Cât de des ar trebui să-ți exfoliezi fața? Un Răspuns Onest
Exfolierea este pasul pe care oamenii îl tratează ca pe o virtute, de parcă mai mult este întotdeauna mai bine. Este singurul loc în care a face mai puțin constant depășește a face mai agresiv și cea mai mare piele cu aspect deteriorat pe care o văd este supra-exfoliată, nu sub.
Pielea ta se reînnoiește pe un ciclu, eliminând celulele moarte de la suprafață aproximativ la fiecare câteva săptămâni. Acest proces încetinește odată cu înaintarea în vârstă, motiv pentru care pielea mai în vârstă poate arăta mai tern și mai aspră. Exfolierea pur și simplu ajută la eliminarea naturală, eliminând acumularea care face pielea să arate plată și înfunda porii. Este cu adevărat util. Problema este că industria cosmetică i-a convins pe oameni că, dacă puțin e bine, multe trebuie să fie transformatoare și acolo se distruge pielea.
Fizic versus chimic și de ce contează
Exfolianții fizici sunt exfoliații și perii care îndepărtează celulele moarte prin frecare. Se simt satisfăcători, ceea ce este exact capcana, deoarece acea netezime imediată poate proveni din deteriorarea microscopică a barierei tale. Cei mai grav delincvenți sunt scrub-urile murdare cu particule ascuțite, inegale. Dacă folosești un scrub, acesta ar trebui să fie blând și nu ar trebui să simți niciodată că îți șlefuiești fața.
Exfolianții chimici fac aceeași treabă mai uniform. Alfa-hidroxiacizii precum acidul glicolic și lactic lucrează la suprafață și sunt buni pentru atenuare și textura. Beta-hidroxiacidul, în principal acidul salicilic, este solubil în ulei și intră în pori, făcându-l mai bun pentru congestie și puncte negre. Un bine formulat ser exfoliant sau a demachiant cu acid salicilic vă oferă mult mai mult control asupra intensității decât un scrub, deoarece puteți regla frecvența și concentrarea.
Deci cât de des, într-adevăr?
Pentru majoritatea oamenilor, una până la trei ori pe săptămână este răspunsul sincer, nu zilnic. Dacă ai tenul normal spre gras și îl suporti bine, de două sau de trei ori pe săptămână este bine. Dacă pielea ta este uscată sau sensibilă, o dată pe săptămână, uneori mai puțin, este suficient. Exfolierea zilnică este ceva ce se ocupă doar de o minoritate de tipuri de piele și chiar și atunci, de obicei, cu o formulă foarte blândă. Scopul este de a susține reînnoirea pielii, nu de a o forța.
Clima schimbă matematica. Într-un mediu fierbinte și umed, cu mai multă transpirație și ulei, pielea ta poate dori ceva mai mult. În aerul uscat de iarnă, retrageți-l cu greu, deoarece bariera dvs. este deja sub stres din cauza frigului și a umidității scăzute. Ascultați sezonul la fel de mult ca și calendarul.
Vârsta și starea pielii o schimbă și ele. Pielea mai tânără se reînnoiește mai repede și tolerează adesea puțin mai mult, în timp ce pielea matură se reînnoiește mai lent și poate arăta plictisitoare fără exfoliere ocazională, dar este și mai subțire și mai ușor de iritată, așa că cea mai blândă abordare eficientă câștigă. Dacă aveți acnee, rozacee sau orice afecțiune inflamatorie, exfoliați-vă cu precauție și în mod ideal cu îndrumare, deoarece produsul greșit pe pielea deja supărată înrăutățește totul rapid.
Semnele că ai mers prea departe
Exfolierea excesivă nu se anunță ca daune evidente la început. Apare ca o piele care ustură brusc atunci când aplici produse care nu te deranjau niciodată. Arată strâns, strălucitor într-un mod încordat, mai degrabă decât rouă, uneori roșie și, paradoxal, poate izbucni mai mult pe măsură ce bariera eșuează. Oamenii răspund adesea la acest lucru exfolind mai greu pentru a „repara” textura, care toarnă combustibil pe foc.
Dacă recunoașteți acea imagine, opriți complet exfolierea timp de două până la trei săptămâni. Curăță ușor cu a demachiant delicat pentru față, grămadă pe o bază crema hidratanta facialași lăsați bariera să se reconstruiască. Pielea este remarcabil de bună la recuperarea atunci când pur și simplu nu o mai atacați. Odată ce se calmează, reintroduceți exfolierea la jumătate din frecvența pe care o utilizați înainte.
Cu ce să-l împerechezi
Pielea exfoliată este mai vulnerabilă la soare, punct. Acizii în special cresc sensibilitatea la soare, deci zilnic protecție solară facială nu este optional daca te exfoliezi. Omiterea acestuia anulează netezirea pe care o căutați, accelerând daunele solare pe pielea proaspăt expusă. Urmează și exfolierea cu hidratare, pentru că o bună cremă hidratantă blochează beneficiile și înmoaie orice usturime.
Dacă utilizați și un ser cu retinol, aveți grijă la stivuire. Retinoizii și acizii puternici în aceeași noapte reprezintă o cale rapidă către iritație pentru majoritatea oamenilor. Alternați-le în diferite nopți, iar pielea dvs. vă va mulțumi cu rezultate mai stabile și mult mai puține izbucniri.
La pachet
Exfolierea este un actor secundar, nu vedeta. Efectuat corect, este de câteva ori pe săptămână cu un produs blând, urmat de cremă hidratantă și de protecție solară, ajustate în jos ori de câte ori pielea se plânge. Cea mai fină, cea mai sănătoasă piele aproape niciodată nu aparține persoanei care exfoliează cel mai mult. Aparține persoanei care și-a dat seama de minimul care funcționează și a refuzat să treacă peste el.
Ești gata să faci cumpărături? Comparați demachiant delicat pentru față peste magazine →