গুরুতর স্কিনকেয়ার মনোযোগ দিচ্ছে, বেশি কিনছে না
লোকেদের জিজ্ঞাসা করুন "গুরুতর" ত্বকের যত্নের অর্থ কী এবং বেশিরভাগ ছবি একটি ভিড় বাথরুমের শেলফ এবং প্রচুর অর্থ ব্যয় করে। তারা এটা পিছনে আছে. গুরুতর ত্বকের যত্ন বেশিরভাগই মনোযোগ এবং সংযম, এবং যারা এটি সঠিকভাবে পান তারা প্রায়শই এমন লোকদের তুলনায় কম পণ্যের মালিক হন যারা করেন না।
ভিত্তি সহজ. আপনার ত্বক আপনার জীবদ্দশায় পরিবর্তিত হয়, এবং আপনার বয়সের সাথে সাথে এর প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা দুর্বল হয়। সুতরাং পঁচিশে কাজ করা একটি রুটিন পঁয়তাল্লিশ-এ আপনাকে একইভাবে পরিবেশন করবে না, এবং আর্দ্র গ্রীষ্মে শুষ্ক শীতের বাতাসের জন্য উপযুক্ত নয়। ত্বকের যত্নকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার অর্থ হল আপনার রুটিনকে একটি জীবন্ত জিনিস হিসাবে বিবেচনা করা যা আপনি মূল্যায়ন এবং সামঞ্জস্য করে চলেছেন, একটি নির্দিষ্ট আচার নয় যেটি আপনি একবার সেট করেন এবং আর কখনও যান না। ভেরিয়েবলগুলি হল আপনার বয়স, আপনার পরিবেশ এবং আপনার ত্বকের ধরন পরিবর্তন, এবং আপনার তিনটিই পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
সচেতনতা সর্বশেষ জার বীট
এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার অংশ অবগত থাকা। গবেষণার গতিবিধি, সূত্র পরিবর্তন, এবং এক দশক আগে কী আদর্শ পরামর্শ ছিল তা কখনও কখনও বাজেভাবে বাড়তে থাকে। নতুন পণ্য চেষ্টা করা বৈধভাবে প্রক্রিয়ার অংশ, কারণ বিভাগটি সত্যিকারের উন্নতি করে। তবে এটির একটি শৃঙ্খলা রয়েছে: প্রথমে প্যাচ পরীক্ষা। ত্বকের একটি ছোট অংশে নতুন কিছু প্রয়োগ করুন যা আপনার মুখ নয়, যেমন আপনার হাতের ভিতরের, এবং আপনার পুরো মুখে এটি করার আগে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা দেখার জন্য অপেক্ষা করুন। সেই একটি অভ্যাস বেশিরভাগ এড়ানো যায় এমন দুর্যোগকে প্রতিরোধ করে। আপনি যখন কিছু যোগ করেন, একটি প্রমাণ-সমর্থিত অ্যান্টি এজিং সিরাম অথবা একটি সুগঠিত রেটিনল ক্রিম তাদের পিছনে কিছুই সঙ্গে তিনটি প্রচলিতো পণ্য মূল্য.
পণ্যের সঠিক ব্যবহার কোনটির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ
এখানে অধিকাংশ মানুষ মূল্য ফাঁস যেখানে. তারা শালীন পণ্যের মালিক এবং তাদের খারাপভাবে ব্যবহার করে। কৌশলটি চটকদার নয় তবে এটি যৌগিক:
আপনার ত্বক এখনও স্যাঁতসেঁতে থাকা অবস্থায় ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন, তাই আপনি শুষ্কতায় সিল করার পরিবর্তে জল আটকান। ঊর্ধ্বমুখী স্ট্রোক ব্যবহার করুন যাতে পণ্যগুলি প্রবেশ করে এবং আপনি আপনার ত্বককে নীচে টেনে না আনেন। সবসময় শোবার আগে মেকআপ তুলে ফেলুন, কারণ এতে ঘুমানো আপনার ত্বকের উপর ধীরগতির কর। আপনি ময়শ্চারাইজ করার আগে বা মেকআপ প্রয়োগ করার আগে পরিষ্কার করুন, কখনও ভুল অর্ডার করবেন না। এবং সঠিক পরিমাণ ব্যবহার করুন, কারণ ডোজ দ্বিগুণ করলে উপকার দ্বিগুণ হয় না, এটি কেবল ছিদ্র আটকে দেয় এবং পণ্য নষ্ট করে। এই অধিকার পেয়ে একটি সস্তা করে তোলে নাইট ক্রিম অযত্নভাবে ব্যবহৃত একটি ব্যয়বহুলকে ছাড়িয়ে যাওয়া।
প্রতিরোধই পুরো খেলা
একক সবচেয়ে বড় মানসিকতার স্থানান্তর হল প্রতিক্রিয়াশীল থেকে সক্রিয়ের দিকে। গুরুতর ত্বকের যত্ন চিকিত্সার চেয়ে সতর্কতা সম্পর্কে অনেক বেশি। কঠোর ডিটারজেন্টের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। স্ক্রাবিং এবং স্কুইজ করার পরিবর্তে আপনার ত্বকের সাথে কোমল হোন। অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন, অজানা ফিলারে পূর্ণ দরদাম-বিন পণ্য এবং কঠোর, উচ্চ-অ্যালকোহল সূত্রগুলি এড়িয়ে যান যেগুলি মনে হয় যে তারা "কাজ করছে" কারণ তারা দংশন করে। তারা কাজ করছে না, ক্ষতি করছে।
"গুরুতর" এর ত্রুটিপূর্ণ সংস্করণটি যতবার সম্ভব সবকিছুর বড় পরিমাণ ব্যবহার করছে। এটি উত্সর্গ নয়, এটি ক্ষতি, এবং ঠিক এই কারণেই সচেতনতা এত গুরুত্বপূর্ণ। একটি দৈনিক সানস্ক্রিন বার্ধক্য রোধ করার জন্য যে কোনও চিকিত্সার চেয়ে এটিকে বিপরীত করার জন্য আরও বেশি করে এবং একটি মৃদু হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার ক্রমাগত ব্যবহৃত একটি আক্রমনাত্মক রুটিন বীট যে আপনার বাধা কাঁচা ছেড়ে. প্রতিবার পরিষ্কার করার চেয়ে প্রতিরোধ সস্তা, দয়ালু এবং আরও কার্যকর।
কখন স্ব-চিকিৎসা বন্ধ করতে হবে তা জানুন
গম্ভীর হওয়া মানে আপনার সীমাবদ্ধতা জানা। ত্বকের ব্যাধিগুলি স্থায়ীভাবে ক্ষতির কারণ হতে পারে, তাই যদি পাল্টা-পাল্টি পদ্ধতিতে কিছুর উন্নতি না হয়, তবে নিজে থেকে বাড়ানোর পরিবর্তে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। এবং কখনই স্ব-অস্ত্রোপচার করবেন না। ব্রণ এবং পিম্পল চেপে স্থায়ী দাগ দূর করার দ্রুততম পথগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি করার তাগিদ হল জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করার তাগিদ। এমন কোন পণ্য নেই যা বাছাই থেকে ক্ষতির সমাধান করে, তাই এখানে শৃঙ্খলা কেবল এটিকে একা ছেড়ে দেওয়া এবং যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন যথাযথ সাহায্য পাওয়া।
শান্ত সংজ্ঞা
একসাথে টানা, গুরুতর ত্বকের যত্ন প্রায় বিরক্তিকর দেখায়। আপনি আপনার ত্বক কিভাবে পরিবর্তন এবং সামঞ্জস্য দেখতে. আপনি কমিট করার আগে অবগত থাকুন এবং প্যাচ পরীক্ষা করুন। আপনি সঠিকভাবে এবং সঠিক পরিমাণে আপনার পণ্য ব্যবহার করুন. আপনি প্রতিরোধ, সানস্ক্রিন, ভদ্রতা, সংযমের উপর ঝুঁকছেন, যাতে আপনার খুব কমই প্রতিক্রিয়া দেখাতে হয়। এবং আপনি একজন পেশাদারের কাছে এগিয়ে যান যে মুহূর্তে কিছু সত্যিকারের ভুল।
এটাই সমগ্র দর্শন। এটি আপনার ত্বকের চাহিদা সম্পর্কে সক্রিয় হওয়া সম্পর্কে যাতে প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার প্রয়োজনীয়তা প্রায় কিছুই না হয়। এর কোনোটাই বড় শেলফ বা বড় বাজেটের প্রয়োজন নেই। এটির জন্য মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, যা বিনামূল্যে, এবং যা মার্কেটিং আপনাকে কখনই বিক্রি করতে পারে না।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন অ্যান্টি এজিং সিরাম দোকান জুড়ে →