قدرتی جلد کی دیکھ بھال کے اجزاء جو حقیقت میں اپنی جگہ کماتے ہیں۔
سکن کیئر میں لفظ "قدرتی" اس کا بیک اپ لینے کے لیے بغیر کسی ریگولیٹری تعریف کے بہت زیادہ کام کر رہا ہے۔ پروڈکٹس قانونی طور پر اسے استعمال کر سکتے ہیں جب کہ زیادہ تر مصنوعی اجزاء پر مشتمل ہو جس میں ایک نباتاتی عرق ڈالا گیا ہو۔ لیبلنگ کے مسئلے سے الگ: قدرتی ماخذ کا مطلب خود بخود محفوظ یا موثر نہیں ہے۔ زہر آئیوی قدرتی ہے۔ مفید سوال یہ ہے کہ کیا کسی مخصوص جزو کے فائدے کے حقیقی ثبوت ہیں - اور اس میٹرک پر، کچھ قدرتی اجزاء حقیقی طور پر برقرار رہتے ہیں۔ یہاں ایک مختصر فہرست ہے جس کے بارے میں جاننے کے قابل ہے۔
ایلو ویرا: جسے ہر کوئی پہلے سے جانتا ہے، اچھی وجہ سے
ایلو ویرا جیل کو جلد پر ایک طویل عرصے سے استعمال کیا جا رہا ہے، اور شواہد اس کی ساکھ سے اچھی طرح میل کھاتے ہیں۔ تازہ ایلو ویرا میں پولی سیکرائڈز ہوتے ہیں جو پانی کو باندھتے ہیں اور جلد کو ہائیڈریٹ رکھتے ہوئے ہیومیکٹنٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔ اس میں اینٹی سوزش خصوصیات بھی ہیں، یہی وجہ ہے کہ یہ دھوپ میں جلنے والی یا جلن والی جلد پر اچھی طرح کام کرتا ہے۔ معمولی کٹوتیوں اور جلنے کے لیے شفا یابی کے سرعت کے دعووں کو کچھ طبی حمایت بھی حاصل ہے۔
کیچ تازگی اور ارتکاز ہے۔ کمرشل ایلو ویرا جیل پروڈکٹس میں بڑے پیمانے پر فرق ہوتا ہے کہ ان میں اصل ایلو کتنا ہوتا ہے — کچھ زیادہ تر ایلو کے ساتھ پانی ہوتے ہیں جو اجزاء کی فہرست سے نیچے ہوتے ہیں۔ ایلو ویرا کے جوس یا جیل کو پہلے یا دوسرے جزو کے طور پر درج کرنے والی مصنوعات اس کی آٹھویں فہرست میں درج کرنے والوں سے حقیقی طور پر مختلف ہیں۔ گھر میں کسی پودے سے تازہ نچوڑنا سب سے زیادہ طاقتور شکل ہے، حالانکہ اس میں پریزرویٹوز کے بغیر شیلف لائف صفر ہے۔
اصلی جلد کی رکاوٹ کے فنکشن کے ساتھ تیل
تمام پودوں کے تیل جلد کے لیے برابر نہیں ہوتے۔ جوجوبا تیل تکنیکی طور پر تیل کی بجائے ایک موم ہے، اور یہ جلد کے قدرتی سیبم کی قریب سے نقل کرتا ہے - جو اسے تیل کی جلد سمیت جلد کی مختلف اقسام کے لیے اچھی طرح سے برداشت کرنے والا موئسچرائزر بناتا ہے۔ یہ زیادہ تر لوگوں کے چھیدوں کو بند نہیں کرتا ہے اور اس میں ہلکی اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں۔
روز شپ کے تیل میں قدرتی طور پر پائے جانے والے ریٹینوائڈز اور لینولک ایسڈ کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے، جو اسے عمر رسیدہ جلد کے لیے زیادہ اہم پودوں کے تیلوں میں سے ایک بناتی ہے۔ ٹی ٹری آئل میں جراثیم کش سرگرمی کے ٹھوس شواہد موجود ہیں اور جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو یہ مہاسوں کے لیے حقیقی طور پر کارآمد ہوتا ہے — لیکن اسے پتلا کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ غیر ملا ہوا ضروری تیل پریشان کن ہو سکتا ہے۔ اے چائے کے درخت کا چہرہ دھونا مناسب طور پر کم حراستی کا استعمال کرتا ہے.
لیوینڈر آئل اور بوریج آئل بھی جلد کی تشکیل میں استعمال ہوتے ہیں، بنیادی طور پر بالترتیب ان کی پرسکون اور رکاوٹ کو سپورٹ کرنے والی خصوصیات کے لیے۔ لیوینڈر ایک ہلکے جراثیم کش کے طور پر کلیننگ فارمولیشنز میں ڈبل ڈیوٹی کرتا ہے۔
کیمومائل، سبز چائے، اور ہربل اینٹی آکسائڈنٹ
سبز چائے کا عرق شاید حالات کے استعمال کے لیے سب سے زیادہ ثبوت والا ہربل اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔ پولی فینولز، خاص طور پر EGCG، میں حقیقی فری ریڈیکل نیوٹرلائزنگ سرگرمی اور UV کے نقصان کو کم کرنے کے کچھ ثبوت ہیں۔ یہ سن اسکرین کی جگہ نہیں لیتا ہے - یہ اس کی تکمیل کرتا ہے۔ اے سبز چائے کا چہرہ سیرم صبح کے وقت SPF کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے جو اکیلے سے زیادہ اینٹی آکسیڈینٹ علاقے کا احاطہ کرتا ہے۔
کیمومائل کا عرق جلد کی بہت سی حساس شکلوں میں ظاہر ہوتا ہے کیونکہ اس کی دستاویزی اینٹی سوزش کارروائی ہے۔ یہ خاص طور پر رد عمل والی جلد کے لیے پرسکون ٹونر یا دھند میں اچھی طرح کام کرتا ہے - علاج کے طور پر نہیں، بلکہ ایک ترمیم کار کے طور پر جو سوزش کے ردعمل کو کم کرتا ہے۔
اصل ثبوت کے ساتھ باورچی خانے کے اجزاء
دلیا - خاص طور پر کولائیڈل دلیا - میں حقیقی جلد کو پرسکون کرنے والی خصوصیات ہیں اور اسے جلد کے محافظ کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔ میں استعمال ہوتا ہے۔ آرام دہ اور پرسکون جئ چہرہ دھونا اچھی وجہ سے مصنوعات. شہد اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ ایک ہلکا humectant ہے؛ ایک ماسک میں کچا شہد حقیقی تاریخی اور طبی مدد کے ساتھ جلد کا ایک جائز علاج ہے۔
ہلدی میں کرکومین ہوتا ہے جو کہ سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات رکھتا ہے۔ یہ ایک عارضی طور پر چمکانے والے جزو کے طور پر کام کرتا ہے لیکن جارحانہ طور پر داغ دیتا ہے - کلین آف فارمیٹس میں بہترین استعمال ہوتا ہے۔ دودھ میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے، جو ایک ہلکا AHA ہوتا ہے جس میں ہلکی exfoliating خصوصیات ہوتی ہیں۔ یہ تجارتی کے طور پر مضبوط نہیں ہیں AHA سیرم exfoliating مصنوعات، لیکن وہ DIY فارمیٹس میں باقاعدہ استعمال کے لیے کافی نرم ہیں۔
میں کیا چھوڑوں گا
پہلے سے جلن والی جلد پر ضروری تیل زیادہ مقدار میں۔ وہ قدرتی ہیں، لیکن بہت سے اہم حساس ہیں — limonene، linalool، eugenol، اور geraniol تمام عام خوشبو والی الرجی ہیں جو قدرتی ذرائع سے آتی ہیں۔ اجزاء کی فہرست میں "قدرتی خوشبو" کا مطلب جلد کی رد عمل کی قسموں کے لیے مصنوعی خوشبو جتنا حساسیت کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
ایماندار نیچے لائن: کچھ قدرتی اجزاء حقیقی افادیت رکھتے ہیں۔ ایلو ویرا، کولائیڈل دلیا، سبز چائے کا عرق، جوجوبا آئل — یہ معمول کے مطابق اپنا مقام حاصل کرتے ہیں۔ لیکن اکیلے "قدرتی" کا کوئی مطلب نہیں ہے۔ اجزاء پڑھیں، نہ کہ سامنے کے پیک کے دعوے، اور اسی شکوک و شبہات کا اطلاق کریں جو آپ کسی دوسرے زمرے میں لاتے ہیں۔
خریداری کے لیے تیار ہیں؟ موازنہ کریں۔ خوبصورتی تمام اسٹورز →
