คุณควรขัดผิวหน้าบ่อยแค่ไหน? คำตอบที่ซื่อสัตย์
การขัดผิวเป็นขั้นตอนที่ผู้คนปฏิบัติเหมือนเป็นคุณธรรม ราวกับว่ามากไปย่อมดีกว่าเสมอ มันเป็นที่เดียวที่การทำอย่างสม่ำเสมอน้อยลงมีประสิทธิภาพดีกว่าการทำแบบก้าวร้าวมากขึ้น และผิวที่ดูเสียหายส่วนใหญ่ที่ฉันเห็นคือการขัดผิวมากเกินไป ไม่ใช่อยู่ภายใต้
ผิวของคุณจะต่ออายุตัวเองเป็นรอบ โดยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกทุกๆ สองสามสัปดาห์โดยประมาณ กระบวนการดังกล่าวจะช้าลงตามอายุ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผิวที่มีอายุมากกว่าจึงดูหมองคล้ำและหยาบกร้านมากขึ้น การขัดผิวช่วยให้การหลุดร่วงตามธรรมชาติขจัดสิ่งสะสมที่ทำให้ผิวดูเรียบและอุดตันรูขุมขน มันมีประโยชน์อย่างแท้จริง ปัญหาคืออุตสาหกรรมเครื่องสำอางโน้มน้าวผู้คนว่าหากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ดี สิ่งมากมายก็ต้องเปลี่ยนแปลง และนั่นคือจุดที่ผิวหนังถูกทำลาย
กายภาพกับเคมี และเหตุใดจึงสำคัญ
ผลิตภัณฑ์ขัดผิวทางกายภาพคือสครับและแปรงที่ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกผ่านการเสียดสี พวกเขารู้สึกพึงพอใจซึ่งเป็นกับดักอย่างแน่นอน เพราะความเรียบเนียนที่เกิดขึ้นทันทีนั้นอาจมาจากความเสียหายระดับจุลภาคต่อแผงกั้นของคุณ ผู้กระทำผิดที่เลวร้ายที่สุดคือสครับที่มีทรายซึ่งมีอนุภาคแหลมคมและไม่สม่ำเสมอ หากคุณใช้สครับเลย ก็ควรจะรู้สึกอ่อนโยน และคุณไม่ควรรู้สึกเหมือนกำลังขัดหน้าเลย
ผลิตภัณฑ์ขัดผิวด้วยสารเคมีจะทำงานอย่างเท่าเทียมกันมากขึ้น กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี เช่น กรดไกลโคลิกและกรดแลกติก ออกฤทธิ์บนพื้นผิวและดีต่อความหมองคล้ำและเนื้อสัมผัส กรดเบต้าไฮดรอกซี ซึ่งส่วนใหญ่เป็นกรดซาลิไซลิก เป็นกรดที่ละลายในน้ำมันและซึมเข้าสู่รูขุมขน ช่วยลดความแออัดและสิวหัวดำได้ดียิ่งขึ้น ที่มีสูตรอย่างดี เซรั่มขัดผิว หรือก น้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก ช่วยให้คุณควบคุมความเข้มข้นได้มากกว่าการขัดผิว เนื่องจากคุณสามารถปรับความถี่และความเข้มข้นได้
บ่อยแค่ไหนจริงเหรอ?
สำหรับคนส่วนใหญ่ หนึ่งถึงสามครั้งต่อสัปดาห์คือคำตอบที่ตรงไปตรงมา ไม่ใช่ทุกวัน หากคุณมีผิวธรรมดาถึงผิวมันและทนต่อสภาพผิวได้ดี สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ก็ไม่เป็นไร หากผิวของคุณแห้งหรือแพ้ง่าย สัปดาห์ละครั้งหรือน้อยกว่านั้นก็เพียงพอแล้ว การขัดผิวทุกวันเป็นสิ่งที่ผิวส่วนน้อยจัดการได้ และโดยปกติแล้วจะใช้สูตรที่อ่อนโยนมาก เป้าหมายคือการสนับสนุนการต่ออายุของผิว ไม่ใช่การฝืน
ภูมิอากาศเปลี่ยนแปลงคณิตศาสตร์ ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้นซึ่งมีเหงื่อและความมันมากขึ้น ผิวของคุณอาจต้องการมากขึ้นเล็กน้อย ในอากาศแห้งในฤดูหนาว ให้หมุนกลับแรงๆ เนื่องจากแผงกั้นของคุณอยู่ภายใต้ความเครียดจากความหนาวเย็นและความชื้นต่ำ ฟังฤดูกาลได้มากเท่ากับปฏิทิน
อายุและสภาพผิวก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ผิวที่อายุน้อยกว่าจะผลัดเซลล์ผิวใหม่เร็วขึ้นและมักจะทนได้นานกว่าเล็กน้อย ในขณะที่ผิวที่โตเต็มวัยจะผลัดเซลล์ผิวใหม่ช้ากว่าและสามารถดูหมองคล้ำได้โดยไม่ต้องขัดผิวเป็นครั้งคราว แต่ยังบางกว่าและระคายเคืองง่ายกว่า ดังนั้นวิธีที่อ่อนโยนที่สุดจึงชนะ หากคุณมีสิว โรคโรซาเซีย หรืออาการอักเสบใดๆ ให้ขัดผิวด้วยความระมัดระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำ เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับผิวที่ระคายเคืองอยู่แล้วจะทำให้ทุกอย่างแย่ลงอย่างรวดเร็ว
สัญญาณว่าคุณไปไกลเกินไปแล้ว
การขัดผิวมากเกินไปไม่ได้ประกาศว่าตัวเองเป็นความเสียหายที่ชัดเจนในตอนแรก มันจะปรากฏเป็นผิวหนังที่แสบร้อนทันทีเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เคยรบกวนคุณ มันดูแน่นหนา เป็นมันเงาในลักษณะตึงๆ แทนที่จะเป็นแบบฉ่ำๆ บางครั้งก็เป็นสีแดง และในทางที่ผิดก็คือมันสามารถแตกออกได้มากขึ้นเมื่อสิ่งกีดขวางล้มเหลว ผู้คนมักตอบสนองต่อสิ่งนี้ด้วยการขัดผิวออกแรงขึ้นเพื่อ "แก้ไข" พื้นผิวซึ่งเป็นการราดเชื้อเพลิงลงบนกองไฟ
หากคุณจำภาพนั้นได้ ให้หยุดการขัดผิวทั้งหมดเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนด้วยก น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าสูตรอ่อนโยน, กองอยู่บนพื้นฐาน มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าและปล่อยให้สิ่งกีดขวางสร้างขึ้นใหม่ ผิวหนังสามารถฟื้นตัวได้ดีอย่างน่าทึ่งเมื่อคุณหยุดโจมตีมัน เมื่อสงบลงแล้ว ให้เริ่มการขัดผิวอีกครั้งโดยใช้ความถี่เพียงครึ่งหนึ่งของความถี่ที่คุณใช้ก่อนหน้านี้
จะจับคู่กับอะไร.
ผิวที่ถูกขัดผิวจะเสี่ยงต่อแสงแดดมากขึ้น กรดโดยเฉพาะจะเพิ่มความไวต่อแสงแดด ดังนั้นทุกวัน ครีมกันแดดหน้า ไม่ใช่ทางเลือกหากคุณขัดผิว การข้ามขั้นตอนนี้จะช่วยขจัดความเรียบเนียนที่คุณได้รับโดยเร่งความเสียหายจากแสงแดดบนผิวที่เพิ่งเปิดใหม่ ติดตามการขัดผิวด้วยการให้ความชุ่มชื้นด้วย เพราะมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีจะล็อคคุณประโยชน์ไว้และลดอาการต่อยต่างๆ
หากคุณกำลังใช้ a เรตินอลเซรั่ม,ต้องระวังเรื่องการซ้อน เรตินอยด์และกรดแก่ในคืนเดียวกันจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองได้อย่างรวดเร็วสำหรับคนส่วนใหญ่ สลับกันในคืนต่างๆ แทน แล้วผิวของคุณจะรู้สึกขอบคุณด้วยผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้นและอาการวูบวาบน้อยลงมาก
ซื้อกลับบ้าน
การขัดผิวเป็นตัวประกอบ ไม่ใช่ดารา ถูกต้อง ใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยนสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดด โดยค่อยๆ ลดลงทุกครั้งที่ผิวของคุณบ่น ผิวที่เรียบเนียนและมีสุขภาพดีที่สุดแทบจะไม่เคยเป็นของคนที่ขัดผิวมากที่สุดเลย มันเป็นของคนที่คิดหาขั้นต่ำที่ใช้ได้ผลและปฏิเสธที่จะก้าวข้ามมันไป
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าสูตรอ่อนโยน ข้ามร้านค้า →
