Yeni Başlayanlar İçin Saçma Olmayan Başlangıç Cilt Bakım Rutini
Cilt bakımımın ilk iki yılını bir reklam ya da gözeneksiz cilde sahip 28 yaşındaki bir genç bana bunu söylediği için bir şeyler satın alarak geçirdim. Çoğu hiçbir şey yapmadı. Size on adımlık bir rutin satan hiç kimsenin itiraf etmek istemediği gerçek şu ki, iyi bir cilt, aylarca tutarlı bir şekilde kullanılan yaklaşık dört üründen gelir. Geri kalan her şey dekorasyondur. İşte sıfırdan başlayan ve bir daha düşünmek istemeyen bir arkadaşıma vereceğim rutin.
Aslında önemli olan dört şey
Temizleyici, nemlendirici, güneş koruyucu ve bir aktif. Bütün iskelet bu. Bu dördünü başarır ve her gün kullanırsanız, on iki ürüne sahip olan ve bunları rastgele kullanan insanların yaklaşık %90'ını yenmiş olursunuz.
Bir ile başlayın nazik yüz temizleyici bu cildinizin gıcırtılı kalmasına neden olmaz. "Gıcırtılı temiz", "Cildinizin bariyerini yeni kaldırdım" ifadesinin pazarlamasıdır. Yüzünüzün temiz hissetmesini ama gergin olmamasını istiyorsunuz. Sıkı hissediyorsanız, temizleyici çok serttir; tam dur. Günün kirini ve güneş koruyucusunu çıkarmak için geceleri kullanılan basit bir krem veya jel temizleyici yeterlidir. Çoğu insanın sabahları temizlik yapmasına gerçekten gerek yoktur; su sıçratmak iyidir.
Sonra bir günlük yüz nemlendiricisi. Buradaki iş sıkıcı ve önemli: suyu cildinizde tutmak. 14 bitki özüne ihtiyacınız yok. Gliserin veya hyaluronik asit ve belki bir veya iki seramid içeren bir şeye ihtiyacınız var. Yüzünüz hafif nemliyken uygulayın, daha iyi sonuç verir.
Güneş kremi atlayamayacağınız tek şey
Bu makalede başka hiçbir şey yapmazsanız bunu yapın. Günlük yüz güneş koruyucu spf 50 var olan en etkili yaşlanma karşıtı üründür ve güneş koruyucunun önleyeceği hasarı ortadan kaldırmak için insanların satın aldığı serumlardan daha ucuzdur. UV, görünür yaşlanmanın büyük çoğunluğundan (çizgiler, koyu lekeler, kösele doku) sorumludur. Retinol her gün kızaran bir surattan kaçamaz.
İşin püf noktası: En iyi güneş kremi gerçekten süreceğinizdir. Yağlıysa, beyazlaşıyorsa veya gözlerinizi yakıyorsa yeniden uygulamazsınız ve kullanılmamış bir güneş koruyucu hiçbir şeyi korumaz. Birkaç doku deneyin. Asya ve Avrupa formülleri, eski Amerikan formüllerinden daha zarif hissettiriyor, ancak bu durum değişiyor. Yağmurda veya güneşte, iç mekanlarda pencerelerin yakınında kullanın. Bunun kulağa aşırı geldiğini biliyorum. UVA camdan geçer.
Beş değil tam olarak bir aktif seçin
Burası yeni başlayanların ciltlerini havaya uçurduğu yerdir. Bir hafta sonu retinol, C vitamini, niasinamid, AHA'lar, BHA'lar ve peptitler hakkında okuyup hepsini aynı anda deniyorlar. Daha sonra yüzleri kızarır ve soyulur ve cilt bakımının "kendileri için işe yaramadığı" sonucuna varırlar. İşe yarıyor. Az önce kendi bariyerlerine savaş ilan ettiler.
Birini seç. Çoğu insan için düşük güçle başlardım retinol krem haftada iki gece ve birkaç ay içinde yavaş yavaş artıyor. Retinol, doku, ince çizgiler ve kırılmalar konusunda arkasında en derin kanıtlara sahiptir. Ayrıca acele ederseniz soyulmanıza neden olur, bu yüzden yavaşlayın; bu yıllar süren bir ilişki, bir hafta sonu projesi değil.
Retinol sizi korkutuyorsa veya çoğunlukla parlaklık ve biraz ışıltı peşindeyseniz, bir sabah c vitamini serumu daha dost canlısı bir giriş noktasıdır. Güneş kremiyle iyi uyum sağlar ve insanların çok para ödediği o içten aydınlatmalı şeyi verir. Hangisini seçerseniz seçin, yargılamadan önce ona sekiz ila on iki hafta süre tanıyın. Cilt yavaşça döner; bir haftada gerçek hiçbir şey olmuyor.
Atlanması gerekenler (şimdilik veya sonsuza kadar)
Tonerler. Annenin kullandığı büzücü tür aslında yüzünü soyan alkoldü. Modern "nemlendirici esans" türü iyidir ancak isteğe bağlıdır; sıvı formda uygulamak için ekstra ödediğiniz bir nemlendiricidir. Sıkılıncaya ve bir hobi isteyene kadar atlayın.
Göz kremi. Tartışmalı yaklaşım: çoğu göz kremi, "göz" kelimesi için 4x işaretli, küçük, pahalı bir kavanozdaki nemlendiricidir. Her zamanki nemlendiriciniz göz çevresinde işe yarar. Özel bir endişeniz varsa özel bir formül istisnadır, ancak yeni başlayan biri olarak paradan tasarruf edin.
Grit içeren peeling peelingleri. Ezilmiş kabuklar veya boncuklar içeren fiziksel peelingler mikro yırtılmalara neden olur ve insanların aşırı pul pul dökülmesine neden olur çünkü işe yaradığını "hissettirir". Daha sonra peeling yapmak isterseniz, yumuşak bir kimyasal eksfoliyant kullanın. bha eksfoliyant haftada bir veya iki kez daha nazik ve daha etkilidir. Ancak bu isteğe bağlıdır ve aynı gecede retinol ile pek iyi eşleşmez; farklı akşamları seçin.
Kağıt maskeler, yeşim silindirler, LED aygıtlar, "lenfatik drenaj" araçları. Eğlence. Rahatlatıcı. Yük taşıyıcı değildir. Daha önce değil, temel ihtiyaçlarınızı karşıladığınızda ve harcanabilir geliriniz olduğunda bunları satın alın. bir gua sha aracı on dakikalık hoş bir ritüeldir; yüzünüzü yeniden yapılandırmayacaktır.
Aslında bunalmadan nasıl başlanır
Her şeyi bir kerede satın almayın. Önce temizleyici ve nemlendiriciyi satın alın. Otomatik hale gelene kadar bunları iki hafta kullanın. Daha sonra güneş koruyucu ekleyin ve bunu her sabah bir refleks haline getirin. Ancak bu üçü sıkıcı ve zahmetsiz hale geldiğinde, tek aktifinizi tanıtmalı ve haftada iki gece, cildinizin nasıl tepki verdiğini izleyerek yavaşça tanıtmalısınız.
Her seferinde tek bir ürünü piyasaya sürmek sadece aşırı harcama yapmamak anlamına gelmez. Neyin işe yaradığını ve neyin sizi sinirlendirdiğini bilmenin tek yolu bu. Bir hafta içinde altı yeni şeyi üst üste koyarsanız, bir şey sizi rahatsız eder ve hangi suçluyu suçlayacağınıza dair hiçbir fikriniz olmaz. Ekle niasinamid serumu daha sonra yağlılığı ve gözenekleri yönetmek istiyorsanız, ancak bu bir "üçüncü ay" kararıdır, bir günlük panik alımı değil.
İşte bu. Dört ürün, tutarlılık, sabır. Harika bir cilde sahip insanlar gizli ürünler kullanmıyor; yıllardır her gün temel ürünleri kullanıyorlar. Sıkıcı kazanır. Biriktirdiğiniz parayı yedinci serumdan daha eğlenceli bir şeye harcayın.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır nazik yüz temizleyici mağazalar arasında →
