Як часто потрібно робити пілінг обличчя? Чесна відповідь
Відлущування — це крок, який люди сприймають як чесноту, ніби більше завжди краще. Це єдине місце, де менш стабільна робота перевершує більш агресивну дію, і більшість пошкодженої шкіри, яку я бачу, є надмірно відлущеною, а не недостатньою.
Ваша шкіра циклічно оновлюється, видаляючи мертві клітини з поверхні приблизно кожні кілька тижнів. Цей процес сповільнюється з віком, тому літня шкіра може виглядати тьмянішою та грубішою. Відлущування просто сприяє цьому природному випаданню, видаляючи накопичення, які роблять шкіру гладкою та забивають пори. Це справді корисно. Проблема полягає в тому, що косметична індустрія переконала людей, що якщо мало добре, багато має трансформуватись, і саме тут шкіра руйнується.
Фізичне проти хімічного, і чому це важливо
Фізичні ексфоліанти — це скраби та щітки, які очищають мертві клітини шляхом тертя. Вони приносять задоволення, і це якраз пастка, тому що ця миттєва гладкість може виникнути через мікроскопічне пошкодження вашого бар’єру. Найгірше порушують зернисті скраби з гострими нерівними частинками. Якщо ви взагалі використовуєте скраб, він повинен бути м’яким, і ви ніколи не повинні відчувати, ніби ви шліфуєте обличчя.
Хімічні ексфоліанти виконують ту ж роботу більш рівномірно. Альфа-гідроксикислоти, як-от гліколева та молочна кислоти, діють на поверхню та покращують тьмяність і текстуру. Бета-гідроксикислота, головним чином саліцилова кислота, розчинна в олії та проникає в пори, що робить її кращою проти заторів і чорних крапок. Добре сформульований відлущувальна сироватка або a миючий засіб на основі саліцилової кислоти дає вам набагато більше контролю над інтенсивністю, ніж скраб, оскільки ви можете регулювати частоту та концентрацію.
То як часто насправді?
Для більшості людей чесною відповіддю є один-три рази на тиждень, а не щодня. Якщо у вас нормальна до жирної шкіри і ви добре її переносите, два-три рази на тиждень підійде. Якщо ваша шкіра суха або чутлива, раз на тиждень, іноді рідше, достатньо. Щоденне відлущування — це те, з чим справляється лише меншість типів шкіри, та й то зазвичай з дуже м’якою формулою. Мета полягає в тому, щоб підтримати оновлення вашої шкіри, а не примусити його.
Клімат змінює математику. У жаркому вологому середовищі з більшою кількістю поту та жиру ваша шкіра може потребувати трохи більше. При сухому зимовому повітрі наберіть його жорстко, тому що ваш бар'єр і так піддається стресу від холоду та низької вологості. Слухайте сезон так само, як і календар.
Вік і стан шкіри також змінюють це. Молода шкіра оновлюється швидше і часто терпить трохи більше, тоді як зріла шкіра оновлюється повільніше і може виглядати тьмяною без випадкового відлущування, але вона також тонша і легше подразнюється, тому виграє найм’якший ефективний підхід. Якщо у вас є акне, розацеа або будь-який запальний стан, робіть пілінг обережно та в ідеалі під керівництвом, тому що неправильний продукт на вже роздратованій шкірі швидко погіршує ситуацію.
Ознаки того, що ви зайшли занадто далеко
Надмірне відлущування спочатку не проявляється як явне пошкодження. Це проявляється як шкіра, яка раптово щипає, коли ви наносите продукти, які раніше вас не турбували. Він виглядає щільним, блискучим, а не росистим, іноді червоним, і, як це не парадоксально, він може вириватися більше, коли бар’єр руйнується. Люди часто реагують на це сильнішим відлущуванням, щоб «виправити» текстуру, що підливає масла у вогонь.
Якщо ви помітили цю картину, повністю припиніть відлущування на два-три тижні. Обережно очистіть за допомогою a ніжний засіб для очищення обличчя, ворс на осн зволожуючий крем для обличчя, і дозвольте бар’єру відновити. Шкіра надзвичайно добре відновлюється, коли ви просто припиняєте атакувати її. Коли воно заспокоїться, повторіть відлущування вдвічі менше, ніж раніше.
З чим його поєднати
Відлущена шкіра більш вразлива до сонця, крапка. Особливо кислоти підвищують чутливість до сонця, тому щодня сонцезахисний крем для обличчя не є обов’язковим, якщо ви відлущуєте шкіру. Якщо пропустити його, ви скасуєте розгладження, яке ви шукали, прискорюючи пошкодження сонячними променями на щойно відкритій шкірі. Слідуйте за відлущуванням також зволоженням, тому що хороший зволожуючий крем зафіксує користь і пом’якшить будь-яке ушкодження.
Якщо ви також використовуєте a ретинолова сироватка, будьте обережні при укладанні. Ретиноїди та сильні кислоти в одну ніч — це швидкий шлях до подразнення для більшості людей. Натомість чергуйте їх у різні вечори, і ваша шкіра віддячить вам стабільнішими результатами та значно меншою кількістю спалахів.
Винос
Відлущування — актор другого плану, а не зірка. Якщо все зроблено правильно, це кілька разів на тиждень із м’яким продуктом, а потім зволожуючим кремом і сонцезахисним кремом, що зменшується, коли ваша шкіра скаржиться. Найгладкіша, найздоровіша шкіра майже ніколи не належить людині, яка найбільше відлущується. Воно належить людині, яка знайшла той мінімум, який працює, і відмовилася проштовхуватися повз нього.
Готові робити покупки? Порівняйте ніжний засіб для очищення обличчя по магазинах →