의사와 대화하는 것은 장수 기술입니다
더 많은 사람들이 일찍 이해했으면 하는 것이 있습니다. 의사와 얼마나 잘 의사소통을 하는지는 조용히 나이를 먹는 가장 큰 요인 중 하나입니다. 당신이 가는지 여부뿐만 아니라 그곳에 있을 때 어떻게 나타나는지. 가장 잘 처리하는 환자는 이를 거래가 아닌 양방향 대화로 취급합니다.
이것은 의학적 조언이 아닙니다. 이는 자신의 치료에 적극적으로 참여하는 경우입니다. 연구에 따르면 의사와 정기적으로 자신의 건강에 대해 논의하는 사람들이 더 오래, 더 건강한 삶을 산다는 사실이 일관되게 나타났습니다. 빈도는 중요하지만 참여도 마찬가지입니다.
의사소통은 말하는 것 그 이상이다
실제 참여는 질문에 답하는 것 이상을 의미합니다. 이는 의료 기본 사항, 일반적인 의약품 및 나이가 들수록 사람들에게 영향을 미치는 경향이 있는 상태에 대해 배우는 등 숙제를 하는 것을 의미합니다. 자신의 상황을 이해하면 진단이 모호할 때 의사에게 실제로 도움을 줄 수 있습니다. 골관절염과 같은 질병을 관리하고 있고 이를 이해하는 데 시간을 투자했다면 상황이 혼란스러울 때 유용한 세부 정보를 제공할 수 있습니다. 간단한 가정용 혈압계 막연한 인상 대신 대화에 가져올 실제 숫자를 제공합니다.
초기 지식이 결과를 변화시키는 이유
이 패턴은 심각한 상황에서도 반복됩니다. 노인들에게 흔한 관절염은 완전히 치유되지 않은 오래된 부상으로 인해 발생하는 경우가 많으며 조기에 발견하면 치료가 훨씬 더 쉽습니다. 알츠하이머병은 초기 단계에서 치매가 시작된 이후보다 더 많은 선택권을 남겨둡니다. 암 결과도 종종 누군가가 얼마나 일찍 행동했는지에 달려 있습니다.
이들 모두를 연결하는 끈은 똑같습니다. 자신의 건강을 알고 정기적으로 의사를 방문하는 사람들은 스스로에게 싸울 기회를 준 반면, 나중 단계까지 기다리던 사람들은 문이 조용히 닫혀 있는 것을 발견했습니다. 지식은 시간을 샀습니다. 믿을 수 있는 디지털 온도계 그리고 맥박 산소 측정기 집에서 의사를 대신할 수는 없지만 문제가 빨리 해결될 때 이를 알아차리는 데 도움이 됩니다.
필요하다고 느끼는 것보다 더 어린 나이에 시작하기
불편한 점은 신체 기능이 30세쯤부터 서서히 쇠퇴하기 시작한다는 점이다. 이것이 바로 노인의 습관이 아니라 젊은 사람의 습관인 이유이다. 의사와 관계를 구축하고, 질병에 대해 배우고, 주의를 기울이기 시작하는 시간은 뭔가 이상하다고 느끼기 훨씬 전입니다. 기본 가정 건강 테스트 키트 스스로 합리적으로 추적할 수 있는 것들은 주변에 두는 것이 합리적이기 때문입니다.
계속 나타나
건강을 유지한다는 것은 실제로 진료를 받는 주치의를 갖는 것을 의미합니다. 즉, 한 번 예약한 후에 유령처럼 떠들기보다는 계속해서 방문하고, 검사에 참여하고, 치료를 계속하는 것입니다. 그리고 이는 실제 증상이 나타나는 순간 의사에게 연락하는 것을 의미하며, 주의해야 할 사항을 배우기 위해 시간을 투자했기 때문에 이를 정확하게 인식할 수 있습니다. 간단한 알약 주최자 그들이 처방하는 것은 무엇이든 일관성을 유지하고 의료 경보 장치 나이가 들수록 안전망을 추가합니다.
결론
잘 늙는 것은 수동적이지 않습니다. 최상의 결과를 얻은 사람들은 자신의 건강을 전문가와 공동 관리하는 프로젝트처럼 정보를 바탕으로 적극적으로 참여하며 관리합니다. 자신의 몸에 대해 배우고, 의사와의 관계를 조기에 구축하고, 변화가 있을 때 이를 알리고, 기분이 좋을 때에도 약속을 지키십시오. 이 조합을 통해 건강에 가장 중요한 것을 얻을 수 있습니다. 즉, 너무 늦기 전에 행동할 시간입니다.
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