Αντιμετώπιση κοινών δερματικών προβλημάτων χωρίς υπερβολική αντίδραση
Όταν εμφανίζεται ένα δερματικό πρόβλημα, ο πειρασμός είναι να πανικοβληθείτε και να κάνετε υπερβολική θεραπεία. Αντισταθείτε. Οι περισσότερες κοινές δερματικές παθήσεις έχουν μια απλή, καλά κατανοητή πρώτη γραμμή φροντίδας και το μεγαλύτερο λάθος είναι συνήθως να κάνεις πάρα πολλά, πολύ επιθετικά, πολύ γρήγορα.
Το δέρμα έχει να κάνει με την υγεία όσο και την ομορφιά, επομένως μια έξαρση αξίζει μια μετρημένη απάντηση, όχι μια ξέφρενη. Η πιο έξυπνη προσέγγιση για σχεδόν οποιοδήποτε δερματικό πρόβλημα ξεκινά πριν εμφανιστεί το πρόβλημα: μια βασική, συνεπής ρουτίνα μειώνει εξαρχής τις πιθανότητες προβλημάτων. Η πρόληψη δεν σας κάνει άνοσους, αλλά στοιβάζει το κατάστρωμα υπέρ σας. Όταν κάτι εμφανιστεί ούτως ή άλλως, εδώ είναι πώς να χειριστείτε τα κοινά χωρίς να τα χειροτερέψετε.
Ακμή: ελέγξτε την, μην της επιτεθείτε
Η ακμή είναι το πιο κοινό παράπονο, και επίσης αυτό που οι άνθρωποι επιδεινώνουν συχνότερα. Ο στόχος της φροντίδας πρώτης γραμμής είναι να το ελέγξετε και να σταματήσετε την εξάπλωσή του, όχι να κάνετε πόλεμο με το πρόσωπό σας. Μερικές λεπτομέρειες. Αποφύγετε τα στενά ρούχα, που παγιδεύουν τον ιδρώτα και προκαλούν ακμή στο σώμα. Μην αγγίζετε συνέχεια τα ελαττώματα και μην τα πιέζετε και μην τα πιέζετε, γιατί έτσι μετατρέπετε ένα προσωρινό σημείο σε μόνιμη ουλή. Μην τρίβετε επίσης δυνατά, καθώς η επιθετικότητα φουσκώνει την ακμή αντί να την καθαρίζει.
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό, όχι σκληρό, και σκεφτείτε ένα μη συνταγογραφούμενο θεραπεία ακμής για πιο γρήγορα αποτελέσματα. Κάτι με αποδεδειγμένα ενεργό όπως το σαλικυλικό οξύ κάνει περισσότερα από οποιοδήποτε τρίψιμο. Ένα ευγενικό καθαριστικό σαλικυλικού οξέος σε συνδυασμό με μια στάση απελευθέρωσης των χεριών καθαρίζει τις περισσότερες ήπιες περιπτώσεις σε διάστημα λίγων εβδομάδων. Η υπομονή νικάει τη δύναμη εδώ κάθε φορά.
Ξηρό δέρμα: συνήθως μια εύκολη λύση
Το ξηρό δέρμα είναι ένα από τα πιο επιεικά προβλήματα. Η διόρθωση είναι σχεδόν πάντα ενυδατική κρέμα, εφαρμόζεται σωστά. Χρησιμοποιήστε το στη σωστή ποσότητα, ούτε τσιμπημένο ούτε ζαχαρωτό, και απλώστε το όσο το δέρμα σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρό, ώστε να παγιδεύετε το νερό στην επιφάνεια. Αυτή η λεπτομέρεια του χρόνου έχει μεγαλύτερη σημασία από ό,τι νομίζει ο κόσμος και δεν κοστίζει τίποτα. Ένα καλό ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα που χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο χειρίζεται τη μεγάλη πλειοψηφία των περιπτώσεων.
Το ειλικρινές όριο: αν δεν δείτε καμία βελτίωση μετά από τρεις ή τέσσερις εβδομάδες συνεπούς ενυδάτωσης, αυτό είναι το σύνθημά σας για να σταματήσετε να αυτοθεραπεύεστε και να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, επειδή η επίμονη ξηρότητα μπορεί να σηματοδοτήσει κάτι που μια βασική κρέμα δεν θα λύσει. Για την καθημερινή ανακούφιση εν τω μεταξύ, μια πλούσια ενυδατική κρέμα προσώπου κρατά μακριά το ράγισμα και το ξεφλούδισμα.
Καφέ κηλίδες: είναι ο ήλιος
Αυτές οι καφέ κηλίδες που εμφανίζονται στο πρόσωπό σας και στο πίσω μέρος των χεριών σας δεν είναι τυχαίες. Εμφανίζονται σε δέρμα εκτεθειμένο στον ήλιο και προκαλούνται από υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, απλά και απλά. Επομένως, η επιδιόρθωση είναι κυρίως αμυντική. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας κάθε μέρα, ηλιόλουστη ή συννεφιασμένη, γιατί η υπεριώδης ακτινοβολία φτάνει σε εσάς μέσα από τα σύννεφα και το δέρμα σας δεν ενδιαφέρεται για την πρόγνωση του καιρού. Μια καθημερινή αντηλιακό ευρέος φάσματος είναι το μόνο πιο αποτελεσματικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε, τόσο για να σταματήσετε τα νέα σημεία όσο και για να μην σκουρύνουν τα υπάρχοντα.
Υποστηρίξτε το με φυσική κάλυψη: καπέλα, μακριά μανίκια, μια ομπρέλα όταν ο ήλιος είναι σκληρός. Αν θέλετε να ξεθωριάσουν τα σημεία που είναι ήδη εκεί, μια λάμψη ορός βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει με την πάροδο του χρόνου, αλλά κατανοήστε ότι λειτουργεί αργά και δεν σημαίνει τίποτα εάν συνεχίζετε να παραλείπετε το αντηλιακό. Πρώτα προστασία, μετά διόρθωση.
Πότε να σταματήσετε και να δείτε έναν επαγγελματία
Αυτό είναι το μέρος που οι άνθρωποι καθυστερούν πάρα πολύ. Εάν η γενική σας φροντίδα στο σπίτι και τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα σας δεν λειτουργούν, μην συνεχίσετε να κλιμακώνεστε μόνοι σας συσσωρεύοντας όλο και ισχυρότερα προϊόντα. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Και όταν πάτε, φέρτε τις λεπτομέρειες για όλα όσα έχετε ήδη δοκιμάσει, τα προϊόντα και τη ρουτίνα, ώστε ο γιατρός να έχει την πλήρη εικόνα.
Με βάση την κατάστασή σας και το ιστορικό σας, ένας επαγγελματίας μπορεί να συνταγογραφήσει κάτι που δεν μπορεί ένα προϊόν ραφιού, είτε αυτό είναι από του στόματος αντιβιοτικά, ένα χημικό πίλινγκ, ένα συνταγογραφούμενο ρετινοειδή ή κάτι άλλο που σας ταιριάζει. Αυτό δεν είναι αποτυχία, είναι χρήση του σωστού εργαλείου. Ορισμένα προβλήματα είναι πραγματικά πέρα από αυτό που μπορεί να διορθώσει η μη συνταγογραφούμενη φροντίδα, και η έγκαιρη αναγνώριση ότι σας εξοικονομεί εβδομάδες απογοήτευσης και χρημάτων. Μια ευγενική καθημερινότητα ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα κρατά το δέρμα σας ήρεμο όσο περιμένετε για αυτό το ραντεβού.
Η διαμπερής γραμμή
Για την ακμή, την ξηρότητα και τις καφέ κηλίδες, το ίδιο μάθημα επαναλαμβάνεται. Ξεκινήστε απαλά, χρησιμοποιήστε την αποδεδειγμένη λύση πρώτης γραμμής, κάντε υπομονή και προστατέψτε από τον ήλιο. Αποφύγετε το ένστικτο της υπερβολικής θεραπείας, γιατί η επιθετικότητα προκαλεί πιο διαρκή ζημιά από το αρχικό πρόβλημα. Και ξέρετε τη στιγμή να το παραδώσετε σε έναν δερματολόγο. Η ήρεμη, συνεπής, μετρημένη φροντίδα νικάει τον πανικό κάθε φορά και το δέρμα σας θα ανακάμψει πιο γρήγορα γι' αυτό.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα σε όλα τα καταστήματα →
