ความจริงเกี่ยวกับการอุดตันของรูขุมขน: ทำไมคุณถึงแตกสลายจริงๆ
คำแนะนำครึ่งหนึ่งเกี่ยวกับสิวจะรักษารูขุมขนของคุณเหมือนกับเครื่องดูดฝุ่นขนาดเล็กที่ดูดสิ่งสกปรก พวกเขาทำไม่ได้ การทำความเข้าใจว่าจริงๆ แล้วอะไรอุดตันรูขุมขนจะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งที่คุณทำเกี่ยวกับรูขุมขน
รูขุมขนเป็นเพียงการเปิดรูขุมขน และที่ด้านล่างของรูขุมขนจะมีต่อมที่สูบซีบัมซึ่งเป็นน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนังออกมา น้ำมันนั้นควรจะเดินทางขึ้นและออก เพื่อรักษาพื้นผิวให้นุ่ม การอุดตันเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วที่อยู่ในรูขุมขนไม่หลั่งออกมาอย่างเหมาะสม และแทนที่จะเกาะติดกับน้ำมันเข้าไปในปลั๊กแทน แค่นั้นแหละ. ไม่ใช่สิ่งสกปรกจากอากาศ ไม่ใช่สิ่งสกปรกบนพื้นผิวที่คุณเห็นในกระจก การอุดตันเกิดขึ้นใต้พื้นผิว ซึ่งเป็นสาเหตุที่การขัดด้านบนแรงขึ้นแทบจะไม่ช่วยอะไรเลยนอกจากการระคายเคือง
สิวหัวดำ สิวหัวขาว และความหมายของสี
ผู้คนมักคิดว่าสิวหัวดำคือสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในรูขุมขน มันไม่ใช่. เมื่อปลั๊กขึ้นถึงพื้นผิวและสัมผัสกับอากาศ น้ำมันจะออกซิไดซ์และเปลี่ยนเป็นสีเข้ม เช่นเดียวกับแอปเปิ้ลที่หั่นเป็นสีน้ำตาล สิวหัวขาวก็คือปลั๊กแบบเดียวกันแต่เมื่อรูพรุนปิดอยู่ ดังนั้นจึงไม่เห็นอากาศและยังคงสีซีดอยู่ การรู้เรื่องนี้สำคัญเพราะมันฆ่าสัญชาตญาณในการโจมตีสิวหัวดำด้วยการขัดถู คุณไม่ได้ขัดสิ่งสกปรกออก แต่คุณกำลังขูดผิวหนังที่มีสุขภาพดีออกโดยพยายามกำจัดสิ่งที่จำเป็นต้องละลายทางเคมี ไม่ใช่ทางกายภาพ
นั่นคือสิ่งที่ก น้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก ได้รับตำแหน่ง กรดซาลิไซลิกละลายได้ในน้ำมัน ดังนั้นกรดจึงแทรกซึมเข้าไปในปลั๊กน้ำมันและคลายตัวออก การขัดผิวด้วยสารเคมีอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้มากกว่าสครับแอปริคอทใดๆ ที่เคยทำได้
ฉลาก "ไม่ก่อให้เกิดสิว" ถือเป็นคำสัญญาที่อ่อนโยน
คุณจะเห็นข้อความ "non-comedogenic" บนมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมกันแดด และเมคอัพ และดูเหมือนเป็นการรับประกันว่าผลิตภัณฑ์จะไม่อุดตันรูขุมขน มันใกล้เคียงกับการประมาณการที่มีความหวังมากขึ้น ไม่มีการทดสอบที่ได้มาตรฐานและบังคับใช้ตามกฎหมายเบื้องหลังคำนี้ โดยทั่วไปหมายถึงสูตรนี้หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ทราบว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดการอุดตัน ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างแท้จริง แต่ผิวเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล น้ำมันที่ทำให้คนหนึ่งแตกออกจากกันทำให้อีกคนหนึ่งใสไร้ที่ติ ถือว่าฉลากเป็นตัวกรองเริ่มต้นที่สมเหตุสมผล ไม่ใช่เป็นการตัดสิน และให้ความสนใจว่าผิวของคุณตอบสนองอย่างไรในช่วงสองสามสัปดาห์
เมื่อคุณเลือกก มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าเนื้อเจลและโลชั่นที่บางเบามีแนวโน้มที่จะติดบนผิวที่มีแนวโน้มเป็นน้ำมันได้ดีกว่าครีมเนื้อหนัก แต่การทดสอบจริงเพียงอย่างเดียวคือการทดสอบแพทช์บนใบหน้าของคุณเองและดูสิ่งที่เกิดขึ้น
นิสัยประจำวันที่คอยขัดขวางคุณอย่างเงียบๆ
สิวส่วนใหญ่เกิดจากการเสียดสีและการเคลื่อนตัวมากกว่าการบำรุงผิว หน้าจอโทรศัพท์ของคุณจะกดน้ำมันและแบคทีเรียไว้ที่แก้มของคุณทุกครั้งที่โทร ปลอกหมอนสกปรกจะกักเก็บน้ำมันและผลิตภัณฑ์ไว้ได้หลายวัน ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมจะซึมลงบนหน้าผากของคุณในชั่วข้ามคืนและอุดตันแนวเส้นผม ซึ่งเป็นรูปแบบที่แพร่หลายจนมีชื่อเป็นของตัวเอง หมวก อุปกรณ์กีฬา และนิสัยการวางคางไว้ในมือ ล้วนแต่บีบน้ำมันและเหงื่อไปจุดเดียวกัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบางคนถึงแยกตัวออกมาในสถานที่ที่ไม่ปกติ
การแต่งหน้าที่ติดอยู่บนผิวตลอดทั้งวันโดยไม่มีการถอดออกอย่างเหมาะสมเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เงียบงัน การล้างหน้าไม่เพียงพอที่จะละลายรองพื้นที่ติดทนนานได้ เป็นผู้ทุ่มเท น้ำยาล้างเครื่องสำอาง ก่อนที่น้ำยาทำความสะอาดของคุณจะหลุดออกไปจริงๆ และเครื่องมือทำความสะอาดก็มีความสำคัญเช่นกัน สกปรก ชุดแปรงแต่งหน้า สะสมน้ำมันและแบคทีเรียเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ลงบนผิวที่สดชื่นทุกเช้า
หยุดแก้ไขมากเกินไป คุณกำลังทำให้มันแย่ลง
ข้อผิดพลาดเดียวที่พบบ่อยที่สุดที่ฉันเห็นคือการที่คนผิวแห้งเพื่อ "ควบคุมความมัน" เมื่อคุณลอกผิวออกด้วยโฟมล้างหน้าที่รุนแรงและยาสมานแผล มันจะตื่นตระหนกและผลิตน้ำมันออกมาเพื่อชดเชยมากขึ้น ตอนนี้คุณมีสิ่งกีดขวางที่ระคายเคืองและความมันแบบเดียวกับที่คุณเริ่มต้น การแก้ไขนี้ให้ความรู้สึกขัดกับสัญชาตญาณ: ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนด้วย น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าสูตรอ่อนโยนให้ผิวชุ่มชื้นด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา และปล่อยให้การขัดผิวช่วยขจัดสิ่งอุดตันทางเคมีและอย่างช้าๆ
ดวงอาทิตย์ก็มีความสำคัญเช่นกัน หลังจากที่สิ่งอุดตันกลายเป็นจุดที่อักเสบ ก็มักจะทิ้งรอยดำไว้ และแสงแดดที่ไม่มีการป้องกันจะทำให้รอยเหล่านั้นลึกขึ้นและติดทนนานขึ้น รายวัน ครีมกันแดดหน้า คือความแตกต่างระหว่างรอยที่จางลงในไม่กี่สัปดาห์กับรอยที่คงอยู่นานหลายเดือน
สรุปตรงไปตรงมา
รูขุมขนอุดตันจากภายใน พร้อมด้วยน้ำมันและเซลล์ที่ตายแล้ว ไม่ใช่จากสิ่งสกปรกบนพื้นผิว คุณแก้ปัญหาการอุดตันด้วยการละลายปลั๊กเบา ๆ ด้วยกรดที่เหมาะสม ไม่ใช่โดยการขัดหรือลอก และคุณป้องกันโดยการกำจัดแรงเสียดทานรายวันและถ่ายโอนสิ่งที่การตลาดไม่เคยกล่าวถึง มันช้ากว่าและน่าพอใจน้อยกว่าแนวคิดของผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์ในการทำความสะอาดล้ำลึกมาก แต่เป็นเวอร์ชันที่ใช้งานได้จริง และมีราคาเพียงเศษเสี้ยวของผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นจากตำนานเรื่องสิ่งสกปรก
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ น้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก ข้ามร้านค้า →