तैलीय त्वचा की देखभाल: इसे छीलना बंद करें, इसे संतुलित करना शुरू करें
तैलीय त्वचा की मूल प्रवृत्ति इसे हड्डी-सूखा करने की होती है। यह तर्कसंगत लगता है, और यह बिल्कुल गलत है। जितना अधिक आप तेल से लड़ते हैं, आपकी त्वचा उतना ही अधिक उत्पादन करती है, और जब आपने शुरुआत की थी तब से आप अधिक चमकदार हो जाती हैं। तैलीय त्वचा की देखभाल संतुलन के बारे में है, युद्ध के बारे में नहीं।
कारण से शुरुआत करें, क्योंकि यह पूरे दृष्टिकोण को बदल देता है। तैलीय त्वचा आपकी वसामय ग्रंथियों से आती है जो सीबम का अधिक उत्पादन करती है, जो आपकी त्वचा का प्राकृतिक तेल है। थोड़ा सा सीबम अच्छा और आवश्यक है। बहुत अधिक मात्रा आपके छिद्रों को बंद कर देती है, मृत कोशिकाओं को फँसा देती है, और ब्रेकआउट्स को पनपने का मौका देती है, साथ ही यह आपको चिकना दिखने देती है। इसलिए उद्देश्य अतिरिक्त को हटाना है, पूरा नहीं। आपकी त्वचा का तेल पूरी तरह से ख़त्म हो जाता है और आप और भी अधिक उत्पादन शुरू कर देते हैं, जिस जाल में ज्यादातर तैलीय त्वचा वाले लोग फंस जाते हैं। इसे प्रबंधित करें, इसे खत्म न करें।
सही सक्रिय से शुद्ध करें
सफ़ाई पहला कदम है, लेकिन गलत क्लींजर यहाँ कोई उपयोगी काम नहीं करता। आप सैलिसिलिक एसिड वाला एक चाहते हैं, एक बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड जो वास्तव में सीबम उत्पादन की दर को धीमा कर देता है और केवल सतह पर बैठने के बजाय छिद्रों को साफ करता है। एक सामान्य फोमिंग वॉश आपके चेहरे को दस मिनट तक साफ महसूस कराता है और नीचे कुछ भी नहीं बदलता है। दिन में दो बार सफाई करें, और गर्म, आर्द्र मौसम में थोड़ी अधिक बार सफाई करें जब तेल और पसीना तेजी से बनता है। एक समर्पित सैलिसिलिक एसिड क्लींजर तैलीय त्वचा की दिनचर्या में यह सबसे महत्वपूर्ण खरीदारी है, और लगभग किसी भी अन्य चीज़ पर प्राथमिकता देने लायक है।
लेबल पढ़ें, सिर्फ सामने वाला नहीं
तैलीय त्वचा के लिए बनाए गए अधिकांश उत्पाद तेल-मुक्त होते हैं, लेकिन ऐसा न मानें, खरीदने से पहले सामग्री की जांच कर लें। यह "सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त" लेबल वाली किसी भी चीज़ के लिए सबसे अधिक मायने रखता है, जो "तैलीय त्वचा के लिए" की तुलना में अधिक नरम दावा है। यदि आप हल्के से तैलीय हैं तो वे हरफनमौला उत्पाद वास्तव में काम कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा बहुत तैलीय है, तो आपको इसके लिए विशेष रूप से निर्मित उत्पादों की आवश्यकता है; सामान्य लोग साथ नहीं रखेंगे। एक उद्देश्य से बनाया गया तैलीय त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र उस अंतर का सम्मान करता है, जहां एक सामान्य तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र हल्के तैलीय लोगों के लिए यह एक उचित विकल्प है।
टोनर, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो
यदि आपकी त्वचा अत्यधिक तैलीय है, तो सफाई के तुरंत बाद अल्कोहल-आधारित टोनर एक उपयोगी दूसरा कदम हो सकता है। यह सतह के तेल को काटता है और मैट फील देता है। लेकिन यहाँ एक समस्या है, और यह वास्तविक है: अत्यधिक टोनिंग आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचाती है। टोनिंग कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे आप अधिक लाभ पाने के लिए अधिक करते हैं। एक बार ही काफी है, और यदि आप केवल मामूली तैलीय हैं तो आपको किसी मजबूत टोनर की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होगी। एक सौम्य चेहरे का टोनर यह तब तक सुरक्षित डिफ़ॉल्ट है जब तक कि आपकी तैलीयता वास्तव में अत्यधिक न हो। संयम ही इस संपूर्ण दिनचर्या का विषय है।
हां, तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है
यह वह कदम है जिसे लोग छोड़ देते हैं, उन्हें यकीन होता है कि तैलीय त्वचा और मॉइस्चराइज़र एक साथ नहीं रह सकते। वे कर सकते हैं, और मॉइस्चराइज़र छोड़ना इस बात का हिस्सा है कि आपकी त्वचा पहले स्थान पर तेल का अधिक उत्पादन क्यों करती है, यह आपके द्वारा पैदा की जा रही शुष्कता की भरपाई कर रहा है। कुंजी सही प्रकार की है: एक हल्का मॉइस्चराइज़र जो तेल-मुक्त, मोम-मुक्त और लिपिड-मुक्त होता है, इसलिए यह बिना चिकनाई जोड़े हाइड्रेट करता है। आपको इसकी दैनिक आवश्यकता है या नहीं, यह आपकी तैलीयता की डिग्री पर निर्भर करता है, लेकिन अधिकांश तैलीय त्वचा वाले लोग इसके बिना हल्के मॉइस्चराइज़र के साथ बेहतर काम करते हैं। एक हल्का वजन जेल मॉइस्चराइज़र आपको बिना भारी फिनिश के हाइड्रेशन देता है, जो तैलीय त्वचा चाहती है।
साप्ताहिक अतिरिक्त और सीमाएँ
सप्ताह में एक बार, मिट्टी का मास्क वास्तव में तैलीय त्वचा के लिए उपयोगी उपाय है। मिट्टी अतिरिक्त तेल को अवशोषित करती है और छिद्रों को साफ़ करने में मदद करती है, और एक साप्ताहिक सत्र दैनिक अति-उपचार के बिना चमक को नियंत्रण में रखता है जिसका उल्टा प्रभाव पड़ता है। एक सरल मिट्टी का फेस मास्क काम करता है, और यह दिनचर्या में अधिक संतोषजनक कदमों में से एक है।
प्रयोग करने के लिए तैयार रहें, क्योंकि आपके लिए आदर्श तैलीय त्वचा उत्पाद ढूंढने में कुछ प्रयास करने पड़ सकते हैं, और यह सामान्य है, विफलता नहीं। लेकिन आत्म-देखभाल की सीमा भी जानें। यदि इनमें से किसी से भी आपका तैलीयपन नियंत्रण में नहीं आता है, तो किसी अच्छे त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। वे मजबूत विकल्प, विटामिन ए क्रीम, रेटिनोइड्स, या सल्फर फॉर्मूला जैसी चीजें लिख सकते हैं, जो शेल्फ पर मौजूद किसी भी चीज़ की तुलना में अत्यधिक तेल से अधिक आक्रामक तरीके से निपटते हैं। यह हार नहीं मान रहा है, यह समझदारी से बढ़ रहा है जब ओवर-द-काउंटर उत्पादों ने वह सब किया है जो वे कर सकते थे।
कुल मिलाकर, तैलीय त्वचा की देखभाल वृत्ति जो कहती है उसके लगभग विपरीत है। सैलिसिलिक एसिड से साफ़ करें, यदि हो तो हल्का टोन करें, किसी तेल-मुक्त चीज़ से मॉइस्चराइज़ करें, सप्ताह में एक बार मास्क लगाएं, और तेल की हर बूंद को हटाने की कोशिश करना बंद करें। संतुलन आपकी त्वचा को जवां और शांत रखता है। युद्ध इसे और अधिक घिनौना और क्रोधपूर्ण बनाता है। संतुलन चुनें.
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