O rutină de îngrijire a pielii pentru începători
Mi-am petrecut primii doi ani de îngrijire a pielii cumpărând lucruri pentru că mi-a spus o reclamă sau un tânăr de 28 de ani cu piele fără pori. Majoritatea nu au făcut nimic. Adevărul pe care nimeni nu îți vinde o rutină în zece pași nu vrea să-l recunoască este că pielea bună provine din aproximativ patru produse, folosite constant, luni de zile. Orice altceva este decor. Iată rutina pe care i-aș oferi unui prieten care începe de la zero și nu vrea să se mai gândească la asta vreodată.
Cele patru lucruri care contează de fapt
Demachiant, hidratant, protecție solară și unul activ. Acesta este tot scheletul. Dacă le dai în cuie pe cele patru și le folosești în fiecare zi, ai învins aproximativ 90% dintre oamenii care dețin douăsprezece produse și le-au folosit la întâmplare.
Începe cu a demachiant delicat pentru față asta nu-ți lasă pielea scârțâitoare. „Curăţare scârţâitoare” înseamnă marketing pentru „Tocmai ţi-am dezbrăcat bariera pielii”. Vrei ca fața ta să se simtă curată, dar nu strânsă. Dacă se simte strâns, demachiantul este prea dur - punct. O cremă simplă sau un gel de curățare, folosit noaptea pentru a îndepărta murdăria zilei și crema de protecție solară, este suficientă. Majoritatea oamenilor cu adevărat nu au nevoie să se curețe dimineața; stropirea cu apa este bine.
Apoi a crema hidratanta zilnica pentru fata. Treaba aici este plictisitoare și importantă: păstrați apa în piele. Nu aveți nevoie de 14 extracte botanice. Ai nevoie de ceva cu glicerină sau acid hialuronic și poate o ceramidă sau două. Aplică-l în timp ce fața ta este ușor umedă și funcționează mai bine.
Crema solară este cea pe care nu o poți sări peste
Dacă nu faci nimic altceva în acest articol, fă asta. Un zilnic protecție solară facială spf 50 este cel mai eficient produs anti-îmbătrânire care există și costă mai puțin decât serurile cumpărate de oameni pentru a anula daunele pe care le-ar fi prevenit crema solară. UV este responsabil pentru majoritatea covârșitoare a îmbătrânirii vizibile - liniile, petele întunecate, textura piele. Retinolul nu poate depăși o față care se prăjește în fiecare zi.
Captura: cea mai bună protecție solară este cea pe care o vei purta de fapt. Dacă este gras, alb sau vă ustură ochii, nu veți mai aplica, iar o protecție solară nepurtată nu protejează nimic. Încercați câteva texturi. Formulele asiatice și europene tind să pară mai elegante decât cele mai vechi americane, deși acest lucru se schimbă. Purtați-l pe ploaie sau soare, în interior lângă ferestre incluse. Știu că sună excesiv. UVA trece prin sticlă.
Alegeți exact unul activ, nu cinci
Aici începătorii își aruncă în aer pielea. Au citit despre retinol, vitamina C, niacinamidă, AHA, BHA și peptide într-un singur weekend și le încearcă pe toate odată. Apoi, fața lor este roșie și decojită și au concluzionat că îngrijirea pielii „nu funcționează pentru ei”. Funcționează. Tocmai au declarat război propriei lor bariere.
Alege unul. Pentru majoritatea oamenilor, aș începe cu o rezistență scăzută crema cu retinol două nopți pe săptămână și se acumulează încet în câteva luni. Retinolul are cele mai profunde dovezi în spate pentru textură, linii fine și erupții. De asemenea, te face să te descurci dacă te grăbești, așa că mergi încet - aceasta este o relație de ani de zile, nu un proiect de weekend.
Dacă retinolul te sperie sau vrei mai ales strălucire și un pic de strălucire, o dimineață ser cu vitamina C este un punct de intrare mai prietenos. Se joacă bine cu crema de protecție solară și oferă acel lucru iluminat din interior pentru care oamenii plătesc mult. Indiferent de ce alegeți, acordați-i opt până la douăsprezece săptămâni înainte de a judeca. Pielea se întoarce încet; nu se întâmplă nimic real într-o săptămână.
Ce să săriți (deocamdată sau pentru totdeauna)
Tonere. Tipul astringent pe care l-a folosit mama ta a fost practic alcoolul care îți dezbrăca fața. Tipul modern de „esență hidratantă” este bun, dar opțional – este o cremă hidratantă pe care o plătiți suplimentar pentru a o aplica sub formă lichidă. Treci peste până te plictisești și vrei un hobby.
Crema de ochi. Luare controversată: majoritatea cremelor pentru ochi sunt doar o cremă hidratantă într-un borcan mic și scump, cu un marcaj de 4x pentru cuvântul „ochi”. Crema hidratantă obișnuită funcționează în jurul ochilor. Excepția este o formulă dedicată dacă aveți o preocupare specifică, dar, ca începător, economisiți banii.
Scrubs exfoliant cu nisip. Scrub-urile fizice cu coji zdrobite sau mărgele provoacă micro-lacrimi și îi fac pe oameni să se exfolieze excesiv pentru că „simt” că funcționează. Dacă mai târziu doriți exfoliere, un exfoliant chimic blând precum a exfoliant bha o dată sau de două ori pe săptămână este mai blând și mai eficient. Dar este opțional și nu se potrivește bine cu retinolul în aceeași noapte - alegeți seri diferite.
Măști de foi, role de jad, gadget-uri LED, instrumente de „drenaj limfatic”. Distracţie. Relaxare. Nu portantă. Cumpărați-le atunci când aveți elementele de bază formate și venitul disponibil, nu înainte. A instrument gua sha este un ritual plăcut de zece minute; nu îți va restructura fața.
Cum să începi de fapt fără copleșire
Nu cumpăra totul deodată. Cumpărați mai întâi demachiantul și crema hidratantă. Folosiți-le timp de două săptămâni până când sunt automate. Apoi adăugați protecție solară și faceți din aceasta un reflex în fiecare dimineață. Doar odată ce cei trei sunt plictisitori și fără efort ar trebui să vă prezentați singurul activ - și să îl introduceți încet, două nopți pe săptămână, urmărind cum răspunde pielea dvs.
Introducerea unui produs la un moment dat nu înseamnă doar a nu cheltui în exces. Este singura modalitate de a ști ce funcționează și ce te face să izbucnești. Stratificați șase lucruri noi într-o săptămână și ceva vă irită și nu veți avea nicio idee care este vinovat să dați vina. Adăugați o ser de niacinamidă mai târziu, dacă doriți să gestionați uleiul și porii, dar aceasta este o decizie de „a treia lună”, nu o cumpărare de panică din prima zi.
Asta este. Patru produse, consecvență, răbdare. Oamenii cu o piele grozavă nu folosesc produse secrete - folosesc produse de bază în fiecare zi de ani de zile. Câștigă plictisitoare. Cheltuiește-ți banii economisiți pe ceva mai distractiv decât un al șaptelea ser.
Ești gata să faci cumpărături? Comparați demachiant delicat pentru față peste magazine →
