur dengan lebih sedikit, manakala kulit matang diperbaharui dengan lebih perlahan dan boleh kelihatan kusam tanpa pengelupasan sekali-sekala, tetapi ia juga lebih nipis dan lebih mudah jengkel, jadi pendekatan berkesan yang paling lembut menang. Jika anda mempunyai jerawat, rosacea, atau sebarang keadaan keradangan, lakukan pengelupasan dengan berhati-hati dan sebaik-baiknya dengan bimbingan, kerana produk yang salah pada kulit yang sudah marah menjadikan semuanya lebih teruk dengan cepat.
Tanda-tanda anda telah pergi terlalu jauh
Pengelupasan yang berlebihan tidak mengumumkan dirinya sebagai kerosakan yang jelas pada mulanya. Ia muncul sebagai kulit yang tiba-tiba pedih apabila anda menggunakan produk yang tidak pernah mengganggu anda. Ia kelihatan ketat, berkilat dengan cara yang tegang dan bukannya berembun, kadang-kadang merah, dan secara paradoks ia boleh pecah lebih banyak apabila halangan itu gagal. Orang sering bertindak balas terhadap ini dengan mengelupas lebih keras untuk "memperbaiki" tekstur, yang mencurahkan bahan api ke atas api.
Jika anda mengenali gambar itu, hentikan semua pengelupasan sepenuhnya selama dua hingga tiga minggu. Bersihkan dengan lembut dengan a pembersih muka yang lembut, tumpukan pada asas pelembap muka, dan biarkan penghalang dibina semula. Kulit sangat baik untuk pulih apabila anda berhenti menyerangnya. Setelah ia tenang, perkenalkan semula pengelupasan pada separuh kekerapan yang anda gunakan sebelum ini.
Apa yang hendak digandingkan dengannya
Kulit terkelupas lebih terdedah kepada matahari, noktah. Asid khususnya meningkatkan sensitiviti matahari, jadi setiap hari pelindung matahari muka bukan pilihan jika anda mengelupas. Melangkauinya membatalkan kelicinan yang anda lakukan dengan mempercepatkan kerosakan matahari pada kulit yang baru terdedah. Ikuti pengelupasan dengan penghidratan juga, kerana pelembap yang baik mengunci manfaat dan melembutkan sebarang sengatan.
Jika anda juga menggunakan a serum retinol, berhati-hati dalam menyusun. Retinoid dan asid kuat pada malam yang sama adalah laluan pantas kepada kerengsaan bagi kebanyakan orang. Gantikannya pada malam yang berbeza, dan kulit anda akan berterima kasih kepada anda dengan hasil yang lebih mantap dan lebih sedikit flare-up.
yang dibawa pulang
Pengelupasan adalah pelakon sokongan, bukan bintang. Selesai dengan betul, ia adalah beberapa kali seminggu dengan produk lembut, diikuti dengan pelembap dan pelindung matahari, dilaraskan apabila kulit anda mengeluh. Kulit yang paling licin dan sihat hampir tidak pernah menjadi milik orang yang paling banyak mengelupas. Ia milik orang yang mengetahui minimum yang berkesan dan enggan menolaknya.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan pembersih muka yang lembut merentas kedai →
