オイリー肌のケア: 肌の汚れを落とすのはやめて、バランスを整えましょう
脂性肌の本能は、肌を完全に乾燥させようとするものです。それは論理的だと感じますが、まったく間違っています。油分と闘うほど、肌の生成量が増え、最初よりも輝く肌になります。オイリー肌のケアはバランスが重要であり、戦争ではありません。
原因から始めましょう。それによってアプローチ全体が変わります。脂性肌は、皮膚が作る天然の油である皮脂腺が過剰に生成することに起因します。皮脂は少量が良いので必要です。多すぎると毛穴が詰まり、死んだ細胞が閉じ込められ、吹き出物ができる場所が与えられるだけでなく、見た目も脂っぽくなってしまいます。したがって、目的は余分なものを除去することであり、すべてを除去することではありません。肌の油分を完全に拭き取ってしまうと、皮脂の分泌がさらに増えてしまいます。これは、脂性肌の人が陥る罠です。それを排除するのではなく、管理しましょう。
適切なアクティブで浄化する
クレンジングはステップ 1 ですが、間違ったクレンザーはここでは何の役にも立ちません。単に表面に留まるのではなく、実際に皮脂の生成速度を遅くし、毛穴を取り除くベータヒドロキシ酸であるサリチル酸を含むものが必要です。一般的な泡状の洗顔料を使用すると、10分間顔がきれいになったように感じられますが、その下には何も変化がありません。クレンジングは 1 日に 2 回行い、油分や汗の蓄積が早くなる高温多湿の気候では、もう少し頻繁にクレンジングを行ってください。専用の サリチル酸洗浄剤 これは脂性肌の日常生活において最も重要な買い物であり、他のほとんどの買い物よりも優先する価値があります。
表面だけでなくラベルも読んでください
脂性肌向けのほとんどの製品はオイルフリーですが、それを前提とせず、購入する前に成分を確認してください。これは、「すべての肌タイプに適しています」と表示されているもので最も重要ですが、これは「脂性肌用」よりも穏やかな主張です。これらの万能製品は、軽度のオイリー肌であれば本当に効果があります。ただし、肌が非常に脂っぽい場合は、その肌専用に作られた製品が必要です。一般的なものは追いつかないでしょう。目的を持って作られた 脂性肌用の保湿剤 その違いを尊重し、ジェネリック オイルフリーの保湿剤 軽度の油っぽい人にとっては合理的な選択肢です。
トナー、でもやりすぎないようにね
肌が非常にオイリーな場合は、クレンジング直後の 2 番目のステップとしてアルコールベースの化粧水を使用すると便利です。表面の油分をカットし、マットな質感を与えます。しかし、ここに落とし穴があります。これは本当の落とし穴です。過度の色調補正は肌にダメージを与えます。調子を整えることは、より多くの効果を得るために行うものではありません。 1 回で十分です。油分が中程度であれば、強力な化粧水はまったく必要ないかもしれません。優しい フェイシャルトナー 油っぽさが本当にひどい場合を除き、デフォルトの方が安全です。抑制がこのルーチン全体のテーマです。
はい、脂性肌には保湿剤が必要です
脂性肌と保湿剤は共存できないと信じている人は、このステップを省略します。保湿剤を使わないことは、そもそも肌が油分を過剰に生成する理由の一部であり、油分はあなたが生み出し続ける乾燥を補っているのです。鍵となるのは、適切な種類の保湿剤です。オイルフリー、ワックスフリー、脂質フリーのマイルドな保湿剤で、グリースを増やさずに潤いを与えます。毎日必要かどうかは脂性の度合いによって異なりますが、ほとんどの脂性肌の人は、保湿剤を使用しないよりも軽い保湿剤を使用した方が効果的です。軽量 ジェル保湿剤 重くならない仕上がりで潤いを与えてくれます。これはまさに脂性肌が望むものです。
毎週の追加料金と制限
週に一度のクレイマスクは、本当に役立つ脂性肌対策です。クレイが余分な油分を吸収し、毛穴の汚れを取り除き、毎週のセッションで毎日の過剰なトリートメントが逆効果になることなく輝きを保ちます。シンプルな 粘土フェイスマスク それは仕事をするものであり、ルーチンの中で最も満足のいくステップの 1 つです。
自分に最適なオイリー肌製品を見つけるには、数回の試行が必要になる場合がありますが、それは正常であり、失敗ではないため、実験する準備をしてください。しかし、セルフケアの限界も知っておきましょう。これらをどれでも脂性が抑えられない場合は、優れた皮膚科医の診察を受けてください。店頭にあるものよりも積極的に過剰な油分に対処する、ビタミン A クリーム、レチノイド、硫黄処方などの強力なオプションを処方することができます。それは諦めているわけではなく、市販品ができる限りのことをしたときに、賢明にエスカレートしているのです。
まとめると、オイリースキンケアは本能の言うこととはほぼ逆です。サリチル酸でクレンジングし、少しでも肌色を整え、オイルフリーのもので保湿し、週に一度マスクをし、油分を一滴残らず取り除こうとするのはやめましょう。バランスが肌をマットで落ち着いた状態に保ちます。戦争はそれをより油っぽく、より怒らせるだけです。バランスを選択します。
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