العناية الجادة بالبشرة هي الاهتمام، وليس شراء المزيد
اسأل الناس عن معنى العناية بالبشرة "الجدية"، ويتخيل معظمهم رف حمام مزدحمًا وإنفاق الكثير من المال. لديهم الأمر إلى الوراء. تتطلب العناية الجادة بالبشرة في الغالب الاهتمام وضبط النفس، وغالبًا ما يمتلك الأشخاص الذين يقومون بها بشكل صحيح منتجات أقل من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك.
الفرضية بسيطة. تتغير بشرتك على مدار حياتك، وتضعف دفاعاتها الطبيعية مع تقدمك في العمر. لذا فإن الروتين الذي نجح في الخامسة والعشرين لن يخدمك بنفس القدر في الخامسة والأربعين، والروتين الذي يناسب هواء الشتاء الجاف يفشل في الصيف الرطب. إن أخذ العناية بالبشرة على محمل الجد يعني التعامل مع روتينك كشيء حي تستمر في تقييمه وتعديله، وليس طقوسًا ثابتة تحددها مرة واحدة ولا تعود إليها أبدًا. المتغيرات هي عمرك، وبيئتك، والتغيرات في نوع بشرتك، ويجب عليك مراقبة الثلاثة.
الوعي يدق أحدث جرة
جزء من أخذ هذا الأمر على محمل الجد هو البقاء على اطلاع. تحركات البحث، والصيغ تتغير، وما كان بمثابة نصيحة معيارية قبل عقد من الزمن أصبح يتقادم أحيانًا بشكل سيئ. تعد تجربة منتجات جديدة جزءًا مشروعًا من العملية، لأن الفئة تتحسن بشكل حقيقي. ولكن هناك نظام لذلك: اختبار التصحيح أولاً. ضعي أي شيء جديد على منطقة صغيرة من الجلد غير وجهك، مثل الجزء الداخلي من ساعدك، وانتظري لترى كيف سيكون رد فعلك قبل تطبيقه على وجهك بالكامل. هذه العادة الواحدة تمنع معظم الكوارث التي يمكن تجنبها. عندما تقوم بإضافة شيء ما، مدعوم بالأدلة مصل مكافحة الشيخوخة أو صياغتها بشكل جيد كريم الريتينول يستحق أكثر من ثلاثة منتجات عصرية بدون أي شيء وراءها.
إن استخدام المنتجات بشكل صحيح يهم أكثر من أي منها
هنا حيث يتسرب معظم الناس القيمة. إنهم يمتلكون منتجات لائقة ويستخدمونها بشكل سيء. هذه التقنية ليست براقة ولكنها مركبة:
ضعي المرطبات بينما لا تزال بشرتك رطبة، حتى تحبسي الماء بدلاً من حبس الجفاف. استخدمي ضربات تصاعدية حتى تتغلغل المنتجات ولا تسحبي بشرتك إلى الأسفل. قومي دائماً بإزالة المكياج قبل النوم، لأن النوم به يشكل ضريبة بطيئة على بشرتك. نظفي بشرتك قبل ترطيبها أو وضع المكياج، ولا تتبعي الترتيب الخاطئ أبدًا. واستخدمي الكمية الصحيحة، لأن مضاعفة الجرعة لا تضاعف الفائدة، بل تسد المسام وتهدر المنتج. الحصول على هذا الحق يجعل رخيصة كريم الليل يتفوق على واحد باهظ الثمن يستخدم بلا مبالاة.
الوقاية هي اللعبة بأكملها
أكبر تحول في العقلية هو الانتقال من رد الفعل إلى الاستباقي. العناية الجادة بالبشرة تتعلق بالاحتياطات أكثر من العلاجات. تجنب ملامسة المنظفات القاسية. كن لطيفًا مع بشرتك بدلًا من فركها والضغط عليها. تخطي الإفراط في التقشير، ومنتجات سلة الصفقات المليئة بحشو غير معروف، والتركيبات القاسية عالية الكحول التي تبدو وكأنها "تعمل" لأنها لاذعة. إنهم لا يعملون، إنهم ضارون.
النسخة المعيبة من "الخطيرة" تستخدم كميات كبيرة من كل شيء كلما كان ذلك ممكنًا. هذا ليس تفانيًا، إنه ضرر، وهذا هو بالضبط سبب أهمية الوعي إلى هذا الحد. يوميا واقية من الشمس يفعل الكثير لمنع الشيخوخة أكثر من أي علاج لعكسها، وهو لطيف مرطب مرطب استخدامه باستمرار يتفوق على الروتين العدواني الذي يترك حاجزك خامًا. الوقاية أرخص وألطف وأكثر فعالية من التنظيف في كل مرة.
اعرف متى تتوقف عن العلاج الذاتي
أن تكون جادًا يعني أيضًا معرفة حدودك. يمكن أن تسبب اضطرابات الجلد التي تُترك لتتفاقم ضررًا دائمًا، لذا إذا لم ينجح العلاج الذي لا يستلزم وصفة طبية في تحسين الأمور، فاذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية بدلاً من تصعيد الأمر بنفسك. ولا تقم أبدًا بإجراء الجراحة الذاتية. يعد عصر حب الشباب والبثور من أسرع الطرق التي تؤدي إلى ندبات دائمة، والرغبة في القيام بذلك هي الرغبة في جعل الأمور أسوأ. لا يوجد منتج يصلح الضرر الناتج عن الانتقاء، لذا فإن الانضباط هنا هو مجرد ترك الأمر بمفرده والحصول على المساعدة المناسبة عندما تحتاج إليها.
التعريف الهادئ
تبدو العناية الجادة بالبشرة مملة تقريبًا. تشاهد كيف يتغير جلدك ويتكيف. عليك البقاء على اطلاع واختبار التصحيح قبل الالتزام. أنت تستخدم منتجاتك بشكل صحيح وبالكمية المناسبة. أنت تعتمد على الوقاية، والواقي من الشمس، واللطف، وضبط النفس، لذلك نادرًا ما تحتاج إلى الرد. وتقوم بالتصعيد إلى المستوى الاحترافي في اللحظة التي يحدث فيها خطأ ما حقًا.
هذه هي الفلسفة كلها. يتعلق الأمر بكونك استباقيًا فيما يتعلق باحتياجات بشرتك بحيث تتقلص الحاجة إلى التفاعل إلى لا شيء تقريبًا. لا يتطلب أي منها رفًا أكبر أو ميزانية أكبر. إنه يتطلب الاهتمام، وهو أمر مجاني، وهو الشيء الوحيد الذي لا يمكن للتسويق أن يبيعه لك أبدًا.
على استعداد للتسوق؟ قارن مصل مكافحة الشيخوخة عبر المتاجر →