Cilt Bakımının Temelleri: Gerçekten Önemli Olan Kısa Liste
İnternet bana her birkaç haftada bir on adımlık yeni bir rutin, yeni bir kahraman malzemesi, yeni bir alet veriyor. Bunlardan yeterince sonra diğer tarafa gittim ve gerçekten önemli olan en küçük şeyleri bulmaya çalıştım. Yanıtın kısa, sıkıcı ve neredeyse bedava olduğu ortaya çıktı; muhtemelen kimsenin bunun etrafında bir pazarlama kampanyası oluşturmamasının nedeni de budur.
Bu bir tıbbi tavsiye değildir ve devam eden cilt sorunları bir dermatoloğa danışılmalıdır. Ancak sıradan cildi düzgün bir formda tutmak için temeller pek değişmez ve işin çoğunu bir avuç insan yapar.
Bir şey satın almadan önce cilt tipinizi öğrenin
Bu, insanların atladığı ve ardından hiçbir şeyin neden işe yaramadığını merak ettiği adımdır. Ürünler belirli cilt tipleri için formüle edilmiştir ve kuru ciltler için geliştirilmiş zengin bir krem, yağlı ciltlerde yağlı ve tıkanıklığa neden olur. Yağlı, kuru, karma, hassas; kabaca nereye gideceğinizi bilmek, size hiçbir zaman uymayacak şeyleri satın almaktan kurtarır.
Laboratuvara ihtiyacınız yok. Yüzünüzü yıkayın, bir saat bekleyin ve ne yaptığına bakın: gergin ve pul pul noktalar kuru, her yer parlak, yağlı, yalnızca T bölgesi parlak bir kombinasyondur. Bir kez öğrendiğinde, bir yağlı ciltler için nemlendirici veya kuru ciltler için daha zengin bir kremin kullanılması kumar olmaktan çıkar.
Temizleyin ama cildinizi cezalandırmayı bırakın
Günde bir veya iki kez temizlik yapmak, özellikle dışarı çıktıktan sonra biriken kiri, kirliliği ve kirleri temizler. Bu kısım gerçekten faydalı. Hata, sanki bir tavayı fırçalıyormuş gibi yapmaktır.
Ilık su; haşlayıcı veya buzlu değil çünkü aşırı sıcaklıklar cilt bariyerini zorlar. Nazik olun; aşırı temizlik ve aşırı peeling cildinizin ihtiyaç duyduğu doğal yağları yok eder ve soyulmuş cilt bunu telafi etmek için aşırı yağ üretir, bu da insanların daha az yağlı olmaya çalışarak daha fazla yağlanmasına neden olur. Hafif nazik yüz temizleyici Hafif bir elle kullanılan, iki kat daha sık kullanılan sert olanı yener.
Nem sessiz çalışma beygiridir
Bir adım atmam gerekse o da bu olurdu. Kuru cilt yüzeyde çatlar, bu da pürüzlü görünür ve daha kötü bir his verir ve iyi bir nemlendirici bu dış tabakayı sağlam tutar. Çoğu insanın kaçırdığı püf noktası: Cildiniz temizlikten dolayı hala hafif nemliyken uygulayın, böylece suyun buharlaşmasına izin vermek yerine hapseder.
Dokuyu cildinizle eşleştirin. Bir ışık nemlendirici nemlendirici normal veya yağlı ciltler için, kuru ciltler için daha zengin bir şey. Ve yüzünüze sert sabun uygulamaktan tamamen vazgeçin; kalıp sabunu, cildin daha sert olduğu ve gergin, soyulma hissine daha az eğilimli olduğu boyun altı için saklayın.
Güneş kremi, gerçek uzun vadeli risklere sahip olanıdır
Bu listedeki diğer her şey konfor ve görünümle ilgilidir. Bu cildinizin geleceği ile ilgili. UV'ye maruz kalma, görünür yaşlanmanın büyük çoğunluğuna neden olur ve gerçek kanser riski taşır ve güneşin dışarıda olmadığına yemin ettiğiniz bulutlu günlerde bile zarar verir.
Bunu kalıcı hale getirmenin en kolay yolu, onu ayrı bir adım olarak ele almayı bırakmaktır. Bir gündüz spf nemlendirici Güneş korumasını zaten yaptığınız bir şeyin içine katar, böylece unutmanız gereken ekstra bir karar kalmaz. Her gün, yıl boyunca, iç mekanlarda, pencerelerin yakınında kullanın. Buradaki en az gösterişli alışkanlıktır ve kolaylıkla en önemlisidir.
Sıkıcı yaşam tarzı şeyleri doldurucu değil
Su için; reklam metninin ima ettiği gibi yüzünüzü sihirli bir şekilde içeriden nemlendirmez, ancak dehidrasyon gösterir ve genel sağlık getirisi gerçektir. Uyku, çünkü kronik uyku eksikliği gözlerin altında ortaya çıkar ve cildi daha hızlı yaşlandırır. Biraz hareket edin çünkü hem dolaşım hem de stres giderme yardımcı olur. Ve stresi nasıl yönetirseniz yönetin işinize yarar, çünkü bu gerçekten ciltte de görülür.
Sana tek bir şey söyleyen herkese şüpheyle yaklaşıyorum c vitamini serumu yetersiz uykunun ve sürekli stresin neden olduğu durumu düzeltecektir. Süslü ürünler, temel bilgiler yerinde olduğunda daha iyi çalışır; hiçbir zaman tüm yükü tek başına taşımaları amaçlanmamıştır. Ve gerçek bir cilt sorunu ortaya çıktığında, üzerine daha fazla ürün sürmeden önce bir uzmana görünün.
İşte tek nefeste tüm liste: Tipinizi bilin, ılık suyla nazikçe temizleyin, nemli cildi nemlendirin, her gün güneş kremi sürün, uyku ve strese dikkat edin. bir nazik yüz temizleyici, bir nemlendirici nemlendiricive bir spf nemlendirici çoğunu kapsıyor. Kısa liste bu ve yıllar boyunca daha uzun listelerin peşinde koştuktan sonra elimde kalan tek liste bu.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır yağlı ciltler için nemlendirici mağazalar arasında →
