Η σοβαρή περιποίηση του δέρματος δίνει προσοχή, δεν αγοράζει περισσότερο
Ρωτήστε τους ανθρώπους τι σημαίνει «σοβαρή» περιποίηση δέρματος και οι περισσότεροι φαντάζονται ένα γεμάτο ράφι μπάνιου και πολλά χρήματα που ξοδεύτηκαν. Το έχουν ανάποδα. Η σοβαρή περιποίηση του δέρματος είναι κυρίως προσοχή και αυτοσυγκράτηση, και οι άνθρωποι που το κάνουν σωστά συχνά διαθέτουν λιγότερα προϊόντα από τα άτομα που δεν το κάνουν.
Η υπόθεση είναι απλή. Το δέρμα σας αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής σας και οι φυσικές του άμυνες εξασθενούν καθώς μεγαλώνετε. Έτσι, μια ρουτίνα που λειτούργησε στα είκοσι πέντε δεν θα σας εξυπηρετήσει το ίδιο στα σαράντα πέντε, και μια ρουτίνα που ταιριάζει στον ξηρό αέρα του χειμώνα αποτυγχάνει το υγρό καλοκαίρι. Το να παίρνετε στα σοβαρά την περιποίηση του δέρματος σημαίνει να αντιμετωπίζετε τη ρουτίνα σας ως ένα ζωντανό πράγμα που συνεχίζετε να αξιολογείτε και να προσαρμόζετε, όχι ως ένα σταθερό τελετουργικό που έχετε ορίσει μια φορά και δεν το επισκέπτεστε ποτέ ξανά. Οι μεταβλητές είναι η ηλικία σας, το περιβάλλον σας και οι αλλαγές στον τύπο του δέρματός σας, και θα πρέπει να παρακολουθείτε και τα τρία.
Η επίγνωση νικάει το πιο πρόσφατο βάζο
Μέρος του να το λάβουμε σοβαρά υπόψη είναι η ενημέρωση. Η έρευνα κινείται, οι φόρμουλες αλλάζουν και οι συνήθεις συμβουλές πριν από μια δεκαετία μερικές φορές γερνάει άσχημα. Η δοκιμή νέων προϊόντων είναι νόμιμα μέρος της διαδικασίας, επειδή η κατηγορία βελτιώνεται πραγματικά. Αλλά υπάρχει μια πειθαρχία σε αυτό: πρώτα το patch test. Εφαρμόστε οτιδήποτε νέο σε μια μικρή περιοχή του δέρματος που δεν είναι το πρόσωπό σας, όπως το εσωτερικό του αντιβραχίου σας, και περιμένετε να δείτε πώς θα αντιδράσετε προτού το δεσμεύσετε σε ολόκληρο το πρόσωπό σας. Αυτή η μία συνήθεια αποτρέπει τις περισσότερες από τις καταστροφές που μπορούν να αποφευχθούν. Όταν προσθέτετε κάτι, υποστηρίζεται από στοιχεία ορός κατά της γήρανσης ή μια καλά διατυπωμένη κρέμα ρετινόλης αξίζει περισσότερο από τρία μοντέρνα προϊόντα χωρίς τίποτα πίσω τους.
Η σωστή χρήση των προϊόντων έχει μεγαλύτερη σημασία από το ποια
Εδώ είναι όπου οι περισσότεροι άνθρωποι διαρρέουν αξία. Κατέχουν αξιοπρεπή προϊόντα και τα χρησιμοποιούν άσχημα. Η τεχνική δεν είναι λαμπερή αλλά συνδυάζει:
Εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, ώστε να παγιδεύετε νερό αντί να στεγνώνετε. Χρησιμοποιήστε κινήσεις προς τα πάνω, ώστε τα προϊόντα να διεισδύουν και να μην τραβάτε το δέρμα σας προς τα κάτω. Πάντα να αφαιρείτε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο, γιατί ο ύπνος σε αυτό είναι ένας αργός φόρος για το δέρμα σας. Καθαρίστε πριν ενυδατώσετε ή εφαρμόσετε μακιγιάζ, ποτέ με λάθος σειρά. Και χρησιμοποιήστε τη σωστή ποσότητα, γιατί ο διπλασιασμός της δόσης δεν διπλασιάζει το όφελος, απλώς φράζει τους πόρους και σπαταλά το προϊόν. Το να το πάρεις σωστά κάνει φθηνό κρέμα νύχτας ξεπερνούν σε απόδοση ένα ακριβό που χρησιμοποιείται απρόσεκτα.
Η πρόληψη είναι όλο το παιχνίδι
Η μεγαλύτερη αλλαγή νοοτροπίας είναι η μετάβαση από αντιδραστική σε προληπτική. Η σοβαρή περιποίηση του δέρματος αφορά πολύ περισσότερο προφυλάξεις παρά θεραπείες. Αποφύγετε την επαφή με σκληρά απορρυπαντικά. Να είστε απαλοί με το δέρμα σας αντί να το τρίβετε και να το πιέζετε. Παραλείψτε την υπερβολική απολέπιση, τα προϊόντα σε κάδους ευκαιρίας γεμάτα με άγνωστο υλικό πλήρωσης και τις σκληρές φόρμουλες με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ που νιώθετε ότι «δουλεύουν» επειδή τσιμπούν. Δεν λειτουργούν, είναι ζημιογόνες.
Η ελαττωματική εκδοχή του "σοβαρού" είναι η χρήση μεγάλων ποσοτήτων από τα πάντα όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτό δεν είναι αφοσίωση, είναι κακό, και είναι ακριβώς ο λόγος που η επίγνωση έχει τόση σημασία. Μια καθημερινή αντηλιακό κάνει περισσότερα για την πρόληψη της γήρανσης από οποιαδήποτε θεραπεία για να την αναστρέψει και είναι ήπια ενυδατική ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείται συνεχώς ξεπερνά μια επιθετική ρουτίνα που αφήνει ακατέργαστο το φράγμα σας. Η πρόληψη είναι φθηνότερη, πιο ευγενική και πιο αποτελεσματική από τον καθαρισμό, κάθε φορά.
Μάθετε πότε να σταματήσετε την αυτοθεραπεία
Το να είσαι σοβαρός σημαίνει επίσης να γνωρίζεις τα όριά σου. Οι δερματικές διαταραχές που αφήνονται να φουντώσουν μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη, επομένως εάν μια προσέγγιση χωρίς ιατρική συνταγή δεν βελτιώνει τα πράγματα, πηγαίνετε σε έναν δερματολόγο αντί να κλιμακωθείτε μόνοι σας. Και μην κάνετε ποτέ αυτοχειρουργική επέμβαση. Το να σφίξετε την ακμή και τα σπυράκια είναι μια από τις πιο γρήγορες οδούς για μόνιμες ουλές και η παρόρμηση να το κάνετε είναι η επιθυμία να κάνετε τα πράγματα χειρότερα. Δεν υπάρχει προϊόν που να διορθώνει τη ζημιά από το μάζεμα, επομένως η πειθαρχία εδώ είναι απλώς να το αφήσετε μόνο του και να λάβετε την κατάλληλη βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.
Ο ήσυχος ορισμός
Συνολικά, η σοβαρή περιποίηση της επιδερμίδας φαίνεται σχεδόν βαρετή. Παρακολουθείς πώς αλλάζει το δέρμα σου και προσαρμόζεσαι. Παραμένετε ενημερωμένοι και κάνετε τεστ ενημέρωσης πριν δεσμευτείτε. Χρησιμοποιείτε τα προϊόντα σας σωστά και στη σωστή ποσότητα. Στηρίζεσαι στην πρόληψη, στο αντηλιακό, στην ευγένεια, στην εγκράτεια, ώστε σπάνια να χρειάζεται να αντιδράσεις. Και κλιμακώνεστε σε έναν επαγγελματία τη στιγμή που κάτι είναι πραγματικά λάθος.
Αυτή είναι όλη η φιλοσοφία. Έχει να κάνει με το να είσαι προληπτικός για τις ανάγκες του δέρματός σου, έτσι ώστε η ανάγκη να είσαι αντιδραστικός δεν συρρικνώνεται σχεδόν σε τίποτα. Τίποτα από αυτά δεν απαιτεί μεγαλύτερο ράφι ή μεγαλύτερο προϋπολογισμό. Απαιτεί προσοχή, η οποία είναι δωρεάν, και που είναι το μόνο πράγμα που το μάρκετινγκ δεν μπορεί ποτέ να σας πουλήσει.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε ορός κατά της γήρανσης σε όλα τα καταστήματα →