எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு: அதை அகற்றுவதை நிறுத்துங்கள், சமநிலைப்படுத்தத் தொடங்குங்கள்
எண்ணெய்ப் பசை சருமத்தை உடைய உள்ளுணர்வு அதை எலும்பை உலர வைப்பதாகும். இது தர்க்கரீதியானதாக உணர்கிறது, அது சரியாக தவறு. நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக எண்ணெயை எதிர்த்துப் போராடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் தோல் உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் நீங்கள் தொடங்கியதை விட பளபளப்பாக முடிவடையும். எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு சமநிலையைப் பற்றியது, போர் அல்ல.
காரணத்துடன் தொடங்குங்கள், ஏனென்றால் அது முழு அணுகுமுறையையும் மாற்றுகிறது. உங்கள் சருமத்தை உருவாக்கும் இயற்கையான எண்ணெயான சருமத்தை அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும் உங்கள் செபாசியஸ் சுரப்பிகளில் இருந்து எண்ணெய் சருமம் வருகிறது. ஒரு சிறிய சருமம் நல்லது மற்றும் அவசியம். அதிகப்படியான அளவு உங்கள் துளைகளை அடைத்து, இறந்த செல்களை அடைத்து, பிரேக்அவுட்களை உருவாக்க ஒரு இடத்தை அளிக்கிறது, மேலும் அது உங்களை க்ரீஸாக பார்க்க வைக்கிறது. எனவே அதிகப்படியானவற்றை அகற்றுவதே இதன் நோக்கம், அனைத்தையும் அல்ல. உங்கள் சருமத்தின் எண்ணெயை முழுவதுமாக துடைத்துவிடுங்கள், மேலும் அதிக உற்பத்தியைத் தூண்டுவீர்கள், இது மிகவும் எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் விழும் பொறியாகும். அதை நிர்வகிக்கவும், அதை அகற்ற வேண்டாம்.
சரியான செயலில் சுத்தப்படுத்தவும்
சுத்திகரிப்பு என்பது படி ஒன்று, ஆனால் தவறான சுத்தப்படுத்திகள் இங்கு பயனுள்ள எதையும் செய்யாது. சாலிசிலிக் அமிலம், பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் கொண்ட ஒன்றை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், இது உண்மையில் சரும உற்பத்தியின் விகிதத்தை குறைக்கிறது மற்றும் மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்திருப்பதை விட துளைகளை அழிக்கிறது. ஒரு பொதுவான நுரை கழுவுதல் உங்கள் முகத்தை பத்து நிமிடங்களுக்கு சுத்தமாக உணர வைக்கிறது மற்றும் கீழே எதையும் மாற்றாது. எண்ணெய் மற்றும் வியர்வை வேகமாக உருவாகும்போது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தப்படுத்தவும், மேலும் சூடான, ஈரப்பதமான வானிலையில் சிறிது அடிக்கடி சுத்தம் செய்யவும். ஒரு அர்ப்பணிப்பு சாலிசிலிக் அமிலம் சுத்தப்படுத்தி எண்ணெய்ப் பசையுள்ள சரும வழக்கத்தில் மிக முக்கியமான ஒற்றை கொள்முதல் ஆகும், மேலும் கிட்டத்தட்ட எதையும் விட முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்.
லேபிளைப் படியுங்கள், முன்புறம் மட்டுமல்ல
எண்ணெய் சருமத்தை நோக்கமாகக் கொண்ட பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் எண்ணெய் இல்லாதவை, ஆனால் நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் பொருட்களை சரிபார்க்கவும். "எல்லா தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது" என்று லேபிளிடப்பட்ட எதிலும் இது மிகவும் முக்கியமானது, இது "எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு" என்பதை விட மென்மையான கூற்றாகும். நீங்கள் லேசாக எண்ணெய் இருந்தால் மட்டுமே அந்த ஆல்-ரவுண்டர் தயாரிப்புகள் உண்மையாக வேலை செய்ய முடியும். உங்கள் தோல் மிகவும் எண்ணெய் மிக்கதாக இருந்தால், அதற்கென பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் உங்களுக்குத் தேவை. பொதுவானவர்கள் தொடர மாட்டார்கள். ஒரு நோக்கத்துடன் எண்ணெய் சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசர் அந்த வித்தியாசத்தை மதிக்கிறது, அங்கு ஒரு பொதுவானது எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் லேசான எண்ணெய் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு நியாயமான தேர்வாகும்.
டோனர், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்
உங்கள் சருமம் மிகவும் எண்ணெய்ப் பசையாக இருந்தால், சுத்தப்படுத்திய உடனேயே, ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான டோனர் பயனுள்ள இரண்டாவது படியாக இருக்கும். இது மேற்பரப்பு எண்ணெயை வெட்டி அந்த மேட் உணர்வை அளிக்கிறது. ஆனால் இங்கே பிடிப்பு உள்ளது, அது உண்மையானது: அதிகப்படியான டோனிங் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். டோனிங் என்பது அதிக பலனைப் பெற நீங்கள் அதிகமாகச் செய்யும் ஒன்றல்ல. ஒருமுறை போதும், நீங்கள் மிதமான எண்ணெய்ப் பசையாக இருந்தால், உங்களுக்கு வலுவான டோனர் தேவைப்படாது. ஒரு மென்மையான முக டோனர் உங்கள் எண்ணெய்த்தன்மை உண்மையிலேயே தீவிரமானதாக இல்லாவிட்டால், இது பாதுகாப்பான இயல்புநிலையாகும். கட்டுப்பாடு என்பது இந்த முழு வழக்கத்தின் கருப்பொருளாகும்.
ஆம், எண்ணெய் சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசர் தேவை
எண்ணெய் சருமமும் மாய்ஸ்சரைசரும் ஒன்றாக இருக்க முடியாது என்று நம்பும் மக்கள் தவிர்க்கும் படி இது. அவர்களால் முடியும், மேலும் மாய்ஸ்சரைசரைத் தவிர்ப்பது உங்கள் சருமம் ஏன் எண்ணெயை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது என்பதன் ஒரு பகுதியாகும், இது நீங்கள் உருவாக்கும் வறட்சியை ஈடுசெய்கிறது. முக்கியமானது சரியான வகை: எண்ணெய் இல்லாத, மெழுகு இல்லாத மற்றும் கொழுப்பு இல்லாத ஒரு லேசான மாய்ஸ்சரைசர், எனவே இது கிரீஸில் சேர்க்காமல் ஹைட்ரேட் செய்கிறது. உங்களுக்கு தினசரி தேவையா என்பது உங்கள் எண்ணெயின் அளவைப் பொறுத்தது, ஆனால் பெரும்பாலான எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் லேசான மாய்ஸ்சரைசர் இல்லாமல் இருப்பதை விட லேசான மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் சிறப்பாக செயல்படுவார்கள். ஒரு இலகுரக ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர் கனமான பூச்சு இல்லாமல் நீரேற்றம் அளிக்கிறது, இது எண்ணெய் சருமத்தை விரும்புகிறது.
வாராந்திர கூடுதல் மற்றும் வரம்புகள்
வாரத்திற்கு ஒருமுறை, ஒரு களிமண் முகமூடி ஒரு உண்மையான பயனுள்ள எண்ணெய்-தோல் நடவடிக்கையாகும். களிமண் அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சி, துளைகளைத் துடைக்க உதவுகிறது, மேலும் வாராந்திர அமர்வானது தினசரி அதிகப்படியான சிகிச்சையின்றி பின்வாங்காமல் பிரகாசமாக இருக்கும். ஒரு எளிய களிமண் முகமூடி வேலையைச் செய்கிறது, மேலும் இது வழக்கத்தில் மிகவும் திருப்திகரமான படிகளில் ஒன்றாகும்.
பரிசோதனைக்கு தயாராக இருங்கள், ஏனென்றால் உங்களுக்கான சரியான எண்ணெய் தோல் தயாரிப்பு கண்டுபிடிக்க சில முயற்சிகள் எடுக்கலாம், அது சாதாரணமானது, தோல்வியல்ல. ஆனால் சுய பாதுகாப்பு உச்சவரம்பையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இவை எதுவுமே உங்கள் எண்ணெய் தன்மையை கட்டுக்குள் கொண்டு வரவில்லை என்றால், ஒரு நல்ல தோல் மருத்துவரை அணுகவும். வைட்டமின் ஏ கிரீம்கள், ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது சல்பர் ஃபார்முலாக்கள் போன்ற வலுவான விருப்பங்களை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம், அவை அலமாரியில் உள்ள எதையும் விட அதிகப்படியான எண்ணெயை மிகவும் தீவிரமாக சமாளிக்கும். அது விட்டுக்கொடுக்கவில்லை, ஓவர்-தி-கவுன்டர் தயாரிப்புகள் தங்களால் இயன்ற அனைத்தையும் செய்தவுடன் அது விவேகத்துடன் அதிகரிக்கிறது.
ஒன்றாக இழுத்து, எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு என்பது உள்ளுணர்வு கூறுவதற்கு கிட்டத்தட்ட எதிர்மாறானது. சாலிசிலிக் ஆசிட் கொண்டு சுத்தம் செய்யவும், லேசாக தொனிக்கவும், எண்ணெய் இல்லாத ஏதாவது ஒன்றை கொண்டு ஈரப்படுத்தவும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை முகமூடி, மற்றும் ஒவ்வொரு சொட்டு எண்ணெயையும் அகற்ற முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள். சமநிலை உங்கள் சருமத்தை மேட்டாகவும் அமைதியாகவும் வைத்திருக்கும். போர்முறையானது அதை க்ரீஸாகவும் கோபமாகவும் ஆக்குகிறது. சமநிலையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு எண்ணெய் சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசர் கடைகள் முழுவதும் →