Pětikroková rutina péče o pleť, která skutečně trvá
Péče o pleť není návštěva salonu, akce jednou za měsíc nebo náhodné natírání čehokoli, co je na dřezu. Je to rutina. Krátká, opakovatelná sekvence, kterou děláte bez přemýšlení. Ta nudná konzistence je celým tajemstvím a skoro nikdo to nechce slyšet.
Lidé to strašně komplikují. Někteří si myslí, že správná péče o pleť znamená drahé návštěvy salonu. Jiní si myslí, že je to plácnutí na smetaně, kdykoli si vzpomenou. Oběma uniká podstata. Osobní péče o pleť je jen malá každodenní procedura vyladěná podle toho, co vaše pleť skutečně potřebuje, a není ani drahá, ani náročná, jakmile si ji nastavíte. Ale začíná to jednou upřímnou otázkou, kterou nemůžete přeskočit.
Krok nula: poznejte svůj typ pleti
Než si něco koupíte, zjistěte, zda je vaše pleť mastná, suchá, citlivá, normální nebo kombinovaná. Tento jediný fakt rozhoduje o tom, které produkty vám budou vyhovovat, a pokud si to uděláte špatně, lidé si kupují věci, které „nefungují“. Nejde o produkt, ale o nesoulad. Očekávejte, že budete experimentovat s několika možnostmi, než uzamknete svou sestavu. Níže uvedená rutina je vytvořena pro normální pleť a odtud upravujete voliče. Pokud si nejste jisti, kde přistanete, jednoduché sada péče o pleť pro váš typ pleti odbourává některé dohady tím, že sdružuje kompatibilní produkty.
Krok první: čistěte, jemně
Čištění je na prvním místě a jde hlavně o to to nepřehánět. Čisticí prostředek používá olej, vodu a povrchově aktivní látky k odstranění nečistot a mastnoty z pokožky a poté je opláchne. Používejte čisticí prostředek bez mýdla, protože mýdlo je příliš drsné a zbavuje vás bariéry. Používejte vlažnou vodu, nikdy ne horkou nebo studenou, obojí zatěžuje pokožku. A nepřečisťujte, protože celodenní drhnutí obličeje ho spíše poškozuje než čistí. Dvakrát denně většině lidí stačí. Spolehlivý čisticí prostředek bez mýdla je základem, na kterém všechno ostatní sedí, takže stojí za to, aby to bylo správně.
Krok dva: exfoliujte podle plánu
Vaše pokožka se neustále zbavuje odumřelých buněk a rostou nové. Peeling tomuto procesu jen napomáhá. Na tom záleží víc, než si lidé uvědomují, protože mrtvé buňky sedí na povrchu a absorbují vaše produkty dříve, než se dostanou k živé pokožce pod nimi. Vynechejte peeling a zčásti vyplýtváte každé následující sérum a hydratační krém.
Více ale není lepší. Zhruba čtyřikrát až pětkrát týdně pro mastnou nebo normální pleť, jednou až dvakrát týdně pro suchou nebo citlivou pokožku a trochu více v horkém a vlhkém počasí, kdy se mastnota a nečistoty hromadí rychleji. Nadměrná exfoliace ničí vaši bariéru, takže respektujte limit. Jemný obličejový exfoliant nebo mírný exfoliační peeling pokud se používá podle plánu, vše po proudu funguje lépe.
Krok tři: hydratujte, i když jste mastná
Hydratační krém je tahoun a ano, mastná pleť ho také potřebuje. Dobrý zvlhčovač utěsní stávající vlhkost do buněk pokožky a v případě potřeby vytáhne vlhkost ze vzduchu. Úlovkem je množství. Příliš mnoho ucpává póry a způsobuje přesně ty pupínky, kterým jste se snažili vyhnout, takže používejte dost a ne více. Svou osobní částku vytočíte přibližně do týdne každodenního používání. Aplikujte jej, dokud je vaše pokožka ještě mírně vlhká, protože vodu zadržuje na povrchu, místo aby ji nechal odpařit. A vyvážený denní hydratační krém na obličej je jediný produkt, který bych nikdy nikomu neřekl, aby ho vynechal.
Krok čtyři: opalovací krém, každý den
Opalovací krém je poslední a je nesmlouvavý, slunečno nebo zataženo. Vystavení UV záření je hlavní příčinou předčasného stárnutí, tečka. Nejjednodušší cestou je denní hydratační krém se zabudovanou UV ochranou, takže s jedním produktem získáte dvě práce. Pokud dáváte přednost oddělenému, navrstvěte lehký širokospektrální opalovací krém nad vaším zvlhčovačem. Ať tak či onak, tento krok dělá více pro to, jak vaše pleť stárne, než každé anti-age sérum dohromady a stojí to méně.
Udělejte to po svém
To je celá rutina: čistěte, odlupujte, hydratujte, ochraňujte, s voliči nastavenými podle typu pleti. Experimentujte s produkty a množstvím, dokud nenajdete to, co vám dává nejlepší výsledky, protože „správná“ rutina je prostě ta, která na váš obličej funguje a kterou budete skutečně opakovat. Pokud máte skutečný stav kůže, jako je přetrvávající akné, navštivte dermatologa, než začnete nakupovat produkty, protože žádné běžné náhražky za léčbu skutečné poruchy.
Pět kroků, pár minut, dvakrát denně. Lidé se skvělou pletí jsou zřídka těmi, kdo mají nejdražší polici. Jsou to ti, kteří dělají nudné věci každý den bez problémů.
Jste připraveni nakupovat? Porovnejte sada péče o pleť pro váš typ pleti napříč prodejnami →