Misingi ya Utunzaji wa Ngozi: Orodha Fupi Ambayo Kwa Kweli Ni Muhimu
Kila wiki chache mtandao hunipa utaratibu mpya wa hatua kumi, kiungo kipya cha shujaa, kifaa kipya. Baada ya kutosha kwa haya nilienda kwa njia nyingine na kujaribu kujua idadi ndogo ya vitu ambavyo ni muhimu sana. Jibu liligeuka kuwa fupi, gumu, na karibu bila malipo - ambayo labda ndiyo sababu hakuna mtu anayeunda kampeni ya uuzaji karibu nayo.
Huu sio ushauri wa matibabu, na matatizo ya ngozi ambayo yanaendelea ni mbele ya dermatologist. Lakini kwa kuweka ngozi ya kawaida katika sura nzuri, misingi haibadilika sana, na wachache wao hufanya kazi nyingi.
Jua aina ya ngozi yako kabla ya kununua chochote
Hii ndio hatua ambayo watu wanaruka na kushangaa kwa nini hakuna kitu kinachofanya kazi. Bidhaa zimeundwa kwa aina maalum za ngozi, na cream yenye tajiri iliyojengwa kwa ngozi kavu itakaa greasy na kuziba kwenye ngozi ya mafuta. Yenye mafuta, kavu, mchanganyiko, nyeti - kuwaza takriban mahali unapotua hukuokoa kutokana na kununua vitu ambavyo havingekufaa kamwe.
Huhitaji maabara. Osha uso wako, subiri saa moja, na utambue inavyofanya: sehemu zilizobana na zisizo na laini zikauka, zenye kung'aa kila sehemu zenye mafuta, zinazong'aa katika ukanda wa T pekee ni mchanganyiko. Mara tu unapojua, a moisturizer kwa ngozi ya mafuta au cream tajiri kwa ngozi kavu huacha kuwa kamari.
Safisha, lakini acha kuadhibu ngozi yako
Kusafisha mara moja au mbili kwa siku huondoa uchafu, uchafu na uchafu unaojilimbikiza, haswa baada ya kutoka nje. Sehemu hiyo ni muhimu sana. Makosa ni kufanya hivyo kama unasugua sufuria.
Maji ya uvuguvugu, sio ya kuungua au barafu, kwa sababu halijoto kali ni mbaya kwenye kizuizi cha ngozi. Kuwa mpole - kusafisha kupita kiasi na kuchubua kupita kiasi mafuta ya asili ambayo ngozi yako inahitaji, na ngozi iliyovuliwa hutoa mafuta kupita kiasi ili kufidia, ambayo ni jinsi watu huishia greasi zaidi kwa kujaribu kupata mafuta kidogo. Mpole kisafishaji laini cha uso inayotumiwa kwa mkono mwepesi hupiga ile kali inayotumiwa mara mbili zaidi.
Unyevu ni farasi wa utulivu
Ikiwa ningelazimika kushika hatua moja, ingekuwa hivi. Ngozi kavu hupasuka kwenye uso, ambayo inaonekana kuwa mbaya na inahisi mbaya zaidi, na moisturizer nzuri huweka safu hiyo ya nje. Ujanja ambao watu wengi hukosa: kupaka ngozi yako ikiwa bado na unyevu kidogo kutokana na kusafishwa, kwa hivyo inanasa maji hayo badala ya kuyaacha yatoke.
Linganisha umbile na ngozi yako. Nuru unyevu wa unyevu kwa ngozi ya kawaida au ya mafuta, kitu tajiri kwa kavu. Na uruke sabuni kali usoni mwako kabisa - hifadhi sabuni ya papa kwa chini ya shingo, ambapo ngozi ni ngumu zaidi na haiwezi kuathiriwa na hisia hiyo iliyobanwa, iliyovuliwa.
Jua la jua ndilo lenye dau halisi la muda mrefu
Kila kitu kingine kwenye orodha hii ni juu ya faraja na kuonekana. Hii inahusu mustakabali wa ngozi yako. Mfiduo wa mionzi ya jua husababisha watu wengi wanaozeeka na hubeba hatari halisi ya saratani, na husababisha uharibifu wake hata siku za mawingu unapoapa kuwa jua halijatoka.
Njia rahisi zaidi ya kuifanya ishikamane ni kuacha kuichukulia kama hatua tofauti. Mchana spf moisturizer hukunja ulinzi wa jua kuwa kitu ambacho tayari unafanya, kwa hivyo hakuna uamuzi wa ziada wa kusahau. Ivae kila siku, mwaka mzima, ndani ya nyumba-karibu na madirisha pamoja. Ni tabia isiyovutia zaidi hapa na muhimu zaidi kwa urahisi.
Mambo ya maisha ya kuchosha sio ya kujaza
Kunywa maji - hayatatia uso wako maji kwa njia ya ajabu kutoka ndani kama vile nakala ya tangazo inavyodokeza, lakini upungufu wa maji mwilini unaonyesha, na matokeo ya jumla ya afya ni halisi. Kulala, kwa sababu ukosefu wa muda mrefu wa hiyo huonekana chini ya macho na umri wa ngozi kwa kasi zaidi. Sogeza kidogo, kwa sababu mzunguko na unafuu wa mkazo husaidia. Na kudhibiti mfadhaiko inakufaa, kwa kuwa inaonekana kwenye ngozi.
Nina mashaka na mtu yeyote anayekuambia single seramu ya vitamini C itarekebisha kile ambacho usingizi mbaya na mafadhaiko ya mara kwa mara yanafanya. Bidhaa za kifahari hufanya kazi vizuri zaidi wakati misingi iko mahali - hazikukusudiwa kubeba mzigo wote peke yao. Na wakati tatizo halisi la ngozi linapojitokeza, ona mtaalamu kabla ya kuweka bidhaa zaidi juu yake.
Kwa hivyo hii ndio orodha nzima kwa pumzi moja: jua aina yako, safisha kwa upole na maji ya uvuguvugu, unyevunyevu kwenye ngozi yenye unyevunyevu, vaa mafuta ya kujikinga na jua kila siku, na utunze usingizi na mafadhaiko. A kisafishaji laini cha uso,mmoja unyevu wa unyevu, na spf moisturizer kufunika sehemu kubwa yake. Hiyo ndiyo orodha fupi, na baada ya miaka mingi ya kufukuzia ndefu zaidi, ndiyo pekee ambayo nimeihifadhi.
Je, uko tayari kununua? Linganisha moisturizer kwa ngozi ya mafuta katika maduka →
