صحبت کردن با پزشک یک مهارت طول عمر است
این چیزی است که آرزو میکنم افراد بیشتری زودتر بفهمند: اینکه چقدر خوب با پزشک خود ارتباط برقرار میکنید، یکی از بزرگترین عوامل در افزایش سن شما است. نه فقط این که میروید - وقتی آنجا هستید چگونه ظاهر میشوید. بیمارانی که بهترین کار را انجام می دهند، با آن به عنوان یک گفتگوی دو طرفه برخورد می کنند، نه یک معامله.
این توصیه پزشکی نیست. این یک مورد برای مشارکت فعال در مراقبت از خود است. مطالعات به طور مداوم نشان می دهد که افرادی که به طور منظم در مورد سلامت خود با پزشک خود صحبت می کنند زندگی طولانی تر و سالم تری دارند. فرکانس مهم است - اما تعامل نیز مهم است.
ارتباط فراتر از صحبت کردن است
مشارکت واقعی بیشتر از پاسخ به سوالات است. این به معنای انجام برخی تکالیف است - یادگیری در مورد اصول اولیه مراقبت های بهداشتی، داروهای رایج، و شرایطی که با افزایش سن افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که شما وضعیت خود را درک می کنید، در واقع می توانید به پزشک خود در زمانی که تشخیص مبهم است کمک کنید. اگر چیزی مانند استئوآرتریت را مدیریت میکنید و برای درک آن وقت گذاشتهاید، میتوانید وقتی تصویر گیجکننده شد، جزئیات مفیدی را ارائه دهید. یک ساده دستگاه فشار خون خانگی به جای برداشت های مبهم، اعداد واقعی را به شما می دهد تا به مکالمه بیاورید.
چرا دانش اولیه نتایج را تغییر می دهد
این الگو در شرایط جدی تکرار می شود. آرتریت - که در افراد مسن شایع است، که اغلب در صدمات قدیمی که هرگز به طور کامل بهبود نیافته اند ایجاد می شود - زمانی که زود تشخیص داده شود بسیار قابل درمان است. آلزایمر، در ابتدایی ترین مرحله خود، گزینه های بیشتری نسبت به زمانی که زوال عقل شروع شده است، روی میز باقی می گذارد.
رشتهای که همه آنها را به هم وصل میکند یکسان است: افرادی که از سلامتی خود مطلع شدهاند و مرتب به پزشک مراجعه میکنند به خود فرصت مبارزه میدهند، در حالی که کسانی که منتظر میمانند تا مراحل بعدی در را بیصدا بسته است. دانش زمان خرید. قابل اعتماد دماسنج دیجیتال و الف پالس اکسی متر در خانه جای پزشک را نگیرید، اما آنها به شما کمک می کنند متوجه شوید که چیزی زودتر از موعد از بین می رود.
جوانتر از آنچه احساس می کنید لازم است شروع کنید
بخش ناراحت کننده اینجاست: عملکردهای بدن در حدود 30 سالگی شروع به کاهش آهسته خود می کنند. دقیقاً به همین دلیل است که این عادت یک فرد جوان است، نه فقط یک فرد مسن. زمان ایجاد رابطه با یک پزشک، یادگیری در مورد بیماری و شروع توجه، قبل از اینکه احساس اشتباهی داشته باشید، است. یک پایه کیت تست سلامت خانگی زیرا چیزهایی که می توانید به طور منطقی خودتان را ردیابی کنید، نگه داشتن آن چیز معقولی است.
به نشان دادن ادامه دهید
سالم ماندن به معنای داشتن یک ارائه دهنده مراقبت های اولیه است که واقعاً می بینید - ادامه ملاقات ها، شرکت در آزمایش، و پیگیری درمان ها به جای شبح پس از یک قرار ملاقات. و این بدان معنی است که در لحظه ظهور علائم واقعی با پزشک خود تماس بگیرید، که دقیقاً به این دلیل که زمان صرف کرده اید تا یاد بگیرید که چه چیزی را دنبال کنید، تشخیص خواهید داد. یک ساده سازمان دهنده قرص شما را با آنچه تجویز می کنند سازگار نگه می دارد و الف دستگاه هشدار پزشکی با افزایش سن یک شبکه ایمنی اضافه می کند.
خط پایین
خوب پیری منفعل نیست. افرادی که بهترین نتایج را کسب می کنند با سلامتی خود مانند پروژه ای رفتار می کنند که با همکاری یک متخصص - آگاه، متعهد و فعال- مدیریت می کنند. درباره بدن خود بیاموزید، زودتر با پزشک ارتباط برقرار کنید، وقتی چیزی تغییر می کند صحبت کنید، و حتی زمانی که احساس خوبی دارید، قرار ملاقات ها را نگه دارید. این ترکیب دقیقاً چیزی را میخرد که در سلامتی مهمتر است: زمان برای اقدام قبل از اینکه خیلی دیر شود.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید دستگاه فشار خون خانگی در سراسر فروشگاه ها →