שגרת טיפוח למתחילים ללא שטויות למתחילים
ביליתי את השנתיים הראשונות שלי בטיפוח העור בקניית דברים כי מודעה או ילד בן 28 עם עור נטול נקבוביות אמר לי לעשות זאת. רוב זה לא עשה כלום. האמת שאף אחד שמוכר לך שגרה בת עשרה שלבים לא רוצה להודות היא שעור טוב מגיע מכארבעה מוצרים בשימוש עקבי במשך חודשים. כל השאר זה קישוט. הנה השגרה שהייתי נותן לחבר שמתחיל מאפס ולא רוצה לחשוב על זה לעולם.
ארבעת הדברים שבעצם חשובים
תכשיר ניקוי, קרם לחות, קרם הגנה ואחד פעיל. זה כל השלד. אם אתה מסמר את הארבעה האלה ומשתמש בהם כל יום, ניצחת בערך 90% מהאנשים שבבעלותם 12 מוצרים ומשתמשים בהם באופן אקראי.
התחל עם א ניקוי פנים עדין שלא משאיר את העור שלך חורק. "Squeaky clean" הוא שיווק עבור "פשוט הורדתי את מחסום העור שלך". אתה רוצה שהפנים שלך ירגישו נקיות אבל לא צמודות. אם הוא מרגיש צמוד, חומר הניקוי חריף מדי - נקודה. תכשיר ניקוי פשוט של קרם או ג'ל, המשמש בלילה כדי להסיר את הלכלוך וקרם ההגנה של היום, הוא בשפע. רוב האנשים באמת לא צריכים לנקות בבוקר; התזת מים זה בסדר.
ואז א קרם לחות לפנים יומי. העבודה כאן משעממת וחשובה: לשמור על מים בעור. אתה לא צריך 14 תמציות בוטניות. אתה צריך משהו עם גליצרין או חומצה היאלורונית ואולי סרמיד או שניים. מרחי אותו כשהפנים שלך לחות מעט וזה עובד טוב יותר.
קרם הגנה הוא זה שאי אפשר לדלג עליו
אם לא תעשה שום דבר אחר במאמר זה, עשה זאת. יומי קרם הגנה לפנים SPF 50 הוא מוצר האנטי אייג'ינג היעיל ביותר שקיים, והוא עולה פחות מהסרום שאנשים קונים כדי לבטל את הנזק שהיה מונע קרם הגנה. UV אחראי לרוב המכריע של ההזדקנות הנראית לעין - הקווים, הכתמים הכהים, מרקם העור. רטינול לא יכול לדרוס פנים שמתטגנים כל יום.
הקאץ': קרם ההגנה הטוב ביותר הוא זה שבאמת תלבש. אם זה שמנוני, מטביע לבן או צורב בעיניים, לא תמרחי מחדש, וקרם הגנה שלא נלבש לא מגן על דבר. נסה כמה מרקמים. נוסחאות אסייתיות ואירופיות נוטות להרגיש אלגנטיות יותר מהנוסחאות האמריקאיות הישנות יותר, אם כי זה משתנה. ללבוש גשם או ברק, בתוך הבית ליד חלונות כלול. אני יודע שזה נשמע מוגזם. UVA עובר דרך זכוכית.
בחר בדיוק אחד פעיל - לא חמישה
זה המקום שבו מתחילים מפוצצים את העור שלהם. הם קוראים על רטינול, ויטמין C, ניאצינמיד, AHAs, BHAs ופפטידים בסוף שבוע אחד ומנסים את כולם בבת אחת. ואז הפנים שלהם אדומות ומתקלפות והם מסכמים שטיפוח העור "לא עובד להם". זה עובד. הם רק הכריזו מלחמה על המחסום שלהם.
בחר אחד. עבור רוב האנשים הייתי מתחיל עם חוזק נמוך קרם רטינול שני לילות בשבוע ולהצטבר לאט במשך כמה חודשים. לרטינול יש את העדויות העמוקות ביותר מאחוריו למרקם, קווים עדינים ופריצות. זה גם גורם לך להתקלף אם אתה ממהר, אז לך לאט - זו מערכת יחסים של שנים, לא פרויקט של סוף שבוע.
אם רטינול מפחיד אותך או שאתה בעיקר מחפש בהירות וקצת זוהר, בוקר סרום ויטמין C מהווה נקודת כניסה ידידותית יותר. זה משחק טוב עם קרם הגנה ונותן את הדבר המואר מבפנים שאנשים משלמים עליו הרבה. מה שלא תבחר, תן לו שמונה עד שנים עשר שבועות לפני שתשפוט. העור מתהפך לאט; שום דבר אמיתי לא קורה תוך שבוע.
על מה לדלג (בינתיים או לנצח)
טונרים. הסוג העפיצי שאמא שלך השתמשה בו היה בעצם אלכוהול שהפשיט את הפנים שלך. הסוג המודרני של "תמצית לחות" בסדר אבל אופציונלי - זה קרם לחות שאתה משלם תוספת כדי למרוח בצורה נוזלית. דלג עד שאתה משועמם ורוצה תחביב.
קרם עיניים. התייחסות שנויה במחלוקת: רוב קרמי העיניים הם רק קרם לחות בצנצנת יקרה זעירה עם סימון פי 4 למילה "עין". קרם הלחות הרגיל שלך עובד סביב העיניים. היוצא מן הכלל הוא נוסחה ייעודית אם יש לך דאגה ספציפית, אבל בתור מתחיל, חסוך את הכסף.
פילינג עם גרגירים. קרצוף פיזי עם קליפות מרוסקות או חרוזים גורם למיקרו-דמעות וגורם לאנשים לקלף יתר על המידה כי זה "מרגיש" כאילו זה עובד. אם תרצו אחר כך פילינג, פילינג כימי עדין כמו א bha פילינג פעם או פעמיים בשבוע עדין ויעיל יותר. אבל זה אופציונלי, וזה לא משתלב היטב עם רטינול באותו לילה - בחר בערבים שונים.
מסכות סדינים, גלילי ירקן, גאדג'טים לד, כלי "ניקוז לימפתי". כֵּיף. מַרגִיעַ. לא נושאת עומס. קנה אותם כאשר יש לך את היסודות שלך בחיוג וההכנסה הפנויה, לא לפני כן. א כלי gua sha הוא טקס נעים של עשר דקות; זה לא הולך לשנות את הפנים שלך.
איך בעצם להתחיל בלי להציף
אל תקנו הכל בבת אחת. קנה תחילה את חומר הניקוי וקרם הלחות. השתמש בהם במשך שבועיים עד שהם יהיו אוטומטיים. לאחר מכן הוסיפו קרם הגנה והפכו אותו לרפלקס בכל בוקר. רק ברגע שהשלושה האלה משעממים וחסרי מאמץ כדאי להציג את הסינגל אקטיבי שלך - ולהציג אותו לאט, שני לילות בשבוע, תוך כדי מעקב אחר איך העור שלך מגיב.
הצגת מוצר אחד בכל פעם היא לא רק אי הוצאה מופרזת. זו הדרך היחידה לדעת מה עובד ומה גורם לך לפרוץ. תשכב שישה דברים חדשים בשבוע אחד ומשהו מעצבן אותך, ולא יהיה לך מושג איזה אשם להאשים. הוסף א סרום ניאצינמיד מאוחר יותר אם אתה רוצה לנהל שמנוניות ונקבוביות, אבל זו החלטה של "חודש שלושה", לא קניית פאניקה ביום אחד.
זהו. ארבעה מוצרים, עקביות, סבלנות. אנשים עם עור נהדר אינם משתמשים במוצרים סודיים - הם משתמשים במוצרים בסיסיים כל יום במשך שנים. משעמם ניצח. השקיעו את הכסף שחסכתם על משהו מהנה יותר מסרום שביעי.
מוכנים לחנות? השווה ניקוי פנים עדין ברחבי חנויות →