Les soins de la peau sérieux font attention, n'achètent pas plus
Demandez aux gens ce que signifient des soins de la peau « sérieux » et la plupart imaginent une étagère de salle de bain bondée et beaucoup d'argent dépensé. Ils l’ont à l’envers. Les soins de la peau sérieux nécessitent principalement de l'attention et de la retenue, et les personnes qui les font correctement possèdent souvent moins de produits que celles qui n'en possèdent pas.
Le principe est simple. Votre peau évolue au cours de votre vie et ses défenses naturelles s'affaiblissent avec l'âge. Ainsi, une routine qui a fonctionné à vingt-cinq heures ne vous sera pas aussi utile à quarante-cinq ans, et une routine qui convenait à l’air sec de l’hiver échoue en été humide. Prendre les soins de la peau au sérieux signifie traiter votre routine comme un élément vivant que vous évaluez et ajustez continuellement, et non comme un rituel fixe que vous établissez une seule fois et que vous ne revisitez jamais. Les variables sont votre âge, votre environnement et les changements dans votre type de peau, et vous devriez surveiller les trois.
La sensibilisation bat le dernier pot
Pour prendre cela au sérieux, il faut notamment rester informé. La recherche évolue, les formules changent et ce qui était un conseil standard il y a dix ans vieillit parfois mal. Essayer de nouveaux produits fait légitimement partie du processus, car la catégorie s’améliore véritablement. Mais il y a une discipline à cela : tester d’abord les patchs. Appliquez quelque chose de nouveau sur une petite zone de peau qui n'est pas votre visage, comme l'intérieur de votre avant-bras, et attendez de voir comment vous réagissez avant de l'appliquer sur l'ensemble de votre visage. Cette seule habitude évite la plupart des catastrophes évitables. Lorsque vous ajoutez quelque chose, une preuve fondée sérum anti-âge ou un bien formulé crème au rétinol vaut plus que trois produits tendances sans rien derrière eux.
Utiliser correctement les produits compte plus que lesquels
C’est ici que la plupart des gens perdent de la valeur. Ils possèdent des produits décents et les utilisent mal. La technique n’est pas glamour mais elle combine :
Appliquez des crèmes hydratantes pendant que votre peau est encore humide, afin de retenir l'eau au lieu de la sceller au sec. Utilisez des mouvements vers le haut pour que les produits pénètrent et que vous ne traîniez pas votre peau vers le bas. Démaquillez-vous toujours avant de vous coucher, car dormir dessus est une lente taxe sur votre peau. Nettoyez avant de vous hydrater ou de vous maquiller, jamais dans le mauvais ordre. Et utilisez la bonne quantité, car doubler la dose ne double pas le bénéfice, cela obstrue simplement les pores et gaspille le produit. Bien faire les choses donne un résultat bon marché crème de nuit surpasser un produit coûteux utilisé avec négligence.
La prévention est tout le jeu
Le changement de mentalité le plus important consiste à passer d’un état d’esprit réactif à un état d’esprit proactif. Les soins de la peau sérieux sont bien plus une question de précautions que de traitements. Évitez tout contact avec des détergents agressifs. Soyez doux avec votre peau au lieu de la frotter et de la presser. Évitez l'exfoliation excessive, les produits bon marché remplis de charges inconnues et les formules dures et riches en alcool qui donnent l'impression de « fonctionner » parce qu'elles piquent. Ils ne fonctionnent pas, ils font des dégâts.
La version imparfaite du « sérieux » consiste à utiliser de grandes quantités de tout aussi souvent que possible. Ce n’est pas du dévouement, c’est du mal, et c’est exactement pourquoi la sensibilisation est si importante. Un quotidien crème solaire fait plus pour prévenir le vieillissement que n'importe quel traitement pour l'inverser, et un traitement doux crème hydratante utilisé systématiquement bat une routine agressive qui laisse votre barrière brute. La prévention est à chaque fois moins coûteuse, plus douce et plus efficace que le nettoyage.
Sachez quand arrêter de vous soigner vous-même
Être sérieux, c'est aussi connaître ses limites. Les troubles cutanés qui s'aggravent peuvent causer des dommages permanents, donc si une approche en vente libre n'améliore pas les choses, consultez un dermatologue au lieu de les aggraver par vous-même. Et ne pratiquez jamais d’auto-chirurgie. Presser l'acné et les boutons est l'un des moyens les plus rapides d'obtenir des cicatrices permanentes, et l'envie de le faire est l'envie d'aggraver les choses. Il n'existe aucun produit qui répare les dégâts causés par la cueillette, donc la discipline ici consiste simplement à le laisser tranquille et à obtenir l'aide appropriée lorsque vous en avez besoin.
La définition tranquille
Ensemble, les soins de la peau sérieux semblent presque ennuyeux. Vous observez comment votre peau change et s’adapte. Vous restez informé et testez des correctifs avant de vous engager. Vous utilisez vos produits correctement et dans la bonne quantité. Vous misez sur la prévention, la crème solaire, la douceur, la retenue, si bien que vous avez rarement besoin de réagir. Et vous vous adressez à un professionnel dès que quelque chose ne va vraiment pas.
C'est toute la philosophie. Il s'agit d'être proactif quant aux besoins de votre peau afin que le besoin d'être réactif soit réduit à presque rien. Rien de tout cela ne nécessite une plus grande étagère ou un plus gros budget. Cela nécessite d’être attentif, ce qui est gratuit et c’est la seule chose que le marketing ne pourra jamais vous vendre.
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