Bei seriöser Hautpflege geht es darum, aufmerksam zu sein und nicht mehr zu kaufen
Wenn man die Leute fragt, was „seriöse“ Hautpflege bedeutet, stellen sich die meisten ein überfülltes Badezimmerregal und viel ausgegebenes Geld vor. Sie haben es verkehrt herum. Bei seriöser Hautpflege geht es vor allem um Aufmerksamkeit und Zurückhaltung, und die Leute, die es richtig machen, besitzen oft weniger Produkte als die Leute, die das nicht tun.
Die Prämisse ist einfach. Ihre Haut verändert sich im Laufe Ihres Lebens und ihre natürlichen Abwehrkräfte werden mit zunehmendem Alter schwächer. Eine Routine, die mit fünfundzwanzig funktioniert hat, wird Ihnen mit fünfundvierzig nicht mehr die gleichen Vorteile bringen, und eine Routine, die für trockene Winterluft geeignet ist, versagt im feuchten Sommer. Hautpflege ernst zu nehmen bedeutet, dass Sie Ihre Routine als eine lebendige Sache betrachten, die Sie ständig bewerten und anpassen, und nicht als ein festes Ritual, das Sie einmal festlegen und nie wieder aufgreifen. Die Variablen sind Ihr Alter, Ihre Umgebung und Veränderungen Ihres Hauttyps, und Sie sollten alle drei im Auge behalten.
Bewusstsein schlägt das neueste Glas
Ein Teil davon, dies ernst zu nehmen, besteht darin, informiert zu bleiben. Forschungsschritte, Formeln ändern sich und was vor einem Jahrzehnt noch Standardratschläge waren, altert manchmal stark. Das Ausprobieren neuer Produkte ist berechtigterweise Teil des Prozesses, denn die Kategorie verbessert sich tatsächlich. Aber es gibt eine Disziplin: Zuerst Patch-Test. Tragen Sie etwas Neues auf einen kleinen Hautbereich auf, der nicht Ihr Gesicht ist, z. B. auf die Innenseite Ihres Unterarms, und warten Sie ab, wie Sie reagieren, bevor Sie es auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen. Diese eine Angewohnheit verhindert die meisten vermeidbaren Katastrophen. Wenn Sie etwas hinzufügen, ist dies evidenzbasiert Anti-Aging-Serum oder eine gut formulierte Retinol-Creme ist mehr wert als drei trendige Produkte, hinter denen nichts steckt.
Die richtige Verwendung der Produkte ist wichtiger als die Wahl
Hier verlieren die meisten Menschen Wert. Sie besitzen anständige Produkte und verwenden sie schlecht. Die Technik ist nicht glamourös, aber sie verbindet:
Tragen Sie Feuchtigkeitscremes auf, während Ihre Haut noch feucht ist, damit sie Wasser einschließt, anstatt sie trocken zu halten. Führen Sie Aufwärtsbewegungen durch, damit die Produkte eindringen und Sie Ihre Haut nicht nach unten ziehen. Entfernen Sie Make-up immer vor dem Schlafengehen, da das Schlafen darin eine langsame Belastung für Ihre Haut darstellt. Reinigen Sie Ihre Haut, bevor Sie Feuchtigkeit spenden oder Make-up auftragen. Achten Sie dabei niemals auf die falsche Reihenfolge. Und verwenden Sie die richtige Menge, denn eine Verdoppelung der Dosis verdoppelt nicht den Nutzen, sondern verstopft nur die Poren und verschwendet Produkt. Wenn man das richtig macht, ist es billig Nachtcreme übertrifft ein teures Gerät, das achtlos verwendet wird.
Prävention ist das A und O
Die größte Veränderung der Denkweise ist die Umstellung von reaktiv auf proaktiv. Bei ernsthafter Hautpflege geht es weit mehr um Vorsichtsmaßnahmen als um Behandlungen. Vermeiden Sie den Kontakt mit scharfen Reinigungsmitteln. Gehen Sie sanft mit Ihrer Haut um, anstatt sie zu schrubben und zu quetschen. Vergessen Sie das übermäßige Peeling, die Schnäppchenprodukte voller unbekannter Füllstoffe und die harten Formeln mit hohem Alkoholgehalt, die das Gefühl haben, dass sie „wirken“, weil sie brennen. Sie funktionieren nicht, sie sind schädlich.
Die fehlerhafte Version von „ernsthaft“ besteht darin, so oft wie möglich große Mengen von allem zu verwenden. Das ist keine Hingabe, es ist Schaden, und genau deshalb ist Bewusstsein so wichtig. Eine tägliche Sonnenschutz beugt der Alterung mehr vor als jede Behandlung, um sie umzukehren, und ist sanft feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme Bei konsequenter Anwendung schlägt es eine aggressive Routine, die Ihre Barriere schwächt. Vorbeugung ist in jedem Fall kostengünstiger, schonender und effektiver als Aufräumarbeiten.
Wissen Sie, wann Sie mit der Selbstbehandlung aufhören müssen
Ernst zu sein bedeutet auch, seine Grenzen zu kennen. Hauterkrankungen, die eitern, können bleibende Schäden verursachen. Wenn also eine rezeptfreie Behandlung keine Besserung bringt, gehen Sie zu einem Dermatologen, anstatt die Beschwerden auf eigene Faust zu verschlimmern. Und führen Sie niemals eine Selbstoperation durch. Das Unterdrücken von Akne und Pickeln ist einer der schnellsten Wege zu bleibenden Narben, und der Drang dazu ist der Drang, alles noch schlimmer zu machen. Es gibt kein Produkt, das den durch das Pflücken verursachten Schaden behebt. Daher besteht die Disziplin hier darin, es einfach in Ruhe zu lassen und sich die richtige Hilfe zu holen, wenn Sie sie brauchen.
Die ruhige Definition
Alles in allem sieht seriöse Hautpflege fast langweilig aus. Sie beobachten, wie sich Ihre Haut verändert und anpasst. Sie bleiben informiert und führen einen Patch-Test durch, bevor Sie sich verpflichten. Sie verwenden Ihre Produkte richtig und in der richtigen Menge. Sie setzen auf Vorbeugung, Sonnenschutz, Sanftheit, Zurückhaltung, sodass Sie selten reagieren müssen. Und sobald etwas wirklich nicht stimmt, wenden Sie sich an einen Fachmann.
Das ist die ganze Philosophie. Es geht darum, proaktiv auf die Bedürfnisse Ihrer Haut einzugehen, so dass die Notwendigkeit, reaktiv zu sein, auf fast nichts reduziert wird. Nichts davon erfordert ein größeres Regal oder ein größeres Budget. Es erfordert Aufmerksamkeit, die kostenlos ist und das Einzige, was Ihnen das Marketing niemals verkaufen kann.
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