La routine per la cura della pelle in cinque fasi che funziona davvero
La cura della pelle non è una visita al salone, un evento una volta al mese o un tocco casuale di qualunque cosa si trovi sul lavandino. È una routine. Una sequenza breve e ripetibile da eseguire senza pensare. Quella noiosa coerenza è l’intero segreto e quasi nessuno vuole ascoltarlo.
Le persone lo complicano selvaggiamente. Alcuni pensano che una corretta cura della pelle significhi costosi appuntamenti in salotto. Altri pensano che sia come schiaffeggiare la panna ogni volta che se ne ricordano. Entrambi non colgono il punto. La cura personale della pelle è solo una piccola procedura quotidiana calibrata su ciò di cui la tua pelle ha effettivamente bisogno e non è né costosa né difficile una volta impostata. Ma inizia con una domanda onesta che non puoi ignorare.
Passo zero: conosci il tuo tipo di pelle
Prima di acquistare qualsiasi cosa, scopri se la tua pelle è grassa, secca, sensibile, normale o una combinazione. Questo singolo fatto decide quali prodotti ti si addicono, e sbagliare è il motivo per cui le persone acquistano cose che "non funzionano". Non è il prodotto, è la mancata corrispondenza. Aspettatevi di sperimentare un paio di opzioni prima di bloccare la vostra formazione. La routine seguente è pensata per la pelle normale e da lì puoi regolare i quadranti. Se non sei sicuro di dove atterrerai, un semplice set per la cura della pelle adatto al tuo tipo di pelle elimina alcune congetture raggruppando prodotti compatibili.
Primo passo: detergere delicatamente
La pulizia è la prima cosa e si tratta soprattutto di non esagerare. Un detergente utilizza olio, acqua e tensioattivi per rimuovere lo sporco e l'olio dalla pelle, quindi risciacquarli via. Usa un detergente senza sapone, perché il sapone è troppo aggressivo e distrugge la barriera. Utilizzare acqua tiepida, mai calda o fredda, che stressano la pelle. E non esagerare con la pulizia, perché strofinare il viso tutto il giorno lo danneggia invece di pulirlo. Due volte al giorno sono sufficienti per la maggior parte delle persone. Un affidabile detergente senza sapone è la base su cui poggia tutto il resto, quindi vale la pena farlo bene.
Fase due: esfoliare, secondo un programma
La tua pelle perde costantemente cellule morte e ne fa crescere di nuove. L'esfoliazione aiuta semplicemente questo processo. Questo è più importante di quanto si creda, perché le cellule morte si depositano sulla superficie e assorbono i prodotti prima che possano raggiungere la pelle viva sottostante. Salta l'esfoliazione e in parte sprecherai ogni siero e crema idratante che seguono.
Ma di più non è meglio. Circa quattro o cinque volte a settimana per la pelle grassa o normale, una o due volte a settimana per la pelle secca o sensibile e un tocco di più in climi caldi e umidi quando il sebo e la sporcizia si accumulano più velocemente. Un'esfoliazione eccessiva distrugge la tua barriera, quindi rispetta il limite. Un gentile esfoliante viso o un lieve scrub esfoliante utilizzato nei tempi previsti fa sì che tutto a valle funzioni meglio.
Fase tre: idrata, anche se sei grassa
La crema idratante è il cavallo di battaglia e sì, anche la pelle grassa ne ha bisogno. Una buona crema idratante sigilla l'umidità esistente nelle cellule della pelle e la assorbe dall'aria quando necessario. Il problema è l'importo. Troppo ostruisce i pori e provoca esattamente gli sfoghi che stavi cercando di evitare, quindi usane abbastanza e non di più. Componerai il tuo importo personale entro circa una settimana di utilizzo quotidiano. Applicalo mentre la pelle è ancora leggermente umida, perché intrappola l'acqua sulla superficie invece di lasciarla evaporare. Un equilibrio idratante viso quotidiano è l'unico prodotto che non direi mai a nessuno di saltare.
Fase quattro: protezione solare, ogni singolo giorno
La protezione solare è l'ultima e non è negoziabile, soleggiata o nuvolosa. L’esposizione ai raggi UV è la principale causa di invecchiamento precoce, punto e basta. Il percorso più semplice è una crema idratante da giorno con protezione UV integrata, in modo da ottenere due lavori da un unico prodotto. Se lo preferisci separato, sovrapponi uno strato leggero protezione solare ad ampio spettro sopra la crema idratante. In ogni caso, questo passaggio ha un effetto maggiore sull'invecchiamento della pelle rispetto a tutti i sieri antietà combinati e costa meno.
Rendilo tuo
Questa è l'intera routine: detergere, esfoliare, idratare, proteggere, con i quadranti impostati in base al tipo di pelle. Sperimenta prodotti e quantità finché non trovi quello che ti dà i migliori risultati, perché la routine "giusta" è semplicemente quella che funziona sul tuo viso e che ripeterai effettivamente. Se hai una vera condizione della pelle come l'acne persistente, consulta un dermatologo prima di caricare i prodotti, perché nessuna routine può sostituire il trattamento di un disturbo reale.
Cinque passi, pochi minuti, due volte al giorno. Le persone con una bella pelle raramente sono quelle con lo scaffale più costoso. Sono quelli che fanno le cose noiose ogni giorno senza fallo.
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