Hassas Cilt Bakımı: Kolayca Tahriş Olan Ciltlerin Bakımı Nasıl Yapılır?
Hassas cilt bakımı birkaç temel kurala uyar; ancak kurallardan önce hassas cildin gerçekte ne olduğunu anlamaya yardımcı olur. Hassas cilt, çevresel veya başka türlü olumsuz koşulları tolere edemeyen ve cilt bakım ürünleri de dahil olmak üzere yabancı maddelerle temas ettiğinde kolayca tahriş olan cilttir. Bu nedenle bazı ürünler hassas ciltler için özel olarak etiketlenmiştir. Hassasiyet derecesi kişiden kişiye değiştiği için hassas cilt bakımı rutinleri de farklılık gösterir. Birleştirici prensip nezakettir: Cilde dokunan şeyleri en aza indirmek ve cildi kışkırtmak yerine sadece rahatlatan şeyleri seçmek. Kolayca tahriş olan cilde nasıl bakım yapacağınızı ve onu nasıl sakin tutacağınızı burada bulabilirsiniz.
Cildinizin düşük tolerans eşiğini anlayın
Tüm ciltler deterjanlara ve kimyasal bazlı ürünlere olumsuz tepki verir, ancak hasar genellikle yalnızca belirli bir eşik veya tolerans seviyesinin ötesinde başlar. Hassas ciltlerde bu eşik çok düşüktür; dolayısıyla diğer cilt tiplerine göre çok daha kolay ve hızlı bir şekilde tahriş olur ve hasar görür. Bu, üzerinde çalışılması gereken temel gerçektir: diğer insanların cildinin umursamadığı, sizinkinin tepki verdiği şeylere. Bunu bir kez kabul ettiğinizde tüm yaklaşım mantıklı olur; potansiyel tahriş edici maddeleri uzak tutun veya çok düşük konsantrasyonlarda tutun; gerçek hassas cilt bakım ürünlerinin yaptığı da tam olarak budur.
Hassas ciltler için üretilmiş ürünleri kullanın
En basit kural: hassas ciltler için özel olarak işaretlenmiş ürünleri kullanın. Bunlar ya bilinen tahriş edici maddeleri tamamen ortadan kaldırır ya da onları çok düşük konsantrasyonlarda tutar. Bazı ürünler belirli kısıtlamalar taşıdığından her zaman etiket üzerindeki talimatları ve uyarıları okuyun. Hassas ciltler için daha da ileri gidin ve en az koruyucu, renklendirici, koku ve diğer katkı maddelerini içeren formülleri seçin; bunlar en yaygın tetikleyicilerdir. Kokusuz, nazik hassas cilt temizleyici ve bir hipoalerjenik nemlendirici ("komedojenik olmayan" ifadesini de arayın) hassas bir rutinin temel taşlarıdır.
Tonerleri ve sert ekstraları atlayın
Bazı standart cilt bakımı adımları hassas ciltlerde işe yarar. Örneğin tonerleri atlayın; çoğu alkol bazlıdır ve hassas ciltler için fazlasıyla kuru ve tahriş edicidir. Genel olarak, ne kadar çok adım ve aktif bileşen kullanırsanız, bir şeyin sizi rahatsız etme olasılığı da o kadar artar; bu nedenle, hafif bir temizleyici, rahatlatıcı bir nemlendirici ve güneş koruyucudan oluşan minimalist bir rutin genellikle hassas ciltlere en iyi şekilde hizmet eder. Yeni bir şey denemek istediğinizde, önce küçük bir alanda yama testi yapın ve yüzünüze uygulamadan önce bir veya iki gün bekleyin.
Güneşe karşı koruyun
Güneşe aşırı maruz kalmak tüm ciltler için, özellikle de hassas ciltler için zordur, bu nedenle güneşten korunmak şarttır. Uygula mineral güneş kremi Dışarı çıkmadan önce – Çinko oksit veya titanyum dioksit içeren mineral (fiziksel) güneş kremleri genellikle reaktif cilt üzerinde kimyasal olanlara göre daha yumuşaktır. Uzun süre dışarıda olduğunuzda tekrar uygulayın. Hassas cildi UV'den korumak yalnızca yanmayı ve tahrişi önlemekle kalmaz, aynı zamanda cildin zamanla daha da reaktif hale gelmesine neden olan hasarı da yavaşlatır.
Tahriş edici ve kirletici maddelerden koruyun
Hassas cildin günlük tahriş edici maddelere karşı da korunması gerekir. Çamaşır yıkarken veya herhangi bir kimyasal bazlı temizlik yaparken koruyucu eldiven giyin; kauçuğa alerjiniz varsa kauçuk eldivenlerin altına pamuklu eldivenler giyin. Zorlu koşullara çıkmadan önce yeterince örtünerek toza ve kirletici maddelere aşırı maruz kalmaktan kaçının. Cildinizin günlük hayattaki kimyasallar ve kirlerle temasının azaltılması alevlenmeleri doğrudan azaltır. Nazik kokusuz çamaşır deterjanı Giysileriniz ve yatak takımlarınız da cildinize saatlerce temas ettiğinden yardımcı olur.
Basit ve tutarlı tutun
Sorunlu ciltlerin cazibesi, bir çözüm bulmak için yeni ürünler denemeye devam etmektir, ancak hassas ciltlerde bu genellikle işleri daha da kötüleştirir; her yeni ürün yeni bir risktir. Cildinizin tolere edebileceği küçük bir dizi yumuşak ürün bulduğunuzda, sürekli değiştirmek yerine onlara tutarlı bir şekilde bağlı kalın. İstikrarlı, minimal bir rutin, hassas cilde dengede kalması için ihtiyaç duyduğu sakinliği sağlar. Sıkıcı ve tutarlı, reaktif cildin tam olarak istediği şeydir.
Alevlenmeleri nazikçe yatıştırın
Hassas ciltte kızarıklık, batma, gerginlik gibi parlamalar meydana geldiğinde, onu agresif bir şekilde tedavi etme dürtüsüne direnin. Yeni bir şey kullanmayı bırakın, hafif bir temizleyici ve rahatlatıcı bir nemlendiriciyle basitleştirin ve cilde yerleşmesi için zaman verin. Aloe, yulaf ezmesi ve seramidler gibi bileşenler tahriş olmuş cildi sakinleştirir ve rahatlatıcı yüz kremi Kızarıklık için formüle edilmiş olması yardımcı olabilir. Alevlenmeler sık sık oluyorsa, şiddetliyse veya gerçek bir alerjiden veya rosacea veya egzama gibi bir durumdan şüpheleniyorsanız bir dermatoloğa görünün; kalıcı tepkisellik bazen profesyonel teşhis gerektirir.
Mevsimlere göre ayarlayın
Hassas cilt genellikle hava koşullarındaki değişikliklere tepki verir, bu nedenle rutininizin yıl boyunca değişmesi gerekebilir. Kışın soğuk havası ve iç mekan ısıtması nemi yok eder ve hassas cildi sıkı, pul pul ve normalden daha reaktif bırakabilir; yatak odasındaki daha zengin bir nemlendirici ve nemlendirici, soğuk aylarda çok yardımcı olur. Yazın sıcağı, teri ve daha güçlü güneşi kendi zorluklarını da beraberinde getirir ve daha hafif formüller ve özenle güneşten korunma gerektirir. Rüzgar, ani sıcaklık değişimleri ve çok kuru veya çok nemli hava, çok az tolerans gösteren ciltte alevlenmelere neden olabilir. Yıl boyunca aynı ürünleri kullanmak yerine cildinizin mevsimler boyunca nasıl davrandığına dikkat edin ve buna göre ayarlama yapın. Nazik yüz nemlendirici daha zengin bir kış versiyonu ve daha hafif bir yaz versiyonu, koşullar değiştikçe reaktif cildi rahat tutmanın basit bir yoludur. Baştan sona amaç aynı: Hava durumu ne olursa olsun cilt bariyerini korumalı ve sakin tutun.
Neyi atlardım
Koku, renk ve koruyucu maddelerle dolu ürünleri atlayın; bunlar olağan tetikleyicilerdir. Alkol bazlı tonerleri tamamen atlayın. Çözüm bulmak için sürekli ürün değiştirmeyi bırakın; hassas cilt tutarlılık ister. Ve alevlenmeyi agresif bir şekilde tedavi etmeyi bırakın; bunun yerine basitleştirin ve sakinleştirin.
Dürüst cevap
Hassas cildin bakımı bir nezaket ve kısıtlama egzersizidir: minimum katkı maddesi içeren hassas ciltler için üretilmiş ürünler kullanın, toner gibi sert adımları atlayın, güneşe ve kirleticilere karşı koruyun, rutininizi basit ve tutarlı tutun ve alevlenmelere saldırmak yerine yatıştırın. Hassas cilt, diğerlerinin kolaylıkla tolere edebildiği şeylere tepki verdiğinden, kazanma stratejisi her zaman daha az, daha fazla değil; daha az ürün, daha az tahriş edici madde, daha az değişikliktir. Cildinizi neyin sakinleştirdiğini bulun ve ona bağlı kalın; reaktif ciltler bile rahat ve sağlıklı kalabilir.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır hassas cilt temizleyici mağazalar arasında →