Rutina de îngrijire a pielii în cinci pași care se menține de fapt
Îngrijirea pielii nu este o vizită la salon, un eveniment o dată pe lună sau o bucată aleatorie de orice se află pe chiuvetă. Este o rutină. O secvență scurtă, repetabilă, pe care o faci fără să stai pe gânduri. Această consistență plictisitoare este întregul secret și aproape nimeni nu vrea să o audă.
Oamenii complică excesiv acest lucru. Unii cred că îngrijirea adecvată a pielii înseamnă întâlniri costisitoare în salon. Alții cred că pălesc pe cremă ori de câte ori își amintesc. Amândoi ratează ideea. Îngrijirea personală a pielii este doar o mică procedură zilnică adaptată la ceea ce are nevoie pielea dvs. și nu este nici costisitoare, nici dificilă odată ce o configurați. Dar începe cu o întrebare sinceră pe care nu o poți sări peste.
Pasul zero: cunoaște-ți tipul de piele
Înainte de a cumpăra ceva, află dacă pielea ta este grasă, uscată, sensibilă, normală sau o combinație. Acest singur fapt decide care produse vi se potrivesc, iar greșirea este motivul pentru care oamenii cumpără lucruri care „nu funcționează”. Nu este produsul, este nepotrivirea. Așteptați-vă să experimentați cu câteva opțiuni înainte de a vă bloca lista. Rutina de mai jos este creată pentru pielea normală și reglați cadranele de acolo. Dacă nu sunteți sigur unde aterizați, un simplu set de îngrijire a pielii pentru tipul tău de piele elimină o parte din presupuneri prin gruparea produselor compatibile.
Pasul unu: curățați, ușor
Curățarea este pe primul loc și este mai ales despre a nu exagera. Un demachiant folosește ulei, apă și agenți tensioactivi pentru a îndepărta murdăria și uleiul de pe piele, apoi o clătește. Utilizați un demachiant fără săpun, deoarece săpunul este prea dur și vă dezlipește bariera. Folosiți apă călduță, niciodată fierbinte sau rece, ambele stresând pielea. Și nu curățați în exces, deoarece frecarea fetei crude toată ziua o deteriorează mai degrabă decât o curățați. De două ori pe zi este suficient pentru majoritatea oamenilor. Un de încredere demachiant fara sapun este fundația pe care stau toate celelalte, așa că merită să o faci corect.
Pasul doi: exfoliere, după un program
Pielea ta elimină în mod constant celulele moarte și crește altele noi. Exfolierea doar ajută acest proces. Acest lucru contează mai mult decât își dau seama oamenii, deoarece celulele moarte stau la suprafață și vă absorb produsele înainte ca acestea să ajungă la pielea vie de dedesubt. Omiteți exfolierea și pierdeți parțial fiecare ser și cremă hidratantă care urmează.
Dar mai mult nu este mai bine. Aproximativ de patru până la cinci ori pe săptămână pentru pielea grasă sau normală, de una până la două ori pe săptămână pentru pielea uscată sau sensibilă și o atingere mai mult pe vreme caldă și umedă, când uleiul și murdăria se formează mai repede. Exfolierea excesivă îți distruge bariera, așa că respectă limita. Un blând exfoliant facial sau un blând exfoliant exfoliant folosit la program menține totul în aval să funcționeze mai bine.
Pasul trei: hidratează, chiar dacă ești gras
Crema hidratantă este calul de lucru și da, și pielea grasă are nevoie de ea. Un bun hidratant etanșează umiditatea existentă în celulele pielii și trage umezeala din aer atunci când este necesar. Captura este cantitatea. Prea mult înfunda porii și provoacă erupțiile exacte pe care încercați să le evitați, așa că folosiți suficient și nu mai mult. Veți forma suma personală în aproximativ o săptămână de utilizare zilnică. Aplicați-l în timp ce pielea este încă ușor umedă, deoarece aceasta prinde apa pe suprafață în loc să o lase să se evapore. Un echilibrat crema hidratanta zilnica pentru fata este singurul produs pe care nu i-aș spune nimănui să-l ignore.
Pasul patru: protecție solară, în fiecare zi
Crema de protecție solară este ultima și nu este negociabilă, însorită sau înnorată. Expunerea la UV este cauza principală a îmbătrânirii premature, punct. Cea mai ușoară cale este o cremă hidratantă de zi cu protecție UV încorporată, astfel încât să obțineți două locuri de muncă dintr-un singur produs. Dacă preferați să fie separat, puneți un strat ușor protecție solară cu spectru larg peste crema hidratantă. Oricum, acest pas face mai mult pentru cum îmbătrânește pielea decât orice ser anti-îmbătrânire combinat și costă mai puțin.
Fă-l al tău
Aceasta este toată rutina: curăță, exfoliază, hidratează, protejează, cu cadranele setate în funcție de tipul tău de piele. Experimenteaza cu produse si cantitati pana gasesti ce iti ofera cele mai bune rezultate, pentru ca rutina „corecta” este pur si simplu cea care functioneaza pe fata ta si pe care chiar o vei repeta. Dacă aveți o afecțiune autentică a pielii, cum ar fi acneea persistentă, consultați un dermatolog înainte de a încărca produsele, deoarece nicio rutină nu înlocuiește tratarea unei tulburări reale.
Cinci pași, câteva minute, de două ori pe zi. Oamenii cu pielea grozavă sunt rareori cei cu cel mai scump raft. Ei sunt cei care fac lucrul plictisitor în fiecare zi fără greș.
Ești gata să faci cumpărături? Comparați set de îngrijire a pielii pentru tipul tău de piele peste magazine →