Пять шагов по уходу за кожей, которые действительно приносят пользу
Уход за кожей — это не посещение салона красоты, мероприятие раз в месяц или случайное нанесение чего-то на раковину. Это рутина. Короткая, повторяемая последовательность действий, которую вы выполняете, не задумываясь. В этой скучной последовательности и заключается весь секрет, и почти никто не хочет ее слышать.
Люди сильно усложняют это. Некоторые думают, что правильный уход за кожей означает дорогостоящие визиты в салон. Другие думают, что это значит мазать сливками всякий раз, когда они вспоминают. Оба упускают суть. Персональный уход за кожей — это всего лишь небольшая ежедневная процедура, адаптированная к тому, что действительно нужно вашей коже, и она не является ни дорогой, ни сложной, если вы ее настроите. Но все начинается с одного честного вопроса, который невозможно пропустить.
Шаг нулевой: узнайте свой тип кожи
Прежде чем что-то покупать, выясните, является ли ваша кожа жирной, сухой, чувствительной, нормальной или какой-то комбинацией. Этот единственный факт решает, какие продукты вам подходят, и именно из-за его неправильного понимания люди покупают вещи, которые «не работают». Дело не в продукте, а в несоответствии. Будьте готовы поэкспериментировать с парой вариантов, прежде чем зафиксировать свой состав. Приведенная ниже процедура создана для нормальной кожи, и вы можете регулировать ее с помощью регуляторов. Если вы не уверены, где приземлитесь, просто набор по уходу за кожей для вашего типа кожи позволяет избежать некоторых догадок, объединяя совместимые продукты.
Шаг первый: аккуратно очистите
Очищение стоит на первом месте, и главное — не переусердствовать. Очищающее средство использует масло, воду и поверхностно-активные вещества для удаления грязи и масла с кожи, а затем смывает их. Используйте очищающее средство, не содержащее мыла, потому что мыло слишком жесткое и разрушает защитный барьер. Используйте теплую воду, а не горячую или холодную: и то, и другое вызывает нагрузку на кожу. И не переусердствуйте с очищением, потому что чистка лица в течение всего дня скорее повредит его, чем очистит. Дважды в день вполне достаточно для большинства людей. Надежный очищающее средство без мыла это фундамент, на котором держится все остальное, поэтому стоит сделать это правильно.
Шаг второй: отшелушивание по расписанию
Ваша кожа постоянно теряет мертвые клетки и выращивает новые. Отшелушивание просто помогает этому процессу. Это имеет большее значение, чем думают люди, потому что мертвые клетки сидят на поверхности и впитывают ваши продукты, прежде чем они достигнут живой кожи под ней. Пропустите отшелушивание, и вы частично потратите впустую всю последующую сыворотку и увлажняющий крем.
Но больше не значит лучше. Примерно четыре-пять раз в неделю для жирной или нормальной кожи, один-два раза в неделю для сухой или чувствительной кожи и еще немного в жаркую и влажную погоду, когда масло и грязь накапливаются быстрее. Чрезмерное отшелушивание разрушает ваш барьер, поэтому соблюдайте ограничения. Нежный отшелушивающее средство для лица или мягкий отшелушивающий скраб использование по расписанию обеспечивает лучшую работу всех последующих компонентов.
Шаг третий: увлажняйте, даже если вы жирная
Увлажняющий крем — это рабочая лошадка, и да, жирной коже он тоже нужен. Хороший увлажняющий крем удерживает влагу в клетках кожи и при необходимости вытягивает влагу из воздуха. Загвоздка в сумме. Слишком большое количество забивает поры и вызывает именно те высыпания, которых вы пытались избежать, поэтому используйте достаточно и не больше. Вы наберете свою личную сумму примерно в течение недели ежедневного использования. Наносите его, пока кожа еще слегка влажная, потому что она удерживает воду на поверхности, а не позволяет ей испаряться. Сбалансированный ежедневный увлажняющий крем для лица — это единственный продукт, который я бы никогда никому не посоветовал пропускать.
Шаг четвертый: солнцезащитный крем каждый день
Солнцезащитный крем стоит на последнем месте и не подлежит обсуждению, солнечно или пасмурно. Воздействие ультрафиолета является основной причиной преждевременного старения, точка. Самый простой путь — это дневной увлажняющий крем со встроенной защитой от ультрафиолета, так что вы получаете два результата от одного продукта. Если вы предпочитаете это отдельно, наложите легкий слой. солнцезащитный крем широкого спектра действия поверх увлажняющего крема. В любом случае, этот шаг влияет на старение вашей кожи больше, чем любая антивозрастная сыворотка вместе взятая, и стоит меньше.
Сделайте это своим
Вот и вся процедура: очистите, отшелушите, увлажните, защитите, выставив регуляторы в соответствии с вашим типом кожи. Экспериментируйте с продуктами и их количеством, пока не найдете то, что дает наилучшие результаты, потому что «правильный» распорядок дня — это тот, который работает на вашем лице и который вы действительно будете повторять. Если у вас настоящее заболевание кожи, такое как постоянные прыщи, обратитесь к дерматологу, прежде чем переходить к использованию продуктов, поскольку никакие рутинные процедуры не заменят лечение реального заболевания.
Пять шагов, несколько минут, два раза в день. Люди с великолепной кожей редко имеют самую дорогую полку. Это те, кто каждый день обязательно делает скучные вещи.
Готовы делать покупки? Сравнить набор по уходу за кожей для вашего типа кожи по магазинам →