Należy zwracać uwagę na poważną pielęgnację skóry, a nie kupować więcej
Zapytaj ludzi, co oznacza „poważna” pielęgnacja skóry, a większość z nich wyobrazi sobie zatłoczoną półkę w łazience i wydane mnóstwo pieniędzy. Mają to na odwrót. Poważna pielęgnacja skóry to przede wszystkim uwaga i powściągliwość, a ludzie, którzy robią to dobrze, często posiadają mniej produktów niż ludzie, którzy tego nie robią.
Założenie jest proste. Twoja skóra zmienia się przez całe życie, a jej naturalne mechanizmy obronne słabną wraz z wiekiem. Zatem rutyna, która zadziałała w wieku dwudziestu pięciu lat, nie będzie Ci służyć tak samo w wieku czterdziestu pięciu lat, a taka, która odpowiadała suchemu zimowemu powietrzu, zawiedzie w wilgotnym lecie. Poważne podejście do pielęgnacji skóry oznacza traktowanie swojej rutyny jak żywej rzeczy, którą stale oceniasz i dostosowujesz, a nie ustalonego rytuału, który ustalasz raz i nigdy nie wracasz. Zmiennymi są Twój wiek, środowisko i zmiany w typie skóry. Powinieneś zwracać uwagę na wszystkie trzy.
Świadomość bije najnowszy słoik
Częścią poważnego podejścia do tej kwestii jest bycie na bieżąco. Badania naukowe, formuły się zmieniają, a to, co było standardową radą dziesięć lat temu, czasami źle się starzeje. Próbowanie nowych produktów jest legalną częścią procesu, ponieważ kategoria rzeczywiście się poprawia. Obowiązuje jednak pewna dyscyplina: najpierw wykonaj test płatkowy. Nałóż coś nowego na niewielki obszar skóry inny niż twarz, np. wnętrze przedramienia, i poczekaj, aż zareagujesz, zanim nałożysz to na całą twarz. Ten jeden nawyk zapobiega większości katastrof, których można uniknąć. Kiedy już coś dodasz, poparte dowodami serum przeciwstarzeniowe lub dobrze sformułowany krem z retinolem jest wart więcej niż trzy modne produkty, za którymi nic nie stoi.
Właściwe używanie produktów ma większe znaczenie niż to, jakich
Tutaj większość ludzi traci wartość. Posiadają przyzwoite produkty i źle ich używają. Technika ta nie jest efektowna, ale łączy:
Stosuj środki nawilżające, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, aby zatrzymać wodę zamiast uszczelniać ją w suchości. Wykonuj ruchy w górę, aby produkty wniknęły w skórę i nie ściągały jej w dół. Zawsze usuwaj makijaż przed snem, ponieważ spanie w nim jest powolnym obciążeniem dla Twojej skóry. Oczyść skórę przed nawilżeniem lub nałożeniem makijażu, nigdy w niewłaściwej kolejności. I używaj odpowiedniej ilości, ponieważ podwojenie dawki nie podwaja korzyści, a jedynie zatyka pory i marnuje produkt. Poprawne wykonanie tego sprawia, że jest tanio krem na noc przewyższają drogie, używane niedbale.
Zapobieganie to cała gra
Największą zmianą w sposobie myślenia jest przejście z reaktywnego na proaktywny. Poważna pielęgnacja skóry wymaga znacznie więcej środków ostrożności niż leczenia. Unikaj kontaktu z ostrymi detergentami. Obchodź się delikatnie ze skórą, zamiast ją szorować i ściskać. Pomiń nadmierne złuszczanie, tanie produkty pełne nieznanych wypełniaczy i ostre formuły o wysokiej zawartości alkoholu, które sprawiają wrażenie, jakby „działały”, ponieważ pieczą. Nie działają, szkodzą.
Wadliwa wersja „poważnego” polega na używaniu dużych ilości wszystkiego tak często, jak to możliwe. To nie jest poświęcenie, to krzywda i właśnie dlatego świadomość jest tak ważna. Codziennie krem przeciwsłoneczny robi więcej, aby zapobiec starzeniu się niż jakikolwiek inny zabieg, aby go odwrócić, i jest delikatny nawilżający krem nawilżający stosowane konsekwentnie pokonuje agresywną rutynę, która pozostawia nieosłoniętą barierę. Zapobieganie jest tańsze, milsze i skuteczniejsze niż sprzątanie za każdym razem.
Wiedz, kiedy przestać się leczyć
Bycie poważnym oznacza także znajomość swoich ograniczeń. Choroby skóry pozostawione do ropienia mogą spowodować trwałe uszkodzenia, więc jeśli leczenie dostępne bez recepty nie przynosi poprawy, udaj się do dermatologa, zamiast eskalować na własną rękę. I nigdy nie wykonuj samodzielnej operacji. Wyciskanie trądziku i wyprysków to jedna z najszybszych dróg do trwałych blizn, a chęć zrobienia tego jest chęcią pogorszenia sytuacji. Nie ma produktu, który naprawia szkody powstałe w wyniku zbierania, więc tutaj należy zachować dyscyplinę, zostawiając problem w spokoju i uzyskując odpowiednią pomoc, gdy jej potrzebujesz.
Cicha definicja
Podsumowując, poważna pielęgnacja skóry wygląda niemal nudno. Obserwujesz, jak zmienia się i dostosowuje Twoja skóra. Bądź na bieżąco i przeprowadzaj testy poprawek, zanim zatwierdzisz. Używasz swoich produktów prawidłowo i we właściwej ilości. Opierasz się na profilaktyce, ochronie przeciwsłonecznej, delikatności, powściągliwości, abyś rzadko musiał reagować. A gdy coś jest naprawdę nie tak, zwracasz się do profesjonalisty.
Oto cała filozofia. Chodzi o to, aby aktywnie reagować na potrzeby skóry, tak aby potrzeba reagowania zmalała niemal do zera. Żadne z nich nie wymaga większej półki ani większego budżetu. Wymaga uwagi, a to nic nie kosztuje, a to jedyna rzecz, której marketing nigdy Ci nie sprzeda.
Gotowy na zakupy? Porównaj serum przeciwstarzeniowe w sklepach →