علاج مشاكل الجلد الشائعة دون المبالغة في رد الفعل
عندما تظهر مشكلة جلدية، فإن الإغراء هو الذعر في الشراء والإفراط في العلاج. قاومه. تتمتع معظم الأمراض الجلدية الشائعة بخط رعاية أولي بسيط ومفهوم جيدًا، والخطأ الأكبر عادة هو القيام بالكثير من العمل، بقوة شديدة وبسرعة كبيرة.
تتعلق البشرة بالصحة بقدر اهتمامها بالجمال، لذا فإن النوبات الجلدية تستحق استجابة محسوبة، وليس استجابة محمومة. إن أذكى نهج لمعالجة أي مشكلة جلدية تقريبًا يبدأ قبل ظهور المشكلة: فالروتين الأساسي والمتسق يقلل من احتمالات حدوث مشكلة في المقام الأول. الوقاية لا تجعلك محصنًا، ولكنها تجعل سطح السفينة لصالحك. عندما يحدث شيء ما على أي حال، فإليك كيفية التعامل مع الأمور الشائعة دون جعلها أسوأ.
حب الشباب: سيطري عليه، لا تهاجميه
حب الشباب هو الشكوى الأكثر شيوعًا، وهو أيضًا الشكوى التي يتفاقمها الأشخاص في أغلب الأحيان. الهدف من رعاية الخط الأول هو السيطرة عليه ووقف انتشاره، وليس شن حرب على وجهك. بعض التفاصيل. تجنب الملابس الضيقة التي تحبس العرق وتسبب حب الشباب في الجسم. لا تستمر في لمس العيوب، ولا تلتقطها أو تضغط عليها مطلقًا، لأن هذه هي الطريقة التي تحول بها البقعة المؤقتة إلى ندبة دائمة. لا تفركي بقوة أيضًا، لأن العدوان يشعل حب الشباب بدلًا من إزالته.
استخدمي منظفًا معتدلًا، وليس قاسيًا، وفكري في استخدامه دون وصفة طبية علاج حب الشباب للحصول على نتائج أسرع. هناك شيء يحتوي على مادة فعالة مثبتة مثل حمض الساليسيليك يفعل أكثر من أي كمية من الفرك. لطيف منظف بحمض الساليسيليك مقترنًا بموقف عدم التدخل يزيل معظم الحالات الخفيفة على مدار بضعة أسابيع. الصبر يتفوق على القوة هنا في كل مرة.
الجلد الجاف: عادة ما يكون حلاً سهلاً
الجلد الجاف هو واحد من المشاكل الأكثر تسامحا. غالبًا ما يكون الحل هو استخدام مرطب، ويتم تطبيقه بشكل صحيح. استخدميه بكمية مناسبة، دون أن يكون بخلا أو متكتلًا، ثم ضعيه بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً حتى تحبس الماء على السطح. إن تفاصيل التوقيت هذه مهمة أكثر مما يعتقده الناس ولا تكلف شيئًا. جيد مرطب للبشرة الجافة يستخدم بهذه الطريقة يعالج الغالبية العظمى من الحالات.
الحد الصادق: إذا لم تلاحظ أي تحسن بعد ثلاثة أو أربعة أسابيع من الترطيب المستمر، فهذا هو دليلك على التوقف عن العلاج الذاتي ورؤية طبيب الأمراض الجلدية، لأن الجفاف المستمر يمكن أن يشير إلى شيء لن يحله الكريم الأساسي. للحصول على راحة يومية في هذه الأثناء، غني كريم ترطيب الوجه يحافظ على التشقق والتساقط.
البقع البنية: هي الشمس
تلك البقع البنية التي تظهر على وجهك وظهر يديك ليست عشوائية. تظهر على الجلد المعرض للشمس، وهي ناجمة عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، بشكل واضح وبسيط. ولذلك فإن الإصلاح دفاعي في الغالب. استخدمي كريم حماية من الشمس بمعامل حماية SPF عالي كل يوم، سواء كان مشمسًا أو غائمًا، لأن الأشعة فوق البنفسجية تصل إليك عبر السحب ولا تهتم بشرتك بتوقعات الطقس. يوميا واقي الشمس واسع الطيف هو الشيء الوحيد الأكثر فعالية الذي يمكنك القيام به، سواء لمنع البقع الجديدة أو لمنع البقع الموجودة من أن تصبح داكنة.
ادعمها بغطاء مادي: قبعات، وأكمام طويلة، ومظلة عندما تكون الشمس قاسية. إذا كنت تريد أن تتلاشى البقع الموجودة بالفعل، تفتيح مصل فيتامين ج يمكن أن يساعد مع مرور الوقت، ولكن افهم أنه يعمل ببطء ولا يعني شيئًا إذا واصلت تخطي واقي الشمس. الحماية أولاً، والتصحيح ثانياً.
متى تتوقف وترى محترفًا
هذا هو الجزء الذي يؤخره الناس لفترة طويلة. إذا كانت رعايتك المنزلية العامة والمنتجات المتاحة دون وصفة طبية لا تعمل، فلا تستمر في التصعيد بنفسك من خلال تكديس منتجات أقوى وأقوى. راجع طبيب الأمراض الجلدية. وعندما تذهب، أحضر تفاصيل كل ما جربته بالفعل، المنتجات والروتين، حتى يكون لدى الطبيب الصورة كاملة.
بناءً على حالتك وتاريخك، يمكن للمتخصص أن يصف شيئًا لا يمكن لمنتج الرفوف أن يصفه، سواء كان ذلك مضادًا حيويًا عن طريق الفم، أو تقشيرًا كيميائيًا، أو ريتينويد بوصفة طبية، أو أي شيء آخر مناسب لك. هذا ليس فشلاً، بل هو استخدام الأداة الصحيحة. بعض المشكلات تتجاوز حقًا ما يمكن أن تحله الرعاية المتاحة دون وصفة طبية، وإدراك ذلك في وقت مبكر يوفر عليك أسابيع من الإحباط والمال. لطيف يوميا مرطب خالي من العطور يحافظ على هدوء بشرتك أثناء انتظار هذا الموعد.
الخط الفاصل
في حالة حب الشباب والجفاف والبقع البنية، يتكرر نفس الدرس. ابدأ بلطف، واستخدم علاج الخط الأول الذي أثبت كفاءته، وكن صبورًا، واحمي نفسك من الشمس. تجنب غريزة المبالغة في العلاج، لأن العدوان يسبب ضررًا أطول أمدًا من المشكلة الأصلية. واعرفي اللحظة المناسبة لتسليمه إلى طبيب الأمراض الجلدية. العناية الهادئة والمتسقة والمدروسة تتغلب على الذعر في كل مرة، وسوف تتعافى بشرتك بشكل أسرع.
على استعداد للتسوق؟ قارن مرطب للبشرة الجافة عبر المتاجر →
