De huidverzorgingsroutine in vijf stappen die echt blijft hangen
Huidverzorging is geen salonbezoek, een maandelijks terugkerend evenement, of een willekeurig beetje van wat er op de gootsteen ligt. Het is een routine. Een korte, herhaalbare reeks die je doet zonder na te denken. Die saaie consistentie is het hele geheim, en bijna niemand wil het horen.
Mensen maken dit enorm ingewikkeld. Sommigen denken dat goede huidverzorging dure salonafspraken betekent. Anderen denken dat het op room slaan is als ze het zich herinneren. Beiden missen het punt. Persoonlijke huidverzorging is slechts een kleine dagelijkse procedure, afgestemd op wat uw huid werkelijk nodig heeft, en het is niet duur of moeilijk als u het eenmaal heeft ingesteld. Maar het begint met één eerlijke vraag die je niet mag overslaan.
Stap nul: ken uw huidtype
Voordat u iets koopt, moet u uitzoeken of uw huid vettig, droog, gevoelig, normaal of een combinatie daarvan is. Dit ene feit bepaalt welke producten bij je passen, en als je dit verkeerd doet, kopen mensen dingen die 'niet werken'. Het gaat niet om het product, maar om de mismatch. Verwacht met een aantal opties te experimenteren voordat je je opstelling vastlegt. De onderstaande routine is bedoeld voor de normale huid en vanaf daar pas je de draaiknoppen aan. Als u niet zeker weet waar u terechtkomt, kunt u eenvoudig een huidverzorgingsset voor jouw huidtype neemt een deel van het giswerk weg door compatibele producten te bundelen.
Stap één: reinig zachtjes
Reinigen staat voorop, en het gaat er vooral om dat je het niet overdrijft. Een reinigingsmiddel gebruikt olie, water en oppervlakteactieve stoffen om vuil en olie van je huid te verwijderen en spoelt het vervolgens weg. Gebruik een zeepvrije reiniger, want zeep is te agressief en haalt je barrière weg. Gebruik lauw water, nooit warm of koud, omdat deze beide de huid belasten. En reinig niet te veel, want als je je gezicht de hele dag rauw schrobt, beschadig je het eerder dan dat je het schoonmaakt. Twee keer per dag is voor de meeste mensen voldoende. Een betrouwbare zeepvrije reiniger is de basis waar al het andere op rust, dus het is de moeite waard om deze goed te krijgen.
Stap twee: scrubben, volgens een schema
Je huid werpt voortdurend dode cellen af en maakt nieuwe aan. Exfoliatie helpt dat proces alleen maar. Dit is belangrijker dan mensen zich realiseren, omdat dode cellen op het oppervlak blijven zitten en uw producten opnemen voordat ze de levende huid eronder kunnen bereiken. Als u het exfoliëren overslaat, verspilt u gedeeltelijk elk serum en elke vochtinbrengende crème die volgt.
Maar meer is niet beter. Ongeveer vier tot vijf keer per week voor de vette of normale huid, één tot twee keer per week voor de droge of gevoelige huid, en iets meer bij warm, vochtig weer, wanneer olie en vuil zich sneller ophopen. Overmatig exfoliëren vernietigt je barrière, dus respecteer de limiet. Een zachtaardige exfoliërend gezicht of een milde exfoliërende scrub Als het op tijd wordt gebruikt, blijft alles stroomafwaarts beter werken.
Stap drie: hydrateer, zelfs als je vettig bent
Moisturizer is het werkpaard, en ja, de vette huid heeft het ook nodig. Een goede vochtinbrengende crème sluit het bestaande vocht in uw huidcellen af en haalt vocht uit de lucht wanneer dat nodig is. De vangst is het bedrag. Te veel verstopt de poriën en veroorzaakt precies de puistjes die je probeerde te vermijden, dus gebruik genoeg en niet meer. Bij dagelijks gebruik belt u binnen ongeveer een week uw persoonlijke bedrag in. Breng het aan terwijl je huid nog een beetje vochtig is, omdat dat water tegen het oppervlak houdt in plaats van het te laten verdampen. Een evenwichtige dagelijkse gezichtsbevochtiger is het enige product dat ik nooit tegen iemand zou zeggen om over te slaan.
Stap vier: zonnebrandcrème, elke dag
Zonnebrandcrème is het laatste en het is niet onderhandelbaar, zonnig of bewolkt. Blootstelling aan UV is de belangrijkste oorzaak van voortijdige veroudering, punt uit. De gemakkelijkste weg is een vochtinbrengende crème voor overdag met ingebouwde UV-bescherming, zodat u met één product twee klussen kunt klaren. Als je het liever apart hebt, leg er dan een lichtgewicht laagje op breed spectrum zonnebrandcrème over uw vochtinbrengende crème. Hoe dan ook, deze stap doet meer voor de veroudering van je huid dan elk antiverouderingsserum samen, en het kost minder.
Maak het de jouwe
Dat is de hele routine: reinigen, exfoliëren, hydrateren, beschermen, met de draaiknoppen ingesteld op jouw huidtype. Experimenteer met producten en hoeveelheden totdat u ontdekt wat u de beste resultaten oplevert, want de "juiste" routine is simpelweg degene die op uw gezicht werkt en die u daadwerkelijk zult herhalen. Als u een echte huidaandoening heeft, zoals aanhoudende acne, raadpleeg dan een dermatoloog voordat u producten aanschaft, omdat er geen routinematige vervanging is voor de behandeling van een daadwerkelijke aandoening.
Vijf stappen, een paar minuten, twee keer per dag. De mensen met een mooie huid zijn zelden degenen met de duurste plank. Zij zijn degenen die elke dag het saaie doen, zonder falen.
Klaar om te winkelen? Vergelijk huidverzorgingsset voor jouw huidtype in winkels →