Sensitiewe velsorg: hoe om te sorg vir maklik geïrriteerde vel
Sensitiewe velsorg volg 'n paar basiese reëls - maar voor die reëls help dit om te verstaan wat sensitiewe vel eintlik is. Sensitiewe vel is vel wat nie ongunstige toestande kan verdra nie, hetsy omgewings- of andersins, en wat maklik geïrriteerd raak by kontak met vreemde materiale - insluitend velsorgprodukte self. Daarom is sommige produkte spesiaal gemerk vir sensitiewe vel. Die mate van sensitiwiteit verskil van persoon tot persoon, so sensitiewe velsorgroetines verskil ook. Die verenigende beginsel is sagtheid: die minimalisering van wat die vel raak en kies net wat streel eerder as uitlok. Hier is hoe om maklik geïrriteerde vel te versorg en dit kalm te hou.
Verstaan jou vel se lae verdraagsaamheidsdrempel
Alle vel reageer negatief op skoonmaakmiddels en chemiese gebaseerde produkte, maar die skade begin gewoonlik eers verby 'n sekere drempel of verdraagsaamheidsvlak. Met sensitiewe vel is daardie drempel baie laag - so dit raak baie makliker en vinniger geïrriteerd en beskadig as ander veltipes. Dit is die kernfeit om rond te werk: dinge wat ander mense se vel afskud, joune reageer op. Sodra jy dit aanvaar, maak die hele benadering sin - hou potensiële irritante weg of teen baie lae konsentrasies, wat presies is wat egte sensitiewe velsorgprodukte doen.
Gebruik produkte wat gemaak is vir sensitiewe vel
Die eenvoudigste reël: gebruik produkte wat spesifiek vir sensitiewe vel gemerk is. Dit vermy óf bekende irritante heeltemal óf hou hulle by baie lae konsentrasies. Lees altyd die instruksies en enige waarskuwings op die etiket, aangesien sommige produkte spesifieke beperkings het. Binne die sensitiewe velreeks, gaan verder en kies die formules met die minste preserveermiddels, kleurstowwe, geure en ander bymiddels - dit is die mees algemene snellers. ’n Geurvrye, sagte sensitiewe velreiniger en a hipoallergene bevogtiger (soek ook vir "niekomedogenies") is die hoekstene van 'n sensitiewe roetine.
Slaan toners en harde ekstras oor
Sommige standaard velsorgstappe werk teen sensitiewe vel. Slaan byvoorbeeld toners oor - die meeste is alkoholgebaseerde en veels te droog en irriterend vir sensitiewe vel. Oor die algemeen, hoe meer treë en aktiewe bestanddele jy ophoop, hoe meer kanse dat iets jou irriteer, so 'n minimalistiese roetine van 'n sagte skoonmaakmiddel, 'n strelende bevogtiger en sonskerm dien sensitiewe vel dikwels die beste. Wanneer jy wel iets nuuts wil probeer, toets dit eers op 'n klein area en wag 'n dag of twee voordat jy dit op jou gesig aanwend.
Beskerm teen die son
Oormatige sonblootstelling is moeilik op alle vel en veral op sensitiewe vel, so sonbeskerming is noodsaaklik. Pas a toe minerale sonskerm voor jy uitgaan - minerale (fisiese) sonskerms met sinkoksied of titaandioksied is gewoonlik sagter op reaktiewe vel as chemiese. Dien weer toe wanneer jy vir lang tye buite is. Om sensitiewe vel teen UV te beskerm, voorkom nie net brand en irritasie nie, maar vertraag ook die skade wat die vel mettertyd selfs meer reaktief maak.
Beskerm dit teen irritante en besoedelingstowwe
Sensitiewe vel benodig ook beskerming teen alledaagse irritante. Dra beskermende handskoene wanneer jy wasgoed was of enige chemiese gebaseerde skoonmaak - en as jy allergies is vir rubber, dra katoenhandskoene onder die rubbers. Vermy oormatige blootstelling aan stof en besoedelende stowwe, bedek voldoende voordat u in moeilike toestande uitgaan. Om jou vel se kontak met die chemikalieë en vuilheid van die daaglikse lewe te verminder, verminder die opvlam direk. 'n Sagmoedige geurvrye wasmiddel want jou klere en beddegoed help ook, want dit raak jou vel vir ure.
Hou dit eenvoudig en konsekwent
Die versoeking met ontsteld vel is om aan te hou om nuwe produkte te probeer op soek na 'n oplossing, maar met sensitiewe vel wat dinge dikwels vererger - elke nuwe produk is 'n nuwe risiko. Sodra jy 'n klein stel sagte produkte gevind het wat jou vel verdra, hou konsekwent by hulle eerder as om voortdurend te verander. ’n Stabiele, minimale roetine gee sensitiewe vel die kalmte wat dit nodig het om gebalanseerd te bly. Vervelig en konsekwent is presies wat reaktiewe vel wil hê.
Strel opvlammings sagkens
Wanneer sensitiewe vel wel opvlam - rooiheid, steek, styfheid - weerstaan die drang om dit aggressief te behandel. Hou op om enigiets nuuts te gebruik, vereenvoudig terug na net 'n sagte skoonmaakmiddel en 'n strelende bevogtiger, en gee die vel tyd om te vestig. Bestanddele soos aalwyn, hawermout en keramiede kalmeer geïrriteerde vel, en a strelende gesigroom geformuleer vir rooi kan help. As opvlamsels gereeld, ernstig is, of jy vermoed 'n opregte allergie of toestand soos rosacea of ekseem, gaan na 'n dermatoloog - aanhoudende reaktiwiteit vereis soms professionele diagnose.
Pas aan vir die seisoene
Sensitiewe vel reageer dikwels op veranderinge in die weer, so jou roetine sal dalk deur die jaar moet verander. Winter se koue lug en binnenshuise verwarming strook vog en kan sensitiewe vel styf, skilfererig en meer reaktief laat as gewoonlik - 'n ryker bevogtiger en 'n lugbevochtiger in die slaapkamer help geweldig baie gedurende die koue maande. Die somer se hitte, sweet en sterker son bring hul eie uitdagings, wat ligter formules en ywerige sonbeskerming vereis. Wind, skielike temperatuurskommelings en baie droë of baie vogtige lug kan almal opvlamsels in vel veroorsaak wat min verdra. Gee aandag aan hoe jou vel oor die seisoene optree en pas dienooreenkomstig aan eerder as om presies dieselfde produkte die hele jaar deur te gebruik. 'n Sagmoedige gesig bevogtiger in 'n ryker winter weergawe en 'n ligter somer een is 'n eenvoudige manier om reaktiewe vel gemaklik te hou soos toestande verander. Die doelwit is deurgaans dieselfde: hou die velversperring beskerm en kalm, wat ook al die weer daaraan doen.
Wat ek sou oorslaan
Slaan produkte oor wat gelaai is met geur, kleur en preserveermiddels - dit is die gewone snellers. Slaan alkoholgebaseerde toners heeltemal oor. Slaan oor om voortdurend produkte te verander op soek na 'n oplossing; sensitiewe vel wil konsekwentheid hê. En slaan oor om 'n opvlam aggressief te behandel - vereenvoudig en kalmeer eerder.
Die eerlike antwoord
Omgee vir sensitiewe vel is 'n oefening in sagtheid en selfbeheersing: gebruik produkte wat gemaak is vir sensitiewe vel met minimale bymiddels, slaan harde stappe soos toners oor, beskerm teen son en besoedelende stowwe, hou jou roetine eenvoudig en konsekwent, en streel eerder as om opvlamme aan te val. Omdat sensitiewe vel reageer op dinge wat ander maklik verdra, is die wenstrategie altyd minder, nie meer nie - minder produkte, minder irritante, minder veranderinge. Vind wat jou vel kalmeer en hou daarby, en selfs reaktiewe vel kan gemaklik en gesond bly.
Gereed om inkopies te doen? Vergelyk sensitiewe velreiniger oor winkels heen →