กิจวัตรการดูแลผิวห้าขั้นตอนที่ติดทนจริงๆ
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่ใช่การไปร้านเสริมสวย กิจกรรมเดือนละครั้ง หรือการสุ่มหยิบอะไรก็ตามที่อยู่ในอ่างล้างจาน มันเป็นกิจวัตร ลำดับสั้นๆ ทำซ้ำได้ที่คุณทำโดยไม่ต้องคิด ความสม่ำเสมอที่น่าเบื่อนั้นเป็นความลับทั้งหมด และแทบไม่มีใครอยากได้ยินมัน
ผู้คนต่างซับซ้อนเรื่องนี้มากเกินไป บางคนคิดว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมหมายถึงการนัดหมายสถานเสริมความงามที่มีราคาแพง บางคนคิดว่าเป็นการตบครีมทุกครั้งที่จำได้ พลาดประเด็นทั้งคู่ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวส่วนบุคคลเป็นเพียงขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันที่ปรับให้เหมาะกับสิ่งที่ผิวของคุณต้องการจริงๆ และเมื่อคุณตั้งค่าแล้วก็ไม่ได้แพงหรือยากเลย แต่เริ่มต้นด้วยคำถามตรงไปตรงมาข้อหนึ่งที่คุณไม่สามารถข้ามไปได้
ขั้นตอนที่ศูนย์: รู้จักประเภทผิวของคุณ
ก่อนที่คุณจะซื้ออะไร ให้พิจารณาว่าคุณมีผิวมัน แห้ง แพ้ง่าย เป็นปกติหรือผสมกัน ข้อเท็จจริงข้อเดียวนี้ตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์ใดเหมาะกับคุณ และการเข้าใจผิดคือสาเหตุที่ผู้คนซื้อของที่ "ไม่ได้ผล" ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ แต่เป็นสินค้าที่ไม่ตรงกัน คาดว่าจะทดลองใช้ตัวเลือกสองสามตัวก่อนที่คุณจะล็อครายชื่อผู้เล่นตัวจริง กิจวัตรด้านล่างนี้สร้างขึ้นสำหรับผิวธรรมดา และให้คุณปรับวงแหวนจากตรงนั้น หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณลงจอดที่ไหน ง่ายๆ ชุดบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ไม่ต้องคาดเดาด้วยการรวมผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันได้เข้าด้วยกัน
ขั้นตอนที่หนึ่ง: ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน
การทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก และส่วนใหญ่เกี่ยวกับการไม่ทำมากเกินไป คลีนเซอร์ใช้น้ำมัน น้ำ และสารลดแรงตึงผิวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและความมันออกจากผิว จากนั้นจึงล้างออก ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากสบู่ เนื่องจากสบู่มีฤทธิ์รุนแรงเกินไปจนทำลายกำแพงกั้นของคุณ ใช้น้ำอุ่น ห้ามร้อนหรือเย็น ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ทำให้ผิวเครียด และอย่าทำความสะอาดมากเกินไป เนื่องจากการขัดหน้าเปล่าๆ ตลอดทั้งวันจะทำให้เกิดความเสียหายมากกว่าการทำความสะอาด วันละสองครั้งก็เพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ มีความน่าเชื่อถือ น้ำยาทำความสะอาดปราศจากสบู่ เป็นรากฐานของทุกสิ่งทุกอย่าง ดังนั้นมันจึงคุ้มค่าที่จะทำให้ถูกต้อง
ขั้นตอนที่สอง: ขัดผิวตามกำหนดเวลา
ผิวของคุณจะผลัดเซลล์ที่ตายแล้วและเติบโตใหม่อยู่เสมอ การขัดผิวช่วยให้กระบวนการดังกล่าวเกิดขึ้นได้ สิ่งนี้มีความสำคัญมากกว่าที่ผู้คนจะตระหนัก เนื่องจากเซลล์ที่ตายแล้วจะเกาะอยู่บนพื้นผิวและดูดซับผลิตภัณฑ์ของคุณก่อนที่จะไปถึงผิวหนังที่มีชีวิตอยู่ข้างใต้ ข้ามการขัดผิวและคุณจะสูญเสียเซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ตามมาไปบางส่วน
แต่มากขึ้นก็ไม่ดีขึ้น ประมาณสี่ถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์สำหรับผิวมันหรือผิวธรรมดา สัปดาห์ละหนึ่งถึงสองครั้งสำหรับผิวแห้งหรือแพ้ง่าย และสัมผัสมากขึ้นในสภาพอากาศร้อนชื้นเมื่อน้ำมันและสิ่งสกปรกก่อตัวเร็วขึ้น การขัดผิวมากเกินไปจะทำลายอุปสรรคของคุณ ดังนั้นควรเคารพขีดจำกัด มีความอ่อนโยน ขัดผิวหน้า หรือไม่รุนแรง สครับขัดผิว ใช้ตามกำหนดเวลาช่วยให้ทุกอย่างที่ปลายน้ำทำงานได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่สาม: เพิ่มความชุ่มชื้น แม้ว่าคุณจะเป็นคนมันก็ตาม
มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นตัวช่วย และใช่แล้ว ผิวมันก็ต้องการมันเช่นกัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีจะช่วยกักเก็บความชื้นที่มีอยู่ในเซลล์ผิวและดึงความชื้นจากอากาศเมื่อจำเป็น ที่จับได้คือปริมาณ การอุดตันรูขุมขนมากเกินไปและทำให้เกิดสิวที่คุณพยายามหลีกเลี่ยง ดังนั้นควรใช้ให้เพียงพอและไม่มากไปกว่านี้ คุณจะหมุนหมายเลขส่วนตัวของคุณภายในประมาณหนึ่งสัปดาห์ของการใช้งานรายวัน ทาในขณะที่ผิวยังชื้นอยู่เล็กน้อย เพราะจะกักน้ำไว้กับพื้นผิวแทนที่จะปล่อยให้ระเหยออกไป มีความสมดุล มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าทุกวัน เป็นผลิตภัณฑ์เดียวที่ฉันไม่เคยบอกใครให้ข้ามไป
ขั้นตอนที่สี่: ครีมกันแดดทุกวัน
ครีมกันแดดคือสิ่งสุดท้ายและไม่สามารถต่อรองได้ มีแดดจัดหรือมีเมฆมาก การสัมผัสรังสียูวีเป็นสาเหตุสำคัญของริ้วรอยก่อนวัยแบบครบวงจร วิธีที่ง่ายที่สุดคือทามอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับกลางวันที่มีการป้องกันรังสียูวีในตัว ดังนั้นคุณจึงได้งานสองอย่างจากผลิตภัณฑ์ชิ้นเดียว หากต้องการแยกชั้น ให้ทาแบบน้ำหนักเบาเป็นชั้นๆ ครีมกันแดดสเปกตรัมกว้าง เหนือมอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ขั้นตอนนี้จะช่วยชะลอความชราของผิวได้มากกว่าเซรั่มต่อต้านวัยทุกตัวรวมกัน และมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่า
ทำให้มันเป็นของคุณ
นั่นคือกิจวัตรทั้งหมด: ทำความสะอาด ขัดผิว ให้ความชุ่มชื้น ปกป้อง โดยปรับวงแหวนให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์และปริมาณจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เพราะขั้นตอนที่ "ถูกต้อง" เป็นเพียงขั้นตอนเดียวที่ใช้ได้ผลบนใบหน้าของคุณและคุณจะต้องทำซ้ำจริงๆ หากคุณมีสภาพผิวที่แท้จริง เช่น สิวเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์ผิวหนังก่อนตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์ เนื่องจากไม่มีวิธีใดทดแทนการรักษาโรคที่เกิดขึ้นได้ตามปกติ
ห้าก้าว ไม่กี่นาที วันละสองครั้ง คนที่มีผิวพรรณดีมักไม่ค่อยมีผิวพรรณที่มีราคาแพงที่สุด พวกเขาคือคนที่ทำสิ่งที่น่าเบื่อทุกวันโดยไม่ล้มเหลว
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ ชุดบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ข้ามร้านค้า →
