化妝品和護膚品：為什麼您應該一次性購買它們
我曾經把化妝和護膚放在兩個完全不同的心理桶裡：一個是為了好看，另一個是當我的臉感覺緊繃時我做的家務活。那次分手花了我錢和幾個月的痘痘，而且花了很長一段時間才注意到一個明顯的事情——化妝品一整天都直接留在皮膚上，所以這兩個不是獨立的問題。
一旦我開始將每次購買視為單一皮膚的決定，整個程序變得更簡單，我的臉變得更平靜。這些都不是醫療建議，如果您有實際的皮膚狀況，您應該諮詢皮膚科醫生。但對於日常的「我該在臉上塗什麼」的問題，這裡是最終對我有用的框架。
整天接觸皮膚的產品是保養品
這是改變一切的重構。粉底不是漂浮在臉上的一層油漆——它會在你的毛孔裡停留八、十、十二個小時。如果它含有你的皮膚討厭的香味或厚重的閉塞基底，你每天都會遇到低級的護膚問題，並且任何晚間精華液都無法完全解決這個問題。
所以現在我閱讀粉底的成分清單就像閱讀保濕霜的成分清單一樣。我會檢查我之前對任何東西有過反應，並且我對含有大量香料的產品持謹慎態度。如果基地讓我失望，那麼覆蓋範圍有多好都沒關係。一個 不致粉刺粉底 與我的皮膚很相配的那種，勝過那些看起來完美無瑕但讓我花了一周時間的腫塊的那種。
每次提交之前進行補丁測試
我知道補丁測試是每個人都忽略的建議，包括我多年來。但這確實是最便宜的保險。在前臂內側或耳後輕拍一兩天，您就可以了解全臉災難的大部分情況，但減去災難。
這對於任何新的和活躍的事物來說都是最重要的—— 維生素C精華液、去角質酸、視黃醇。但我也對「溫和」的有色香膏有反應，所以現在我也測試化妝品。兩分鐘的努力與腫脹的眼瞼相比並不是千鈞一髮。
過期日期是真實的，尤其是對於不穩定的東西
化妝品不是永恆的。舊睫毛膏是細菌的聚會，如果儲存不當，一些護膚活性物質會在印刷日期之前很久就悄悄死亡。維生素 C 就是一個典型的例子——將一瓶維生素 C 放在陽光充足的浴室中，它會氧化，變成黃棕色，從有用的變成毫無意義的，甚至變得更糟。
我將活性物質保持涼爽並蓋上蓋子，並對任何超過幾個月的東西進行快速氣味和顏色檢查。如果一個 維生素C精華液 變成琥珀色了，就完成了，不管日期是什麼。丟掉用了一半的瓶子會讓人感到刺痛，但將氧化的產品擦到臉上也不是省事的辦法。
乾淨的工具和正確的拆卸是整個後半部分
這是乏味的部分：世界上最乾淨的產品使用自上一季以來從未清洗過的刷子。髒的塗抹器是好的產品導致皮膚不好的原因。我每個月都會在固定的一天清洗刷子和海綿——這是一個真正的日曆提醒，而不是一個模糊的意圖——而且我會保持鉛筆削尖，這樣我就能以全新的方式工作。同樣的邏輯也適用於所有接觸你臉部的東西：枕頭套、手機螢幕、手。一個體面的 化妝刷清潔劑 習慣勝過任何神奇的產品，因為清潔的工具可以防止你每天早上重新沉積昨天的油脂和細菌。
歸根究底，配對的黃金法則是：永遠不要帶著妝睡覺。往上面潑水也不算。水無法去除油性化妝品，因此您大多將其塗抹。一個適當的 卸妝水 或者清潔膏實際上會分解產品，使其離開毛孔，而不是在毛孔中浸泡過夜。
如果你的皮膚出現問題——痤瘡、發炎的斑塊、任何發炎的地方——那就更輕一些。在已經生氣的皮膚上塗濃濃的化學化妝品會帶來麻煩，而擠壓下面的斑點會使情況變得更糟，並可能留下疤痕。一個 溫和潔面乳 安靜的一周通常比積極的隱瞞更有效。
建構系統，然後大部分時間不用管它
當我不再把購買化妝品和護膚品作為兩個獨立的愛好，並開始將我的臉視為具有一套需求的一個表面時，我買的更少，反應也更少。候選清單：像對待護膚品一樣閱讀每個標籤，對新產品進行斑貼測試，尊重不穩定活性物質的有效期，保持工具清潔，並始終正確去除。添加一個 SPF保濕霜 白天化妝時，您已經遮蓋了實際移動針的部分。
這些都不令人興奮，但這就是重點。無聊的版本是您的皮膚可以忍受多年的版本。
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