পাঁচ-পদক্ষেপের স্কিনকেয়ার রুটিন যা আসলে লেগে থাকে
স্কিনকেয়ার একটি সেলুন পরিদর্শন নয়, একটি মাসে একবার ইভেন্ট, বা সিঙ্কে যা কিছু আছে তার এলোমেলো ড্যাব নয়। এটা একটা রুটিন। একটি সংক্ষিপ্ত, পুনরাবৃত্তিযোগ্য ক্রম যা আপনি চিন্তা না করেই করেন। এই বিরক্তিকর ধারাবাহিকতা সম্পূর্ণ গোপন, এবং প্রায় কেউই এটি শুনতে চায় না।
মানুষ বন্যভাবে এটা overcomplicate. কেউ কেউ মনে করেন সঠিক স্কিনকেয়ার মানে ব্যয়বহুল পার্লার অ্যাপয়েন্টমেন্ট। আবার কেউ কেউ মনে করলেই ক্রিমের উপর চড় মারা হয়। দুজনেই পয়েন্ট মিস করে। ব্যক্তিগত স্কিনকেয়ার হল আপনার ত্বকের প্রকৃতপক্ষে যা প্রয়োজন তা অনুসারে একটি ছোট দৈনিক পদ্ধতি, এবং আপনি এটি সেট আপ করার পরে এটি ব্যয়বহুল বা কঠিন নয়। কিন্তু এটি একটি সৎ প্রশ্ন দিয়ে শুরু হয় যা আপনি এড়িয়ে যেতে পারবেন না।
ধাপ শূন্য: আপনার ত্বকের ধরন জানুন
আপনি কিছু কেনার আগে, আপনার ত্বক তৈলাক্ত, শুষ্ক, সংবেদনশীল, স্বাভাবিক বা কিছু সংমিশ্রণ চলছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। এই একক তথ্যটি আপনার জন্য কোন পণ্যগুলি উপযুক্ত তা নির্ধারণ করে এবং এটি ভুল হওয়ার কারণে লোকেরা এমন জিনিস কেনে যা "কাজ করে না।" এটি পণ্য নয়, এটি অমিল। আপনি আপনার লাইনআপে লক করার আগে কয়েকটি বিকল্পের সাথে পরীক্ষা করার আশা করুন। নীচের রুটিনটি স্বাভাবিক ত্বকের জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং আপনি সেখান থেকে ডায়ালগুলি সামঞ্জস্য করুন। আপনি যেখানে অবতরণ অনিশ্চিত, একটি সহজ আপনার ত্বকের ধরণের জন্য স্কিনকেয়ার সেট সামঞ্জস্যপূর্ণ পণ্য bundling দ্বারা অনুমান কাজ কিছু লাগে.
প্রথম ধাপ: পরিষ্কার করুন, আলতো করে
পরিষ্কার করা প্রথম, এবং এটি বেশিরভাগই এটিকে অতিরিক্ত না করার বিষয়ে। একটি ক্লিনজার আপনার ত্বক থেকে ময়লা এবং তেল তুলতে তেল, জল এবং সার্ফ্যাক্টেন্ট ব্যবহার করে, তারপরে এটি ধুয়ে ফেলে। একটি সাবান-মুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করুন, কারণ সাবান খুব কঠোর এবং আপনার বাধা দূর করে। হালকা গরম জল ব্যবহার করুন, কখনই গরম বা ঠান্ডা নয়, উভয়ই ত্বকে চাপ দেয়। এবং অতিরিক্ত পরিস্কার করবেন না, কারণ সারাদিন আপনার মুখ কাঁচা স্ক্রাবিং এটি পরিষ্কার করার চেয়ে ক্ষতি করে। দিনে দুবার বেশির ভাগ মানুষের জন্য যথেষ্ট। একটি নির্ভরযোগ্য সাবান মুক্ত ক্লিনজার অন্য সব কিছুর উপর ভিত্তি করে, তাই এটি একটি অধিকার পেতে মূল্য.
ধাপ দুই: এক্সফোলিয়েট, একটি সময়সূচীতে
আপনার ত্বক ক্রমাগত মৃত কোষ ফেলে এবং নতুন বৃদ্ধি পায়। এক্সফোলিয়েশন ঠিক সেই প্রক্রিয়াকে সাহায্য করে। এটি মানুষের উপলব্ধির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ মৃত কোষগুলি পৃষ্ঠের উপর বসে থাকে এবং আপনার পণ্যগুলি নীচে জীবিত ত্বকে পৌঁছানোর আগে ভিজিয়ে রাখে। এক্সফোলিয়েশন এড়িয়ে যান এবং আপনি আংশিকভাবে প্রতিটি সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার নষ্ট করছেন যা অনুসরণ করে।
কিন্তু আরো ভাল না. তৈলাক্ত বা স্বাভাবিক ত্বকের জন্য সপ্তাহে মোটামুটি চার থেকে পাঁচ বার, শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সপ্তাহে এক থেকে দুইবার এবং গরম, আর্দ্র আবহাওয়ায় যখন তেল এবং কাঁজ দ্রুত তৈরি হয় তখন আরও স্পর্শ করুন। অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েটিং আপনার বাধা নষ্ট করে, তাই সীমাকে সম্মান করুন। একটি ভদ্র মুখের এক্সফোলিয়েন্ট বা একটি হালকা এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব সময়সূচীতে ব্যবহৃত সবকিছু ডাউনস্ট্রিমকে আরও ভালভাবে কাজ করে।
তৃতীয় ধাপ: আপনি তৈলাক্ত হলেও ময়েশ্চারাইজ করুন
ময়েশ্চারাইজার হল ওয়ার্কহরস, এবং হ্যাঁ, তৈলাক্ত ত্বকেরও এটি প্রয়োজন। একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বকের কোষগুলিতে বিদ্যমান আর্দ্রতা সিল করে এবং প্রয়োজনে বাতাস থেকে আর্দ্রতা টেনে নেয়। ধরা হল পরিমাণ. অত্যধিক ছিদ্র বন্ধ করে দেয় এবং আপনি যে সঠিক ব্রেকআউটগুলি এড়াতে চাচ্ছেন তা ঘটায়, তাই পর্যাপ্ত ব্যবহার করুন এবং আর বেশি করবেন না। আপনি দৈনিক ব্যবহারের প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে আপনার ব্যক্তিগত পরিমাণে ডায়াল করবেন। আপনার ত্বক এখনও সামান্য স্যাঁতসেঁতে থাকা অবস্থায় এটি প্রয়োগ করুন, কারণ এটি বাষ্প হতে দেওয়ার পরিবর্তে পৃষ্ঠের বিরুদ্ধে জল আটকে রাখে। একটি ভারসাম্যপূর্ণ প্রতিদিন মুখ ময়েশ্চারাইজার এমন একটি পণ্য যা আমি কাউকে এড়িয়ে যেতে বলব না।
ধাপ চার: সানস্ক্রিন, প্রতি একক দিন
সানস্ক্রিন শেষ এবং এটি অ-আলোচনাযোগ্য, রোদ বা মেঘলা। UV এক্সপোজার হল অকাল বার্ধক্যের প্রধান কারণ, ফুল স্টপ। সবচেয়ে সহজ পথ হল বিল্ট-ইন ইউভি সুরক্ষা সহ একটি দিনের সময় ময়েশ্চারাইজার, তাই আপনি একটি পণ্য থেকে দুটি কাজ পাবেন। আপনি যদি এটি আলাদা পছন্দ করেন তবে একটি লাইটওয়েট লেয়ার করুন ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন আপনার ময়েশ্চারাইজারের উপরে। যেভাবেই হোক, এই পদক্ষেপটি প্রতিটি অ্যান্টি-এজিং সিরামের চেয়ে আপনার ত্বকের বয়সের জন্য আরও বেশি কাজ করে এবং এর খরচ কম।
এটা আপনার করা
এটি সম্পূর্ণ রুটিন: আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ডায়ালগুলিকে পরিষ্কার করুন, এক্সফোলিয়েট করুন, ময়শ্চারাইজ করুন, সুরক্ষা করুন। পণ্য এবং পরিমাণ নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি খুঁজে পাচ্ছেন যা আপনাকে সেরা ফলাফল দেয়, কারণ "সঠিক" রুটিনটি কেবল আপনার মুখে কাজ করে এবং আপনি আসলে পুনরাবৃত্তি করবেন। আপনার যদি ক্রমাগত ব্রণের মতো সত্যিকারের ত্বকের অবস্থা থাকে তবে পণ্যগুলি লোড করার আগে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন, কারণ প্রকৃত ব্যাধির চিকিত্সার জন্য কোনও রুটিন বিকল্প নেই।
পাঁচ ধাপ, কয়েক মিনিট, দিনে দুবার। মহান চামড়ার মানুষ খুব কমই সবচেয়ে দামী তাক সঙ্গে বেশী. তারাই তারা যারা প্রতিদিন বিরক্তিকর কাজ করে থাকে।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন আপনার ত্বকের ধরণের জন্য স্কিনকেয়ার সেট দোকান জুড়ে →